Zlokalizowane w Venice w Kalifornii, Primal Moves to częściowo studio ruchu, częściowo centrum społecznościowe, częściowo styl życia. Praktyka narodziła się na Ibizie i od tamtej pory znalazła swoje naturalne miejsce w jednym z najbardziej aktywnych sąsiedztw na świecie. Usiedliśmy z Gusem, CEO Primal Moves North America, aby dowiedzieć się, jak to się stało i co wyróżnia to miejsce.
Czy możesz podzielić się swoją drogą od sportowca do właściciela studia?
Dorastałem jako sportowiec uprawiający wiele dyscyplin i trenowałem intensywnie aż do późnych lat 20. Potem złamałem kręgosłup podczas jazdy na nartach i wszystko się zmieniło. Przez prawie rok mówiono mi, żebym nie podnosił ciężarów, nie biegał, a nawet nie robił pompek.
Moja rekonwalescencja zmusiła mnie do całkowitego przedefiniowania, co oznacza zdrowie. Nie mogłem już dążyć do wydajności czy estetyki. Musiałem zwrócić uwagę na to, jak się czuję. Zmiana z tego, jak wyglądam, na to, jak się czuję, zmieniła wszystko.
W wieku 33 lat radykalnie zmieniłem swoje treningi i odżywianie. Skupiłem się na codziennym poceniu się, jedzeniu wspierającym regenerację i budzeniu się bez bólu. Moje treningi skupiły się niemal wyłącznie na cardio, jodze i treningu siłowym z masą ciała. Mobilność zastąpiła siłę jako mój północny punkt.
Kiedy odkryłem Primal Moves na Ibizie w 2021 roku, natychmiast zakochałem się w Nicku [Brewer, założyciel Primal Moves], praktyce, społeczności, a co najważniejsze, w uczuciu. To nie był tylko trening; to była przynależność. Wiedziałem, że chcę przekazać to uczucie większej liczbie osób. Otwarcie pierwszej lokalizacji Primal w USA było spełnieniem marzeń.
Co zainspirowało Cię do otwarcia Primal Moves w Venice?
Słowo "inspirować" pochodzi od łacińskiego inspirare, co oznacza "wdychać". Jest pięć osób, które najbardziej przyczyniły się do tchnięcia życia w to marzenie: Nick, mój brat Tyler, moi najlepsi przyjaciele Rameet i Leon oraz mój partner biznesowy i drogi przyjaciel Patrick. Zawsze chciałem zbudować biznes z moim bratem i najlepszymi przyjaciółmi, który byłby zgodny z moim celem.
W 2024 roku poprosiłem Nicka, aby przeniósł Primal do USA, a konkretnie do Venice; zastanawiał się nad tym mniej niż minutę i powiedział, zróbmy to.
Czym jest metoda Primal Moves i co ją wyróżnia?
Primal Moves to styl życia, a sama praktyka jest sercem tego stylu życia.
To, co czyni ją wyjątkową, to nie tylko ruchy, ale społeczność. Wiele relacji tutaj buduje się podczas zajęć, ponieważ zachęcamy do rozmowy. Nie wchodzisz do ciemnego pokoju z głośną muzyką, gdzie nikt nie mówi. Poruszasz się, pocisz i stawiasz sobie wyzwania razem z ludźmi, z którymi naprawdę możesz się połączyć. Wspólny wysiłek — możliwość rozmowy, śmiechu, zmagania się i wspólnego wzrostu w czasie rzeczywistym — to miejsce, gdzie dzieje się magia.
Primal jest również ewolucyjny. Nieustannie doskonalimy ofertę studia; rośnie, jak my rośniemy. Ta responsywność utrzymuje ją przy życiu i autentyczności.
Jednym z najpiękniejszych aspektów Primal jest to, że nie ma gdzie się ukryć. Używamy stania na rękach jako naszego testu lakmusowego. Aby utrzymać stanie na rękach, musisz rozwijać siłę, mobilność, równowagę, kontrolę oddechu i świadomość całego ciała. Nie możesz tego udawać. Wymaga to obecności i konsekwencji. A kiedy budujesz to w studio, przenosi się to na resztę twojego życia.
Dlaczego podejście Primal Moves kładzie nacisk na mobilność i przejścia?
Mobilność jest podstawą wszystkiego, co robimy. Twoja zdolność do poruszania się bez bólu ostatecznie określi twoją długość życia w zdrowiu — jak długo możesz żyć dobrze, niezależnie i w tempie, które wybierzesz. Mobilność to wolność.
Przejścia to sposób, w jaki zamieniamy tę wolność w rozwój jako budulec postępu. Zamiast izolować ruchy, uczymy ludzi, jak poruszać się między pozycjami z kontrolą i pewnością siebie. To tam rozwija się koordynacja, odporność i siła w realnym świecie. Kiedy uczniowie zaczynają płynnie przechodzić z jednej pozycji do drugiej z kontrolą, nie tylko stają się silniejsi, ale zyskują pewność siebie w swoich ciałach.
Co chcesz, aby ktoś poczuł, gdy po raz pierwszy wchodzi na zajęcia?
Chcę, aby czuli się mile widziani i odświeżeni autentycznością the space i naszego personelu, jakby wchodzili do domu jednego z najlepszych przyjaciół z dzieciństwa, gdzie mogą zdjąć buty i po prostu być.
Jak studio ewoluowało od otwarcia?
Celowo wybraliśmy stopniowe, prowadzone przez społeczność miękkie otwarcie zamiast tradycyjnego wielkiego otwarcia, stawiając na pierwszym miejscu doświadczenie i dopasowanie kulturowe nad krótkoterminowymi wskaźnikami. To podejście pozwoliło nam zweryfikować popyt, iterować w czasie rzeczywistym i zbudować głęboko zaangażowaną bazę członków przed zwiększeniem wydatków lub złożoności. Organizowaliśmy zajęcia każdego dnia od maja 2025 roku, zarządzając budową wokół godzin zajęć, a nawet zapraszając członków do pomocy w budowie sauny, malowaniu i reorganizacji the space.
Początkowo planowaliśmy podzielić studio na kilka pomieszczeń, ale społeczność powiedziała nam, że to, co czyni je wyjątkowym, to rozmiar i przestronność. Nigdy bym nie przypuszczał, że będziemy używać the space w sposób, w jaki to robimy dzisiaj; po prostu nie mieliśmy wystarczających informacji, gdy zaczynaliśmy.
Co czeka Primal Moves w przyszłości?
Skupiamy się na rozwijaniu Primal Moves z modalności ruchu do marki stylu życia. Chcemy przypomnieć ludziom, że nie ma skrótu do zdrowia: dobrze śpij, pij dobrą wodę, jedz pełnowartościowe jedzenie, ruszaj się — wszystko to z przyjaciółmi i rodziną. Chcemy budować centra społeczności dla miłośników wellness na całym świecie, w miejscach, gdzie nasza społeczność już spędza czas.
Dlaczego wybrałeś Manduka jako partnera do wyposażenia studia?
Naszym celem jest wybór najlepszego partnera w każdym aspekcie naszej działalności. Jesteśmy marką lifestyle'ową i chcemy czuć się świetnie z jakością produktów, których używamy i które reprezentujemy. Manduka PRO Mat to Cadillac wśród mat do jogi: zawsze wygodna, trwała i niezawodna.
Primal Moves Playlist
Primal Moves utrzymuje energię ugruntowaną i żywą dzięki mieszance ponadczasowych klasyków, elektroniki i dźwięków z całego świata, które poruszają się wraz z praktyką. Od Fleetwood Mac po RÜFÜS DU SOL, to taki rodzaj playlisty, który sprawia, że chcesz zostać na macie trochę dłużej.
Dowiedz się więcej
Aby dowiedzieć się więcej o metodzie Primal Moves, sprawdź Primal Moves Style Guide, odwiedź ich stronę internetową primalmoves.com, i śledź na Instagramie @primalmovesvenice.
Współpraca z Manduka
Zainteresowany wprowadzeniem Manduka do swojej przestrzeni studyjnej? Zapoznaj się z naszym Programem Wyposażenia Studia, aby dowiedzieć się więcej.
