In Celebrazione della nostra esclusiva Collezione con Gerry Lopez Ci siamo uniti ad alcuni leader chiave nelle comunità di surf e yoga.
Tra questi c'è Daniel, un orgoglioso nativo di Cádiz, in Spagna, il cui percorso ha attraversato il nostro attraverso l'ambasciatore di manduka a lungo termine, @whit_hornsberger. Dal momento in cui ci siamo collegati a Daniel, era evidente che incarna una rara miscela di autenticità e ispirazione, unita a una notevole narrativa in attesa di essere svelata.
Daniel's La storia mostra la resilienza e la ricerca della scoperta di sé, invitando gli altri a Unisciti a lui in un viaggio trasformativo. Abbracciando entrambi i UPS e Downs inerenti alla crescita, Daniel trova bellezza e scopo in ogni passo. Oggi siamo entusiasti di presentarti Daniel, a Esempio vivente Di come il surf, lo yoga e lo spirito umano sono tutti connessi.
Resta sintonizzato per storie ed esperienze più condivise all'interno della comunità di yoga e surf dentro e intorno a Cádiz!
Incontra Daniel
Mi chiamo Daniel Lavilla, nato e cresciuto nell'ultimo pezzo di sabbia prima di saltare in acqua fuori dall'Europa, questo è San Fernando, Cádiz. Qui, il ritmo della nostra vita è profondamente collegato al mare. Credo che siamo molto più dei nostri lavori o titoli, che possiamo essere visti come umani interi molto più lontano di quelle concezioni sul sé, quindi mi sento come se dovessi parlare di come sono arrivato qui, ho bisogno di menzionare prima mia madre, ha cresciuto quattro figli, quattro uomini in realtà, il maggiore che è nato con la paralisi cerebrale, mentre ho lavorato anche tutto il giorno, a tempo pieno. Siamo una famiglia umile. È la più grande ispirazione che possa mai trovare, su come essere forte, coraggioso, ma gentile e compassionevole, allo stesso tempo, e il motivo per cui voglio continuare a imparare, crescere e diventare una persona migliore. Svolge 30 quest'anno nel 2024 sembra surreale! Anche se sono giovane, so che questo percorso su cui ho già percorso mi ha insegnato così tanto. Ogni sfida, ogni lotta mi ha portato a questo momento, condividendo la mia storia con te.
Sei anni fa, ho raggiunto un punto davvero basso, attraversando un periodo davvero buio. Lottando con la salute mentale - ansia, depressione e molti problemi fisici, che non mi permetterebbero nemmeno di dormire o uscire da casa mia. Allora, mi sembrava di annegare, senza alcuna via d'uscita in superficie. Ora posso guardare indietro e trovare gratitudine solo per quei tempi, tutto ciò che ho imparato e dove mi ha portato. Quelle situazioni mi hanno costretto a confrontarsi con me stesso e le mie ombre, a scavare più a fondo, trovando la forza che non ho mai saputo che fosse lì. Mi hanno spinto a cercare risposte, di modi per guarire e ricostruire da zero. È stato allora che ho trovato la via di ritorno allo yoga. Questa volta si immerge davvero, in profondità. Non era una cura magica, ma era un'ancora di salvezza. Era uno spazio per rallentare, riconnettersi con me stesso, il mio respiro e il mio corpo. È una pratica che mi ha insegnato tutto sull'auto-compassione, sulla gentilezza, sull'affrontare le mie ansie e le mie paure, aiutandomi a inclinarmi in tutto quel potere e un'incredibile resilienza che tutti abbiamo già.
C'è sempre una strada da percorrere, per tutti noi. Questo è il viaggio in cui mi trovo e lascia che te lo dica, è tutt'altro che perfetto. Ma è così bello e sono determinato a continuare ad esplorarlo, affrontare le sfide, imparare giorno per giorno. Se la mia storia risuona con te o se sei curioso di sapere ciò che ho imparato lungo la strada, allora vieni unisciti a me in questo viaggio.
Come hai trovato la tua passione per il surf?
Ho iniziato a navigare quando lo ero 12, in realtà sono stato un bodyboarder per molti anni, mi sono divertito così tanto. Eravamo un gruppo piuttosto grande di bambini pazzi, solo cercando di trovare le onde e le botti più radicali. Erano alcuni tempi selvaggi e indimenticabili.
Avanti veloce per la mia metà degli anni Venti, vivevo in Cornovaglia, nel Regno Unito. La maggior parte delle onde lì erano diverse, e ho sentito il tiro per apportare il cambiamento e unirmi a tutti i miei amici lì che si stavano divertendo con tavole da surf "normali". Quindi, ho scambiato il mio bodyboard con una tavola da surf. Ci è voluto del tempo per adattarsi, intendo, in piedi su una tavola, colpisce diverso! (Nessuna offesa per il mio equipaggio di bodyboard, ma da allora non ho guardato indietro.)
Ultimamente, però, sono stato attratto da un approccio più rilassato e freddo. Sono entrato nel longboarding o nelle lunghezze. È un'atmosfera diversa, sembra più in sintonia con dove sono nella vita in questo momento. Non si tratta di adrenalina, precipitarsi sempre e spingere i limiti - per me ora si tratta più di fluire con l'acqua, uscire con gli amici, godersi la corsa e trovare un senso di pace e connessione sull'onda, come una danza. Penso che alla fine sia tutto ciò che conta, abbracciare il momento, essere pienamente presente nell'acqua, catturare alcune onde, divertirsi!
Puoi descrivere com'è il surf per te? Cosa significa per te?
Cosa mi sta surf? Hm faccio sempre fatica a trovare le parole giuste per questo, perché il surf significa così tante cose per noi, tutto, se ami il surf, sai di cosa sto parlando. Surfing un'onda ed essere sull'oceano è una sensazione così diversa da qualsiasi altra cosa, così potente, così bella, non ne hai mai mai abbastanza. Il che a volte ci fa anche un po 'pazzo durante i giorni piatti, lunghi periodi di attesa senza onde, è difficile per le nostre menti. Anche quando arrivi al tuo posto preferito dopo il lavoro, e improvvisamente il vento cambia e non più buone onde. Potrebbe sembrare sciocco, ma voi ragazzi sapete completamente di cosa sto parlando! A volte è una vita "dura", ma è così divertente! Devo amarne gli alti e bassi.
Iniziare a navigare è stata una delle migliori decisioni della mia vita, non avrei cambiato il surf per nulla. Non so se questo abbia senso, ma è che puoi sentirti letteralmente ovunque, puoi sentirlo nella tua pelle, quando il tuo corpo tocca l'acqua salata, lo senti anche quando non l'hai toccata da un po 'di tempo, la tua pelle si sente diversa, non altrettanto buona, lo senti nei capelli, nel naso, come è più pulito, più aperto, respiri meglio, più rilassato. La tua pelle è più abbronzata, ovviamente, quindi ti guardi allo specchio con grazia, dobbiamo parlarne, persone, adoriamo un'abbronzatura da surf. Tutto sembra speciale, vedi la vita con un altro occhi e sei così pieno di felicità e buone vibrazioni. Una bella sessione di surf, o un paio di grandi onde, potrebbe essere la migliore in alto che tu possa mai ottenere.
Puoi spiegare Come il surf ha sviluppato una crescita fisica, mentale e/o emotiva e abilità per te?
Il navigare e avere questa profonda connessione con l'oceano, mi ha permesso di sentirmi veramente coinvolto su questi processi naturali e ritmi della natura, poiché siamo sempre concentrati sulle mutevoli maree, sui gonfiori, sui venti. Mi ha anche aiutato a valorizzare e osservare davvero come tutto si sta evolvendo e cambiando tutto il tempo, come non è garantito nulla e come devi davvero apprezzare il momento in cui vivi, le onde che stai cavalcando, perché il prossimo momento o un secondo dopo, le cose potrebbero sembrare molto diverse. Ti insegna davvero come essere paziente, o almeno cerchiamo di esserlo. È un lavoro infinito, immagino, ed è difficile quando il tuo cervello sta cercando questa corsa di dopamina o adrenalina, è anche una dipendenza se lo guardi da una prospettiva scientifica. Ma il surf non ti insegna solo la pazienza o l'impermanenza, ti trasforma anche, in un essere umano più consapevole, in questo caso sto parlando del nostro paesaggio esterno, essendo più consapevole nei confronti del pianeta, per prendersi più e meglio i nostri oceani, le nostre spiagge, per agire più sostenibili e rispettare tutte le vite e i diversi modi di vivere su questo pianeta, tutto è connesso, siamo tutti uno.
How e perché ha fatto yInizia a praticare lo yoga?
Era nel 2013, quando ho trovato per la prima volta lo yoga, grazie ad Alicia (@alirayoga), è stata la mia prima insegnante. All'inizio, per me era semplicemente un nuovo modo di muoversi, esercizio fisico, una possibilità di esplorare diversi tratti e ottenere mobilità. Il lato più profondo della filosofia e degli aspetti dello stile di vita non erano ancora sul mio radar: non era una cosa enorme quaggiù nel sud della Spagna. Ci è voluto un po 'di tempo per arrivare qui, molto di più, immagino. Poi tutto si è spostato quando ho affrontato sfide di salute mentale mentre parlavo prima. Questo è stato il momento in cui ho davvero iniziato a immergermi più a fondo. Tornando al mio tappetino da yoga, almeno due volte al giorno, pratiche lunghe, lasciando esprimere il mio corpo, muoversi e fluire.
Quindi ricerche, leggendo di più su queste tradizioni e culture, esplorando la consapevolezza, la meditazione, il pranayama/il respiro e anche tutta la scienza affascinante dietro la nostra connessione mentale. È diventato uno strumento così potente per la scoperta di sé e la guarigione. Comprendere come tutto funziona insieme all'interno - il cervello, il corpo e il sistema nervoso - mi ha aiutato a navigare in quei momenti difficili e alla fine a trovare la via di ritorno a me stesso. Non sarei qui oggi se non fosse per lo yoga. Ora, questo desiderio di condividere ciò che ho imparato e mi ha aiutato con gli altri, a sostenere, sollevarli e potenziarli nei loro viaggi, alimenta la mia passione per andare avanti, per continuare ad imparare ogni giorno.
Perché hai iniziato a insegnare? Puoi descrivere il tuo approccio all'insegnamento dello yoga?
Quando mi sono unito alla mia prima formazione per insegnanti, inizialmente non si trattava di insegnare per me. È stato un altro passo in più sul mio viaggio di auto-scoperta, pura curiosità per approfondire la mia pratica e connettersi con essa a un livello più profondo. Mentre l'allenamento stava per finire, qualcosa mi ha fatto clic sulla testa. Entrando sul tappeto, per guidare che era una meditazione in realtà, non una pratica di movimento. Per la prima volta della mia vita. Grazie a Ricardo e Indra, gli insegnanti, perché mi hanno invitato di fronte al gruppo a essere il primo a provare. Dissero di aver visto una scintilla in me, quindi mi hanno gettato nel fuoco, credendo di avere una storia da condividere. Questo è il motivo per cui abbiamo bisogno di mentori e guide nella nostra vita, immagino. Possono vedere cose in noi che non possiamo vedere o non vogliamo vedere. Condividere la mia esperienza personale e il potere trasformativo dello yoga e le pratiche di consapevolezza con gli altri sono diventati una chiamata. Dopo aver assistito ai cambiamenti, ha portato alla mia vita, portandomi fuori dal buio e per vivere di nuovo la vita, ha risvegliato la passione di condividere la mia storia e guidare gli altri sui loro percorsi. Questa esperienza, con meditazione al centro, continua a modellare la mia filosofia di insegnamento oggi.
Descriverei il mio approccio all'insegnamento come autentico, radicato, con una prospettiva moderna e di mentalità aperta. La mia intenzione è sempre quella di creare uno spazio sicuro che porta con facilità i cuori delle persone. Spirituale, senza essere mistico. Credo che sia davvero importante differenziare queste due cose, che si confondono così spesso. La bellezza dello yoga sta nella sua praticità e adoro demistirlo con una lente scientifica. Si tratta di sfruttare ciò che abbiamo già dentro di noi, usando tutti questi strumenti che abbiamo letteralmente al palmo delle nostre mani, all'interno dei nostri corpi, per coltivare saggezza, gentilezza e compassione - qualità di cui il nostro mondo ha disperatamente bisogno.
HOw ha La pratica dello yoga ha aiutato o cambiato il tuo surf?
Lo yoga è stato un punto di svolta per il mio surf, di sicuro. La mobilità che ho guadagnato nel corso degli anni si traduce direttamente per essere in grado di muoversi senza intoppi, in acqua ma anche fuori dall'acqua. Questi benefici vanno ben oltre il fisico. Lo yoga ha salito alle stelle la mia consapevolezza della mente, in particolare la mia propriocezione. È come avere una mappa interna del mio corpo: posso sentire come le parti diverse si collegano, allineano e lavorano insieme per trovare prestazioni ottimali e anche il recupero.
Questi benefici e la consapevolezza sono legati anche al mio respiro. È diventato la mia ancora in acqua. Con diverse tecniche di respirazione per tenermi centrato e focalizzato, sia che mi rechi per una grande sessione o che mi calcoli i nervi in una formazione affollata. Mi aiuta davvero a rimanere a terra e a rimbalzare quando le cose si fanno difficili, come pulire o sentirmi sopraffatto dalla competizione.
Quindi conosci amici, grandi onde, formazioni affollate, conflitti idrici (si spera non quest'ultimo) - lo yoga può equipaggiarti a rimanere calmo e concentrato, indipendentemente dalla situazione.
Che consiglio daresti ai surfisti su come entrare nello yoga?
Sii curioso, prova cose diverse, stili diversi, non avvicinarti troppo presto. Sappiamo tutti che il tratto post-surf è fantastico, ma lo yoga offre molto di più. Approfondisce la tua flessibilità, costruisce la forza di base per la potenza di pagaiata e migliora l'equilibrio. Sarai più consapevole dei tuoi movimenti, che miglioreranno la tua tecnica di surf e la tua fiducia. Lo yoga costruisce quella connessione mentale così importante che si increspa per tutta la nostra vita, dentro e fuori dall'acqua. Crea un più equilibrato, focalizzato e un calmo, sia sulle onde che per navigare in correnti della vita. Lo yoga e il surf condividono solo una connessione naturale, un ritmo, un modo di essere presenti nel momento. Potresti non vederlo ancora, ma fidati di me, è lì. Connettiamo e scopriamo questa connessione insieme, un'onda alla volta.
Qualche consiglio che daresti agli uomini su come entrare nello yoga?
Oh, adoro questo argomento, è sempre una conversazione così interessante. Essere un giovane che è stato in questo mondo dello yoga, della meditazione o delle pratiche spirituali per qualche tempo. Penso che questo sia qualcosa di cui deve essere parlato di più. Siamo onesti, il mondo dello yoga può sembrare piuttosto dominato dalle donne. Ma fidati di me, c'è un intero equipaggio di ragazzi, che erano là fuori a raccogliere i benefici. Si tratta di aprirsi, non a mostrare. Preoccupato di essere giudicato? Iniziamo tutti da qualche parte. Lo yoga non è una competizione, è un viaggio. Quindi sì, la maggior parte delle lezioni di yoga sono piene di donne e cosa? Ciò non significa che non sia per te. Voglio dire, noi, come uomini, non pensiamo come se avessimo bisogno di queste cose, ma in fondo abbiamo solo paura di aprirsi, di condividere le nostre vere facce, la nostra vulnerabilità o semplicemente esponerci in una situazione che non controlliamo o dove possiamo vedere le persone fare "meglio" di noi " ci stanno guardando "peggio". Tutti abbiamo insicurezze, ma sul tappeto lasciamo i nostri ego alla porta, a nessuno importa se non puoi fare un verticale o toccare i piedi. Dobbiamo capire che non si tratta solo di guardare più macho, i tempi sono cambiati. Vulnerabile è il nuovo forte. Si tratta di sostenere e sollevarsi a vicenda, come uno, perché alla fine, è tutto ciò che abbiamo, l'un l'altro, come collettivo. Quindi penso che dovremmo davvero provare a presentarci di più, di condividere di più. Poiché questo non è un'opera che facciamo esclusivamente per noi stessi, è un lavoro che facciamo per qualsiasi altra persona che incontriamo nella nostra vita, essere migliore per tutti.
Raccontaci un po 'dei tuoi posti preferiti in El Cadiz ed El Palmar.
Non cambierei mai da dove vengo. La mia casa ha un posto speciale nel mio cuore e negli ultimi anni è stato incredibile assistere a una fiorente comunità consapevole che cresce qui! Le nostre spiagge sono sbalorditive, le città, il cibo, ovviamente, ma anche le persone quaggiù sono solo diversi, così divertenti, aperti e gentili. Viviamo in un ritmo diverso. Ciò che mi eccita veramente è il passaggio verso un modo di vivere più consapevole, ora puoi trovare più incontri ed eventi incentrati su questi argomenti che mai.
Non è sempre stato così. Trovare un senso di comunità per coloro che sono interessati a pratiche alternative erano una sfida. Ma ora c'è una bellissima energia che scorre attraverso El Palmar, Vejer e Caños e l'intera area Cadice. È uno sforzo collaborativo: i locali e i residenti invernali/viaggiatori contribuiscono a questo cambiamento positivo.
Un esempio perfetto è La Posada del Té (@laposadadeltea). Questo bellissimo posto accogliente gestito dal mio caro amico Amaia non è solo un ottimo posto per prendere una tazza di tè o mangiare i più deliziosi brunch e torte vegani, è uno spazio per uscire dal rumore del mondo. Amaia, con la sua anima dolce e gentile, ha creato amorevolmente una comunità attorno al tè, alimentazione consapevole, calma e salute generale. Puoi trovare pratiche di meditazione, seminari di tè e cucina, eventi culturali o semplicemente connetterti con persone che condividono la tua passione per la connessione consapevole su una tazza di tè o un pezzo delle sue magnifiche torte di matcha.
Un altro posto è a frame (@aframe_elpalmar), in El Palmar, gestito da Katrin e Arne, una coppia tedesca che si è trasferita qui circa 20 anni fa, hanno creato un campo di surf, gestito consapevolmente, con un negozio di surf in cui lavoravo con loro. Li apprezzo molto entrambi, e sarò sempre grato per quanto mi hanno trattato gentilmente e per tutti gli amici e le connessioni che ho fatto lì. Questo mi ha portato a insegnare nella loro bellissima casa di yoga, una casa di legno bianco, proprio di fronte all'oceano, viste mozzafiato, puoi vedere le onde mentre ti alleni e persino vedere il tramonto. Lì ci connettiamo e condividiamo le nostre pratiche con i nostri studenti.
Ho fatto così tanti amici incredibili da tutto il mondo attraverso questi eventi e incontri. Impariamo gli uni dagli altri, condividiamo esperienze e creiamo una scena culturale più edificante insieme. Questa, per me, è l'essenza della vita: connessione, cuori aperti e promuovere un'atmosfera positiva e pacifica e un ambiente stimolante. Dico sempre che abbiamo, siamo qui per aiutarci a vicenda e ispirarci a vicenda.
Qual è il prossimo per te?
Il mio focus attuale è riversare tutta la mia energia e il mio cuore nella costruzione della mia carriera di insegnante e allenatore. Lasciare il mio lavoro precedente è stato un salto di fede, ma mi ha permesso di dedicarmi pienamente a questo percorso. Credo profondamente in me stesso e in quello che devo condividere per il mondo. Ammettiamolo: uscire dalla zona di comfort e seguire la tua passione non è sempre facile. Gli altri insegnanti che leggono questo capiranno probabilmente le sfide. Ma i premi superano di gran lunga le difficoltà! Essere complicati non ci trattiene dalla lotta contro le correnti e supera tutte le sfide che affrontiamo. Adoriamo questa vita, adoriamo condividere le nostre energie, esperienze e saggezza con il resto del mondo e li vediamo raccogliere gli stessi benefici che ci hanno aiutato per molto tempo. È una vocazione, una chiamata. Non insegniamo yoga o meditazione solo per fare qualcosa e guadagnare uno stipendio, se volessimo scegliere un altro percorso con alcune condizioni fisse o facili. Quindi ora mi sto concentrando sulla creazione di seminari, per poter condividere tutte le cose che ho imparato durante gli anni di ricerca e pratica e anche creare ritiri ed esperienze. Tutto questo mentre si muove in tutto il mondo, trovando connessioni con persone affini, senza nemmeno guardare, la vita mi sorprende con collaborazioni così straordinarie, come questo con te, manduka. Quindi, per leggere questo, è tempo di connettersi e creare insieme! Sai dove trovarmi adesso, giusto? Facciamo la differenza insieme. Che tu sia un insegnante, un allenatore o qualcuno che è alla ricerca di un insegnante aperto e aperto, questo è il nostro momento di sollevarsi a vicenda. Il mondo ha bisogno di più persone come noi che si sostengono e lavorano insieme.
E se sei un proprietario di spazi di ritiro o cerchi un insegnante appassionato e aperto, mi piacerebbe sentirti! Nel 2022, ho avuto l'incredibile esperienza di insegnamento alle Maldive, era il mio primo e unico tempo fuori dall'Europa in realtà. Non vedo l'ora di avere un'altra possibilità di farlo, viaggiare ed esplorare nuove culture è un sogno che mi piacerebbe perseguire ulteriormente.
Abbiamo visto che hai un marchio di abbigliamento con tuo fratello: puoi parlarci?
Il nostro marchio di abbigliamento, Arrecife (@arrecifesurfco), che significa "barriera corallina" in spagnolo, è un progetto che esplode molto. Mio fratello Javier (@javilavilla) lo ha lanciato mentre ero all'estero e sono saltato nel momento in cui sono tornato. Non siamo solo fratelli, siamo i migliori amici. Essendo solo un anno di distanza, siamo cresciuti su navigare insieme, muovendoci negli stessi cerchi e costruendo una connessione infrangibile. La mentalità che lavora sodo di mio fratello integra perfettamente la mia creatività, rendendoci una squadra forte. Quella passione condivisa per il surf, l'oceano e la creazione di qualcosa di significativo è la forza trainante di Arrecife.
In questo momento, stiamo costruendo la fondazione in mattoni di mattoni. Abbiamo visto un supporto e vendite incredibili anche con il tempo limitato che possiamo dedicare. È una testimonianza della straordinaria comunità che abbiamo coltivato! Grazie a tutti quelli che Supporta e rappresenta Arrecife là fuori!
La vita può essere un atto di bilanciamento e focalizzare tutta la nostra energia su Arrecife non è fattibile in questo momento. Ma ecco la parte eccitante: abbiamo una visione chiara per il futuro di Arrecife. Una volta che saremo pronti a dedicare più risorse, spingeremo Arrecife a altezze maggiori. Il potenziale e il supporto della nostra gente è lì.
Nel frattempo, ci impegniamo a nutrire la nostra comunità che ci ha supportato così tanto. Resta sintonizzato: abbiamo alcune cose eccitanti in lavorazione per te!
Qualcos'altro che vorresti condividere con la comunità?
Un messaggio a tutta la comunità di yoga, ai miei compagni insegnanti di yoga: cambiamo la narrazione, lasciando alle spalle le pose perfette di Instagram e mostriamo i veri noi. Siamo tutti studenti qui, imparando e crescendo. Siamo tutti nel nostro viaggio e celebrare i reciproci progressi è ciò che rende lo yoga una comunità così potente. Il mondo dello yoga si sta evolvendo ed è tempo di abbattere le barriere. Traduciamo queste tradizioni in qualcosa che risuona con le nostre vite moderne. Non si tratta di abbandonare le radici, si tratta di renderle rilevanti per gli uomini e le donne di oggi, per tutti noi.
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