Studio Spotlight: Studio Y3

Posted in switzerland |
Studio Spotlight: Studio Y3

Lo Studio Y3, situato a Zurigo, in Svizzera, è più di uno studio di yoga: è uno spazio progettato per ispirare connessione, consapevolezza e crescita personale. Ogni elemento dello studio, dall'illuminazione soffusa alle playlist curate, è stato pensato per creare un'esperienza rilassante e coinvolgente. Sede dell'innovativo Metodo Cecilia Jane, creato dalla sua fondatrice Cecilia, lo Studio Y3 offre una miscela unica di yoga, barre e pilates, che favorisce la forza, la tranquillità e una profonda connessione con se stessi. È un luogo in cui la comunità prospera e ogni visita invita a fermarsi, a respirare e a riconnettersi in mezzo alla frenesia della vita quotidiana.

Come ha scoperto lo yoga e qual è stato il suo percorso da studente a insegnante e infine a proprietario di uno studio? 

Il mio viaggio nello yoga è iniziato come un'esplorazione personale, un modo per trovare equilibrio, forza e chiarezza durante le sfide della vita. Con il tempo, lo yoga è diventato molto più di una pratica fisica; è diventato un modo per connettermi profondamente con me stessa e coltivare un senso di quiete sia nel corpo che nella mente. Con una formazione in psicologia, ho sempre apprezzato l'autoconsapevolezza e la consapevolezza come componenti chiave del benessere generale. Lo yoga mi è sembrato un'estensione naturale di questa filosofia, combinando movimento, respiro e presenza in un modo che favorisce l'incarnazione e la pace interiore. Il mio passaggio da studente a insegnante è nato dal desiderio di condividere questa pratica trasformativa con gli altri, per aiutarli a rafforzare, sciogliere le tensioni e trovare un senso di calma nel corpo e nella mente in mezzo al caos della vita quotidiana. Come insegnante, pongo grande enfasi nel rendere lo yoga accessibile e adattabile, venendo incontro agli studenti nel punto in cui si trovano, sia che si tratti della loro prima lezione sia che sia parte di una pratica che dura da tutta la vita. Le mie lezioni incorporano elementi di movimento mentale, respirazione e meditazione, collegandoli con cura alla musica per creare un'esperienza coinvolgente. Aprire lo Studio Y3 è stata la naturale evoluzione di questo percorso. Mi ha permesso di creare uno spazio dove la comunità e la connessione fioriscono e dove le persone possono sperimentare non solo lo yoga ma anche pratiche innovative come il Metodo Cecilia Jane. Il mio obiettivo è sempre stato quello di aiutare gli altri a scoprire il potere del movimento consapevole per costruire la forza, trovare la quiete e riconnettersi con se stessi.

C'è un insegnante o una guida speciale che è stata determinante per sviluppare e sostenere la sua pratica personale?

Ho avuto la fortuna di avere molti insegnanti incredibili che hanno ispirato e continuano a formare la mia pratica. Una delle esperienze più significative è stata la mia prima formazione a Londra, dove mi è stata presentata Ambra Vallo, i cui insegnamenti hanno gettato le basi del mio percorso. Nel corso degli anni, ho tratto immensa ispirazione dal mio insegnante di Ashtanga in Florida e dalla saggezza di Dharma Mittra. Sono stato anche profondamente influenzato da insegnanti come Travis Eliot, ognuno dei quali ha contribuito con qualcosa di unico al mio approccio. L'elenco degli insegnanti che hanno plasmato il mio percorso è lungo e in continua crescita, poiché continuo a evolvermi sia come studente che come insegnante. Oltre a queste profonde influenze, ho imparato molto anche dal sostegno e dalla conoscenza del mio team. La loro saggezza collettiva, la loro guida e la loro energia continuano a sostenere e ad arricchire la mia pratica e sono profondamente grata della loro presenza in questo viaggio.

Può condividere la storia dello studio? Qual è stata l'ispirazione per aprire lo spazio alla comunità?

L'ispirazione per lo Studio Y3 è nata dal desiderio di creare un santuario dove le persone potessero riconnettersi con se stesse in modo significativo. Lo yoga è sempre stato una fonte di equilibrio, chiarezza e calma nella mia vita e volevo condividere questa esperienza progettando uno spazio che fosse accogliente, radicante e trasformativo. Lo Studio Y3 va oltre lo yoga tradizionale: è anche la sede del Metodo Cecilia Jane, una miscela unica di Yoga, Barre e Pilates. Questo metodo è fisicamente impegnativo, ma è progettato per rafforzare il corpo e coltivare un senso di tranquillità nella mente. Lo Studio Y3 è uno spazio in cui movimento, consapevolezza e comunità si fondono, offrendo un rifugio per la crescita personale e la scoperta di sé.

La visione era quella di andare oltre la semplice offerta di lezioni di yoga e di costruire invece un ambiente che coinvolgesse tutti i sensi: un luogo in cui l'illuminazione, la musica e l'ambiente lavorassero insieme per creare un'esperienza coinvolgente e rilassante. Sentivo che nella comunità c'era bisogno di uno spazio in cui le persone potessero davvero fermarsi, respirare e ritrovare se stesse in mezzo alla frenesia della vita quotidiana. Studio Y3 è l'incarnazione di questa visione, progettato per essere un rifugio per la crescita personale e la connessione.

Perché Manduka è stato scelto come partner per le attrezzature dello Studio Y3?

Manduka è stata scelta perché è sempre stata una delle mie preferite per la pratica dello yoga. La sua qualità eccezionale e l'estetica minimalista si adattano perfettamente al design moderno e pulito del nostro studio.

Ci parli dello studio e dell'energia che porta alla comunità yoga locale. Quando le persone entrano nello studio, cosa volete che sentano? 

Allo Studio Y3, il nostro obiettivo è creare uno spazio che emani calma, sicurezza e calore. Ogni dettaglio è pensato per coinvolgere i sensi: le tende sono tirate, l'illuminazione è soffusa e una playlist curata con attenzione stabilisce il tono. Appena entrati, troverete la stanza completamente preparata, favorendo un senso di agio e di appartenenza. Immaginiamo lo studio come un santuario, un luogo dove le persone possono fermarsi dalla frenesia della vita quotidiana, rallentare e riconnettersi con se stesse. Quando qualcuno entra nello Studio Y3, vogliamo che senta una liberazione, un senso di arrivo e la libertà di incontrare se stesso così com'è.

Qual è l'obiettivo o la missione dello Studio Y3?

La missione dello Studio Y3 è quella di fungere da tela bianca, consentendo agli individui di immergersi completamente nella loro pratica, che si tratti di una forma di Yoga o di una lezione del Metodo Cecilia Jane. Ogni dettaglio sensoriale - vista, odori e suoni - è curato con attenzione per arricchire la profondità della loro esperienza. La musica gioca un ruolo centrale, con ogni playlist pensata per guidare e migliorare la pratica. Allo Studio Y3 vogliamo offrire un concetto e un'esperienza unici nel loro genere.

Come si è evoluta la visione dello studio dalla sua apertura? Ci sono stati dei momenti chiave che hanno dato forma a questa evoluzione?

Con la crescita dello Studio Y3, ci siamo resi conto del potere trasformativo della musica nelle nostre lezioni. Nel corso del tempo, abbiamo integrato intenzionalmente la musica in ogni sessione, con tutti gli istruttori che insegnano seguendo playlist accuratamente curate. Attraverso i workshop di gruppo, abbiamo perfezionato questo approccio, stabilendo una struttura e una visione chiare per le nostre lezioni, che garantiscono che rimangano uniche e allo stesso tempo familiari, creando una connessione più profonda per i nostri studenti. comunità. A Una pietra miliare significativa nella nostra evoluzione è stata la creazione di una nuova classe (Il Metodo Cecilia Jane), unica per lo Studio Y3. Questa classe testimonia il nostro impegno per l'innovazione e la creatività, offrendo qualcosa di speciale ed esclusivo alla nostra comunità.

Cosa volete che gli studenti traggano da un'esperienza nello studio?

Vogliamo che ogni membro della nostra comunità lasci lo studio sentendosi radicato, calmo e ringiovanito, portando questo senso di equilibrio nella vita quotidiana. Il nostro obiettivo è offrire un'esperienza diversa da qualsiasi altra, in cui gli studenti possano godere dello spazio ed emergere con una rinnovata connessione con se stessi.

Qual è la filosofia di insegnamento dello Studio Y3 e come influenza l'offerta di corsi e gli eventi della comunità?

La nostra filosofia di insegnamento è incentrata sulla creazione di un'esperienza olistica e coinvolgente per ogni studente. Integrando dettagli sensoriali, playlist accuratamente realizzate e strutture di classe intenzionali, ci assicuriamo che ogni offerta sia in linea con la nostra visione di approfondimento della pratica e di promozione della connessione comunitaria. Questo approccio informa non solo le nostre lezioni ma anche i nostri eventi, creando un'esperienza coesa e significativa..

Quali sono le vostre speranze e aspirazioni per il futuro dello studio? 

Puntiamo a perfezionare ed espandere continuamente il nostro concetto unico, alimentando la crescita sia all'interno del nostro team sia a fianco dell'incredibile comunità che abbiamo costruito. Pur rimanendo profondamente legati alle nostre radici a Zurigo, guardiamo al futuro con la visione di condividere l'esperienza di Studio Y3 al di là dei nostri immediati dintorni, esplorando le opportunità di portare la nostra visione in nuovi luoghi in tutto il mondo.

Ci sono progetti o eventi imminenti da segnalare alla comunità? 

Quest'anno siamo entusiasti di espandere il "Metodo Cecilia Jane" con ulteriori corsi e piani per un futuro programma di formazione per insegnanti. Inoltre continueremo a far crescere il nostro workshop sulle inversioni, sulle asana avanzate e sul lavoro di respirazione, oltre a eventi di fine settimana rigeneranti. Inoltre, stiamo pianificando entusiasmanti collaborazioni con marchi affini per portare nuove esperienze nello studio e, speriamo, molto altro ancora.

Ascoltate

Collegati

Indirizzo: Weststrasse 138, 8003, Zurigo, Svizzera

Sito web: studioy3.ch

Instagram: @studio.y3

Tipo di stili offerti: Metodo Cecilia Jane, Yin Yoga, Vinyasa, Ashtanga Vinyasa, Sweat Yoga, Breathwork: Respirare per guarire, Yinyasa

 


Related Products