The Space em Bath é um santuário para aulas de Yoga, Pilates, Barre e Restaurativo, oferecendo um ambiente acolhedor e inclusivo para todos os níveis. Fundado para criar um espaço onde os alunos possam simplesmente ser eles próprios, The Space valoriza a alegria, connection, e o crescimento pessoal. Com uma equipa diversificada de professores apaixonados, cada aula privilegia a liberdade, a atenção plena e a comunidade em vez da perfeição. Sentámo-nos com a fundadora do estúdio, Chloe Baio, para saber mais sobre o estúdio.
Como descobriu o yoga [Chloe Baio], e qual foi o seu percurso de aluna a professora e depois proprietária de um estúdio?
Descobri o yoga através da reabilitação de uma lesão grave na coluna. Apaixonei-me pela prática logo na minha primeira aula e soube que queria partilhar essa experiência com outras pessoas.
Houve algum professor ou guia especial que influenciou a sua prática?
Sim, o meu professor e agora querido amigo Anton Brandt, fundador do The Sacred Fig. A sua formação foi realmente o catalisador da mudança na minha vida e transformou a minha forma de estar. Conheci alguns amigos para a vida através da Fig e professores verdadeiramente inspiradores, criativos e impactantes, que me abriram o caminho para me tornar o guia que sou hoje.
O que inspirou o nome “The Space”? Como é que ele reflete o tipo de experiência que quer que as pessoas tenham quando entram?
Queria criar um lugar que parecesse um santuário... Que não estivesse limitado a um único professor, a uma única etiqueta ou a um único significado. Convida a um sentido de liberdade, tanto no que oferecemos como nas experiências que os nossos alunos podem viver. Espaço para se mover, para respirar e para ser... Sem julgamentos.
A visão da The Spaces enfatiza “profunda connection & Comunidade acolhedora”; como é que o estúdio dá vida a isto nas aulas e nos encontros?
Reconhecemos a necessidade de solitude e introspeção, mas prosperamos no seio da comunidade. Adoramos explorar a polaridade entre perceções e reflexões pessoais, mas também reconhecer que fazemos parte de algo maior. Os nossos alunos chegam, fazem chá, conversam, partilham histórias e têm um sentido geral de bondade uns para com os outros.
Como descreveria a energia do estúdio? O que quer que as pessoas sintam quando entram e saem?
Recebemos todas as emoções, sentimentos e experiências, mas a nossa intenção é cultivar um sentido de alegria. No nosso âmago, a alegria é o nosso estado natural e, neste espaço, criamos conscientemente condições que a ajudam a vir à superfície. Movemo-nos pelo dom de nos movermos... não para aperfeiçoar uma postura ou provar um ponto. E respiramos pelo dom de respirar... um pequeno milagre silencioso que podemos honrar todos os dias. Queremos que a nossa comunidade em The Space se sinta
segura, vista & ouvida.
Oferecem uma vasta variedade de movimento, desde Katonah Yoga® até Barre. Podem contar-nos mais sobre a oferta do The Spaces?
Sim! Embora ensinemos principalmente Yoga, também oferecemos várias modalidades de movimento; reconhecemos e apreciamos as maravilhosas formas como nos reunimos, nos movemos e cultivamos alegria. Temos aulas de Yoga, Pilates/Barre (Mat), Dança e Restorative. Os nossos professores partilham as suas perspetivas individuais a partir das suas práticas pessoais. Reconhecemos que a biologia não é binária e que cada aula pode oferecer uma experiência totalmente diferente!
Organizam aulas mensais baseadas em donativos; como começou essa iniciativa e que impacto teve na comunidade?
Reconhecemos que o bem-estar pode ser considerado um luxo para alguns; queremos continuar a partilhar estas técnicas de forma ampla, independentemente da situação financeira. Temos um influxo de alunos que conseguem vir praticar e que talvez não o fizessem antes. Também oferecemos 1 espaço comunitário por cada aula no nosso horário – Estes espaços destinam-se a qualquer pessoa que esteja a enfrentar incerteza financeira, dificuldades de saúde mental e/ou que esteja sub-representada na indústria do bem-estar.
Há algum workshop ou evento futuro no vosso espaço que queiram partilhar?
Temos o nosso evento emblemático Rise, Align & Renew em novembro, que é uma aula híbrida de Pilates & Yoga, seguida de pastelaria & sumos... É a melhor forma de começar um fim de semana! Também acabámos de lançar o nosso Men's Yoga Club, que é uma aula baseada em donativos, pensada para homens e que decorre no 2.º e 4.º domingo de cada mês. Todas as receitas acima do custo de realização da aula são doadas à Movember, a principal instituição de caridade de saúde mental para homens. Estamos muito orgulhosos e entusiasmados com esta oferta :)
Há mais alguma coisa que gostassem de partilhar com a comunidade?
Pode juntar-se a nós a partir de qualquer lugar do mundo na nossa plataforma online The Space+, encontrar-nos na nossa bela cidade de Bath ou vir divertir-se connosco em retiros pela Europa!
Porque escolheram os tapetes de ioga Manduka PROlite® para equipar o vosso estúdio?
Todos os melhores estúdios em que pratiquei têm tapetes Manduka; foi uma escolha óbvia.
Fluxo de Yoga de 15 Minutos
The Space x Playlist Manduka
Contactar
Website: thespace-bath.com
Instagram: @thespace.bath
Morada do estúdio: 2.º andar, 56 Southgate St, Bath, Reino Unido, BA11TG
Parceiro da Manduka
A Manduka apoia professores, estúdios e espaços de bem-estar desde 1997. Quer seja professor de yoga, estúdio, ginásio, centro de fitness ou responsável de bem-estar hotel, existe um programa de parceria concebido para si. Saiba mais sobre trabalhar com a Manduka.
