Uw bron voor yogamatgidsen, Uitrusting-educatie, praktijktips, bewegingsstijlgidsen en de verhalen achter het merk.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.
inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

inspire the practice

Waar de praktijk nu leeft

Al bijna drie decennia werkt Manduka samen met de leraren en gemeenschappen die yoga ondersteunen. Vandaag de dag maakt yoga...
Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.
teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

teacher tips

Pre-class angst voor yogadocenten: 5 tips om met vertrouwen les te geven

Spanning voor een les is een veelvoorkomende ervaring voor yogadocenten, of je nu je eerste les geeft of je duizendste....
Woman in gray workout clothes holding a forearm plank position on a blue exercise mat next to two light gray dumbbells on a wooden floor.
product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

product education

Pilates, hybride fitness en wellnessruimtes: binnen Manduka's volgende hoofdstuk in beweging

Na bijna 30 jaar aan het roer van de premium yogamarkt zetten we diezelfde ontwerpfilosofie nu in voor een breder...
Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.
yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

yoga tips

5 Tips voor yoga buiten beoefenen

Yoga buiten beoefenen brengt een welkome verandering van omgeving met zich mee — frisse lucht, open ruimte en een ander...
Woman performing side plank with a dumbbell on a Manduka yoga mat in a bright, minimalistic room.
yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

yoga tips

Hoe je je lichaam van brandstof voorziet voor yoga, kracht en herstel

Yoga, krachttraining en voeding zijn geen afzonderlijke disciplines: wat je eet bepaalt hoe je beweegt, en hoe je beweegt bepaalt...
Group of people practicing yoga on mats outdoors with raised arms, set against a backdrop of snow-capped mountains and clear blue sky.
travel

Een praktijk die met ons meereist: reflecties over outdoor yoga en het leven op retraite

travel

Een praktijk die met ons meereist: reflecties over outdoor yoga en het leven op retraite

Van buiten oefenen in het Rilagebergte tot thuiskomen met eenvoudige dagelijkse rituelen, deelt Daliya Arshefova hoe yoga een beoefening wordt...
Three people practicing yoga poses on mats in a bright studio with large windows and exposed brick walls.
new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

new to yoga

Mobiliteit versus flexibiliteit

Flexibiliteit krijgt veel aandacht in yoga, maar mobiliteit is wat beweging duurzaam maakt. Hier lees je wat ze van elkaar...
Two people doing abdominal crunches on exercise mats in a gym, viewed from above.
product education

Manduka P/ROX: De hybride fitnessmat gebouwd voor kracht, HIIT en cross-training

product education

Manduka P/ROX: De hybride fitnessmat gebouwd voor kracht, HIIT en cross-training

Een trainingsspecifieke mat, ontworpen voor kracht, conditie, hybrid fitness en alles daartussenin. Dit is geen yogamat. Hij is gemaakt voor...

ONTDEK OP BASIS VAN INTERESSE

Meer manieren om verbonden te blijven