The Space em Bath é um santuário para aulas de Yoga, Pilates, Barre e Restauração, oferecendo um ambiente acolhedor e inclusivo para todos os níveis. Fundado para criar um espaço onde os alunos possam simplesmente ser eles próprios, The Space dá ênfase à alegria, connection e ao crescimento pessoal. Com uma equipa diversificada de professores apaixonados, cada aula dá prioridade à liberdade, à atenção plena e à comunidade em detrimento da perfeição. Reunimo-nos com a fundadora do estúdio, Chloe Baio, para saber mais sobre o estúdio.
Como é que a Chloe Baio descobriu o ioga e qual foi o seu percurso de estudante a professora e a proprietária do estúdio?
Descobri o ioga durante a reabilitação de uma lesão grave na coluna vertebral. Apaixonei-me pela prática após a minha primeira aula e sabia que queria partilhar essa experiência com os outros.
Houve algum professor ou guia especial que tenha influenciado a sua prática?
Sim, o meu professor e agora querido amigo AntonBrandt, fundador do The Sacred Fig. A sua formação foi realmente o catalisador da mudança na minha vida e transformou a minha maneira de ser. Conheci alguns amigos para toda a vida através da Fig e professores realmente inspiradores, criativos e impactantes, que abriram o caminho para me tornar no guia que sou hoje.
O que é que inspirou o nome "The Space"? De que forma reflecte o tipo de experiência que pretende que as pessoas tenham quando entram?
Queria criar um sítio que parecesse um santuário... Que não estivesse confinado a um professor, a um rótulo ou a um significado. Convida a uma sensação de liberdade, tanto no que diz respeito ao que oferecemos como às experiências que os nossos alunos podem ter. Espaço para se mover, respirar e ser... Sem julgamentos.
A visão do The Spaces enfatiza "uma comunidade profunda connection e acolhedora" - como é que o estúdio dá vida a isto nas aulas e nos encontros?
Reconhecemos a necessidade de solidão e introspeção, mas prosperamos no meio da comunidade. Adoramos explorar a polaridade das percepções e reflexões pessoais, mas também reconhecer que fazemos parte de algo maior. Os nossos alunos chegam, fazem chá, conversam, partilham histórias e têm um sentimento global de bondade uns para com os outros.
Como descreveria a energia do estúdio? O que é que quer que as pessoas sintam quando entram e saem?
Acolhemos todas as emoções, sentimentos e experiências, mas a nossa intenção é cultivar uma sensação de alegria. No nosso âmago, a alegria é o nosso estado natural, e neste espaço, criamos conscientemente condições que a ajudam a vir à superfície. Movemo-nos pela dádiva de nos movermos... não para aperfeiçoar uma pose ou provar um ponto. E respiramos pela dádiva da respiração... um milagre silencioso que temos de honrar todos os dias. Queremos que a nossa comunidade em The Space para se sentir
seguro, visto e ouvido.
Oferece uma grande variedade de movimentos - desde Katonah Yoga® a Barre. Pode dizer-nos mais sobre a oferta do The Spaces?
Sim! Apesar de ensinarmos principalmente Yoga, também oferecemos modalidades de movimento variadas; reconhecemos e apreciamos as formas maravilhosas através das quais comungamos, nos movemos e cultivamos a alegria. Temos aulas de Yoga, Pilates/Barre (Mat), Dança e Restauração. Os nossos professores partilham as nossas perspectivas individuais a partir das nossas práticas pessoais. Reconhecemos que a biologia não é binária e que cada aula pode oferecer uma experiência totalmente diferente
!
Organizam aulas mensais com base em donativos - como é que essa iniciativa começou e que impacto teve na comunidade?
Reconhecemos que o bem-estar pode ser considerado um luxo para alguns; queremos continuar a partilhar estas técnicas por todo o lado, apesar das circunstâncias financeiras. Temos um afluxo de alunos que podem vir praticar e que podem não o ter feito antes. Também oferecemos 1x espaço comunitário para cada aula do nosso horário - Estes espaços são para qualquer pessoa que esteja a passar por incertezas financeiras, problemas de saúde mental e/ou que esteja sub-representada na indústria do bem-estar.
Há algum workshop ou evento futuro no vosso espaço que queiram partilhar?
Temos o nosso evento de assinatura Rise, Align & Renew em novembro, que é uma aula híbrida de Pilates e Yoga, seguida de pastelaria e sumos... É a melhor forma de começar um fim de semana! Também acabámos de lançar o nosso Men's Yoga Club, que é uma aula com base em donativos, organizada para homens e que tem lugar no 2º e 4º Domingo de cada mês. Todas as receitas, para além do custo da aula, são doadas à Movember, a principal instituição de caridade para a saúde mental dos homens. Estamos muito orgulhosos e entusiasmados com esta oferta :)
Há mais alguma coisa que gostariam de partilhar com a comunidade?
Pode juntar-se a nós de onde quer que esteja no mundo na nossa plataforma online The Space+, encontrar-se connosco na nossa bela cidade de Bath ou vir jogar connosco em retiros pela Europa!
Porque é que escolheram os tapetes de ioga Manduka PROlite® para equipar o vosso estúdio?
Todos os melhores estúdios onde já pratiquei têm tapetes Manduka, foi uma decisão fácil.
Praticar em
Junte-se a Paul e Chloe para um curto e doce fluxo de ioga de 15 minutos.
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Sítio Web: thespace-bath.com
Instagram: @thespace.bath
Endereço do estúdio: 2nd Floor, 56 Southgate St, Bath, U.K, BA11TG
Saiba mais sobre o Programa de Equipamento de Estúdio Manduka aqui.
