L'arrière-plan
Chez Manduka, nous avons été fondés sur le concept simple de créer une fondation pour soutenir ceux (professeurs, studios, guides communautaires) qui inspirent la pratique. Les professeurs et les studios de yoga inspirent plus qu'ils ne le sauront jamais. Ils deviennent des personnes et des lieux de familiarité, de confort, de communauté et de joie. Ils aident à créer de la force dans le chaos. Ils nous poussent quand c'est nécessaire et nous laissent de l'espace quand c'est le mieux. Ils facilitent nos propres "moments" sur le tapis et en dehors.
Ils sont tout simplement notre inspiration.
C'est pourquoi nous avons lancé une campagne intitulée "Inspirer la pratique". Nous célébrons les enseignants et les studios de New York City, Santa Barbara, CA, et Reno, NV en racontant leur histoire. Comme ils ont appris à nous connaître, nous leur posons maintenant des questions sur eux. Qui sont-ils ? Pourquoi font-ils ce travail ? Quelle est leur mission ? Qu'est-ce qui les fait rire ? Quelle musique aime-t-il ? Qu'aiment-ils faire lorsqu'ils ne dirigent pas nos communautés ? Qu'est-ce qui LES inspire ?
Manduka est reconnaissant envers les milliers d'enseignants et de studios qui consacrent une partie de leur vie à créer un sanctuaire où nous pouvons bouger notre corps, libérer notre esprit et trouver la paix. Même si ce n'est que pour un instant, nous vous rendons hommage et vous remercions d'inspirer la pratique.
L'inspiration est ce qui nous unit tous pour faire de nous-mêmes et de ce monde un endroit meilleur.
Partons ensemble en voyage pour célébrer ceux qui #InspirentlaPratique.
Pourquoi nous sommes inspirés
Linda Baffa (E-RYT) est mère de deux enfants, guide de yoga et de méditation, experte en retraite, astrologue et amoureuse de la vie. Elle réside actuellement à Santa Barbara, en Californie, où elle travaille avec des clients privés et donne des cours publics à Yoga Soup et au studio CSD de Carpinteria. Son partage provient de plus de 20 ans d'incarnation d'une variété de styles de yoga et de méditation, et ses classes sont réputées pour leur capacité à donner de l'énergie, de l'âme, de l'espace et de la respiration. Elle est connue pour nourrir ses étudiants avec des options accessibles et une approche "venez comme vous êtes", et ses playlists réfléchies et inspirantes vous feront sortir de votre tête et entrer dans votre cœur. Linda est également cofondatrice de The Inspired Being, une plateforme de bien-être en ligne qui cherche à approfondir les relations avec les individus par le biais d'un mentorat individuel immersif, d'ateliers stimulants et de retraites à destination. Découvrez ci-dessous une de ses réflexions.
Rencontrer Linda
Nom : Linda Baffa (@lindabaffa)
Lieu de résidence : Santa Barbara, Californie
Profession : Guide de yoga et de méditation
Cause : Projet pour la jeunesse en milieu sauvage
MOTS DE Linda
Connexion consciente
Dans ce monde moderne au rythme effréné, il est difficile d'avoir le sentiment de disposer du temps et de l'espace nécessaires pour établir une véritable connexion. C'est alors que Covid est apparu, nous a giflés et nous a obligés à trouver une solution. Confinés chez nous, nous avons dû choisir quelques contacts proches pour être nos compagnons de quarantaine. Certains l'ont été par nécessité, comme les enfants et la famille, tandis que d'autres étaient des amis choisis. Les foules, les communautés et les rassemblements ont été brusquement supprimés et nous avons dû faire face à ce que nous étions sans nos relations sociales habituelles, en personne. La vie sans nos cliques et communautés convoitées était désordonnée, gênante et, pour certains d'entre nous, très étrangère ou extrêmement solitaire. Nous devions être avec nous-mêmes, nous devions rester à la maison, nous devions nous lier d'amitié avec quelques personnes choisies et nous devions abandonner la vie que nous connaissions.
Je me souviens d'une citation de mon ami et collègue Eddie Elner, propriétaire du studio de yoga où j'enseigne, Yoga Soup, à Santa Barbara. Il a commencé à organiser des discussions sur le dharma en ligne pendant la période profonde et déprimante du bouclage, et je me suis retrouvée à regarder férocement, affamée de sens et d'inspiration à ce moment-là. Je n'oublierai jamais l'un des joyaux de sagesse qui est sorti de sa bouche. Il a dit : "Peut-être que ce que nous perdons, c'est ce dont nous n'avons jamais eu besoin". begin et peut-être que ce que nous gagnons est ce que nous ne savions pas que nous avions". Hum. Oui, c'est ça. C'est ce que j'avais besoin d'entendre pendant l'enfermement. C'est ce que j'avais besoin d'entendre pendant l'enfermement et ce qui est devenu un thème profond pour moi. Il a résonné si profondément dans mon âme et, alors que je m'asseyais avec lui, immergé dans l'interrogation personnelle, je me suis demandé "Qu'est-ce que je gagne que je ne savais pas que j'avais ??" Les réponses ont été nombreuses, mais la plus puissante et la plus profonde a été ma connexion avec mes jeunes enfants.
Voyez-vous, je n'ai jamais vraiment eu envie d'être mère, comme certaines le font. Et j'étais consciente qu'une fois que j'aurais des enfants, une grande partie de mon parcours de mère consisterait à ne pas être toujours présente pour mes enfants. Je me souviens d'avoir consciemment choisi de continuer à travailler plutôt que de rester à la maison (même si j'étais pratiquement à court d'argent pour engager une baby-sitter ou les mettre à la garderie). J'ai également apprécié et convoité mon temps seul et mes soins personnels. Cependant, lorsque le verrouillage de Covid a frappé, devinez quoi ? Je n'ai pas eu le "choix" de travailler et j'ai été obligée de passer du temps avec mes enfants TOUT LE TEMPS. Au début, j'ai voulu m'arracher les cheveux. Je voulais que tout soit fini... VITE. J'ai beaucoup pleuré et j'ai fait le deuil de la vie que j'avais connue. J'avais besoin qu'ils aillent à l'école ! !! J'avais besoin d'ESPACE !
Après un mois de résistance douloureuse, j'ai lentement et finalement capitulé. (L'un des grands thèmes que j'apprendrai et réapprendrai encore et encore est : ce à quoi nous résistons persiste... Insérer un grand soupir et une grande leçon). Lorsque j'ai enfin lâché prise, ce qui s'est passé a été profond, et c'était l'opposé de la façon dont je me connaissais. J'ai commencé à considérer TOUT LE TEMPS que nous avons passé ensemble comme le plus merveilleux des cadeaux. J'ai commencé à penser qu'une vie nous donnait cette magnifique occasion de faire une pause, de prendre du recul, de nous détacher et d'abandonner le besoin de me séparer, ma liste de choses à faire sans fin, mon attachement au travail et à tout ce que je pensais savoir. Et, honnêtement, je me suis sentie libre. Je me suis sentie plus connectée que n'importe quel cours de yoga, engagement d'enseignement ou expérience de retraite ne pourrait jamais me donner. Et comme d'autres personnes continuaient à souffrir physiquement et mentalement à cette époque, j'ai commencé à me sentir comme si j'avais gagné la loterie Covid !
Mes enfants et moi... nous avons simplement joué - ensemble ! Nous avons fait des soirées dansantes ! Nous avons fait du yoga ! Nous avons créé de fabuleuses œuvres d'art et de nombreux forts ! Nous avons regardé des tonnes de films. Nous sommes allés à la plage presque tous les jours et avons exploré toutes les randonnées de notre région. Nous avons joué à des millions de parties de UNO, de heads up et de charades. Nous avons ri, nous nous sommes fait des câlins et nous avons tissé des liens. La liste est longue... Au lieu d'être le professeur d'une communauté de yogis, je suis devenue leur professeur et ils sont devenus les miens. Nous avons appris, ensemble, et ce sont les meilleurs mois que j'ai passés avec eux.
J'ai réalisé que si j'aime guider, enseigner et soutenir les autres dans le cadre de mon travail, j'aime aussi le faire pour mes petits humains. J'ai réalisé qu'être là pour eux était la meilleure opportunité de travail qui m'ait jamais été donnée. J'ai découvert que je n'avais pas besoin de guider une classe entière de pratiquants de yoga dévoués, ni d'animer une retraite à guichets fermés, ni de suivre une formation personnelle sur la vie ou une immersion dans la méditation pour ressentir une connexion consciente. J'ai réalisé que la connexion la plus importante que je pouvais ressentir était juste devant moi, chez moi, avec mes enfants, dans le moment présent.
Aujourd'hui, le monde semble être revenu à ce qu'il était avant Covid, et je mélange les deux. J'aime toujours partager avec le monde et je suis passionnée par mon travail, mais ce n'est pas parce que je veux échapper à ma situation actuelle. J'ai réalisé que si je peux me pencher sur ce qui se trouve juste devant moi, si je peux refléter une connexion précieuse avec mes enfants, si nous pouvons apprendre les leçons de la vie ensemble, si je peux développer un sentiment de confiance avec eux, si je peux simplement être là, écouter, être présente et offrir mon attention, et bien... j'ai passé une belle journée réussie en tant qu'enseignante de yoga. Alors, "Qu'est-ce que j'ai gagné que je ne savais pas que j'avais ?" J'ai acquis la connexion consciente dont j'avais toujours rêvé en enseignant aux autres avec ceux qui se trouvaient juste en face de moi - mes enfants.
