Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

Odkryj Katonah Yoga, praktykę, która odczytuje ciało jako mierzalny system wzajemnych powiązań. Ten przewodnik po stylu zgłębia podstawy tej metody...
6 Tips to Stop Slipping on Your Yoga Mat
yoga tips

6 wskazówek, jak przestać ślizgać się na macie do jogi

yoga tips

6 wskazówek, jak przestać ślizgać się na macie do jogi

Masz problem ze śliską matą do jogi? Odkryj 6 prostych, praktycznych wskazówek, jak poprawić przyczepność — od doskonalenia techniki po...
Spring Equinox Rituals for Renewal and Intention with Harriet Emily
yoga tips

Rytuały równonocy wiosennej dla odnowy i intencji z Harriet Emily

yoga tips

Rytuały równonocy wiosennej dla odnowy i intencji z Harriet Emily

Praktyk uzdrawiania dźwiękiem Harriet Emily dzieli się refleksjami i prostymi rytuałami na wiosenną równonoc, zapraszając do równowagi, odnowy i wyznaczania...
Practice in Focus: Strength in Motion
community

Praktyka w centrum uwagi: Siła w ruchu

community

Praktyka w centrum uwagi: Siła w ruchu

W tym rozdziale Practice in Focus zaglądamy do Primal Moves w Venice, Kalifornia. Przechodząc przez sekwencje podróżne, wzory pełzania i pracę...
A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.
yoga style guides

Primal Moves Przewodnik Stylu

yoga style guides

Primal Moves Przewodnik Stylu

Odkryj Primal Moves, metodę ruchu z wykorzystaniem masy ciała, która rozwija świadomość ciała, siłę i mobilność poprzez świadomą praktykę. Ten...
Harness Your Fire, Anchor Your Flow
yoga philosophy

Wykorzystaj swój ogień, zakotwicz swój przepływ

yoga philosophy

Wykorzystaj swój ogień, zakotwicz swój przepływ

Zakorzeniony w symbolice Roku Ognistego Konia, ten artykuł bada odwagę, pasję i transformację poprzez dogłębną rozmowę z doświadczonymi nauczycielami Ashtangi,...
A person in athletic wear performs a yoga pose on a mat in a lush green outdoor setting, surrounded by trees.
self care

Jak joga stała się wsparciem dla mojego zdrowia psychicznego

self care

Jak joga stała się wsparciem dla mojego zdrowia psychicznego

Instruktorka jogi Monika dzieli się, jak joga stała się łagodnym, ale potężnym wsparciem dla jej zdrowia psychicznego. Poprzez własne doświadczenia,...
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
yoga style guides

Przewodnik stylu Acroyoga

yoga style guides

Przewodnik stylu Acroyoga

Acroyoga łączy zaufanie, zabawę i connection w dynamiczną praktykę partnerską. Odkryj, co sprawia, że ta fuzja jogi i akrobatyki jest...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie