Die Parallelen zwischen dem Surfen und einer Yogapraxis sind scheinbar endlos. Ich spreche hier nur aus meiner persönlichen Erfahrung: Je mehr Surfsessions ich sammle und je öfter ich in der Stille sitze oder meine Matte ausrolle, desto mehr werde ich daran erinnert, dass der Grund, warum die beiden so parallel verlaufen, darin liegt, dass sie beide in der Spiritualität verwurzelt sind. Die beiden Praktiken sind ähnliche Wege, die uns zu uns selbst zurückbringen und uns wieder mit dem Rhythmus des Lebens verbinden.
Spiritualität ist ein Begriff, der meiner Meinung nach oft schwer zu definieren ist. Ich liebe diese Definition von Brené Brown, in der sie so eloquent erklärt, dass: "Spiritualität bedeutet, zu erkennen und zu feiern, dass wir alle untrennbar miteinander verbunden sind durch eine Kraft, die größer ist als wir alle, und dass unsere Verbindung zu dieser Kraft und zueinander auf Liebe und Mitgefühl beruht. Das Praktizieren von Spiritualität gibt unserem Leben eine Perspektive, einen Sinn und ein Ziel."
Und Yoga ist in seinem Kern eine spirituelle Praxis. In den Yoga Sutras beschreibt der weise Patanjali die beiden Ziele dieser spirituellen Praxis als abhyasa, d. h. Ausdauer, Hingabe, und vairagya, d. h. Ablehnung, Nicht-Anhaftung. Obwohl sie scheinbar an entgegengesetzten Enden des Spektrums angesiedelt sind, vergleicht Patanjali diese beiden Attribute mit den Flügeln eines Vogels, die zusammenarbeiten". Ich habe auch gehört, dass sie als die "zwei Beine, auf denen wir unseren spirituellen Weg gehen", beschrieben werden.
Ich habe das Surfen gelernt, lange bevor ich Yoga gelernt habe. Ich hatte das Glück, in der Nähe des Strandes und in einer Surferfamilie aufzuwachsen, die Wert auf gemeinsame Zeit im Freien legte. Meine schönsten Kindheitserinnerungen stammen von den Wochenenden, die wir gemeinsam an unserem örtlichen Strand verbrachten oder auf der Suche nach Wellen die Küste hinauf und hinunter reisten.
Mit seiner fast lebenslangen Erfahrung auf dem Meer hat mein Vater mir jedes Mal, wenn wir hinausgepaddelt sind, etwas über das Surfen und den Ozean beigebracht - und tut es immer noch. Er hat mir beigebracht, wie wichtig es ist, die Bedingungen zu beobachten, bevor man ins Meer geht - die Wellen, den Wind, die Menschen und die Tierwelt. Von ihm lernte ich die Surf-Etikette, wie man sich in den reißenden Strömungen zurechtfindet und wie man damit umgeht, wenn man abgeworfen wird oder sich darin verfängt. Vom Wildwasser überrollt zu werden, ist ein ganz normaler Teil der Surferfahrung.
"Niemals in Panik geraten", hat er mir immer gesagt. "Das ist eine der gefährlichsten Sachen, die man im Meer machen kann. Wenn du im Wasser gefangen bist oder bei einem schlimmen Wipeout unter Wasser gehalten wirst, ist das Beste, was du tun kannst, dich einfach zu entspannen, mit dem Strom zu schwimmen und darauf zu vertrauen, dass sich das Meer irgendwann beruhigt und dich loslässt." Er erinnerte mich daran, dass es wichtig ist, den Ozean mit Respekt zu behandeln, denn er wird immer eine stärkere Kraft sein als du. Alles, was du tun kannst, ist, dich selbst zu kontrollieren."
Ohne es zu wissen, waren diese Lektionen damals einige meiner ersten Erfahrungen mit Yoga und Spiritualität.
Ich fand meinen Weg zum Yoga während meines Studiums. Ich hatte mir eine Knieverletzung zugezogen (ich war an meinem 21. Geburtstag in High Heels auf der Tanzfläche gestürzt und hatte mir dabei einen Riss des vorderen Kreuzbandes zugezogen), die mich einige Monate lang vom Surfbrett fernhielt - die längste Zeit, die ich je vom Surfen weg war, seit ich mich als Kind dafür begeistert hatte. Mein Physiotherapeut schlug mir vor, es mit Yoga zu versuchen, um meine Flexibilität und meinen Bewegungsumfang zu verbessern. Ehrlich gesagt war ich zunächst etwas abgeneigt, aber ich meldete mich trotzdem für einen Kurs an. Zu diesem Zeitpunkt war ich bereit, alles zu versuchen, um wieder mit dem Surfen beginnen zu können.
Ich werde diese erste Klasse nie vergessen. Genauer gesagt, werde ich nie vergessen, wie ich in dieser ersten Klasse aus dem Savasana kam. Am besten kann ich es so beschreiben, dass es ein ähnliches Gefühl war, wie aus einer guten Welle zu kommen. Völliges Einssein. Überwältigende Dankbarkeit. Totale Glückseligkeit. Ein tiefes Wissen, dass ich genau dort war, wo ich sein sollte. Unnötig zu sagen, dass ich nach diesem ersten Kurs süchtig war. Ich ging immer wieder hin. Ich wollte mehr üben und mehr lernen, und schließlich absolvierte ich meine 200-stündige Lehrerausbildung in demselben Studio und bei demselben Lehrer.
Wie so viele andere im Laufe der Zeit erwies sich Yoga auch für mich als lebensverändernd. Es brachte mich zurück zum Surfen, zurück zu mir selbst und zurück zu dem, was wichtig war - zurück zu dem, was wirklich und wahr war. Und wie so viele andere, die zunächst wegen des Körperlichen zum Yoga kommen, mich eingeschlossen, glaube ich, dass wir, je mehr Zeit wir auf unseren Matten verbringen, umso mehr verstehen, dass die Yogapraxis so viel mehr ist.
Und in diesem Zusammenhang denke ich, dass Surfen und Yoga so viele Parallelen aufweisen. Surfen wird zwar weithin als Sport angesehen, aber ich denke, die meisten Surfer würden zustimmen, dass Surfen auch so viel mehr ist. Ähnlich wie eine Yogapraxis mehr umfasst als nur die Asanas.
Ähnlich wie Yoga kann auch Surfen eine spirituelle Praxis sein, wenn wir es zulassen. Wie Yoga ist das Surfen eine Lebensweise, die unsere Verbindung zu uns selbst und unsere Interaktion mit der Welt um uns herum beeinflusst. So wie Yoga uns wieder mit unserem Prana verbindet - unserer Lebensenergie, dem Puls des Lebens, der uns alle miteinander verbindet -, so verbindet uns auch der Ozean im wörtlichen und übertragenen Sinne. Er verbindet uns mit anderen Surfern und mit unserer Umwelt. Er wirft ein Licht auf unsere Entscheidungen und Handlungen und darauf, wie sich diese auf andere, unsere gemeinsamen Küsten und unsere bevorzugten Surfspots auswirken können. Das Surfen und die damit verbundenen Erfahrungen können unsere Seele mit Leidenschaft und Sinn erfüllen und uns ein Leben lang lehren, unsere Perspektive zu erweitern.
Sowohl Surfen als auch Yoga bringen uns in Einklang mit dem, was ist. Beide fordern uns auf, unsere Aufmerksamkeit in der Ebbe und Flut des ewigen Jetzt zu verankern, und ermutigen uns, einen stetigen Rhythmus mit dem Leben zu finden, wie es sich entfaltet. Beim Yoga ist unsere Aufmerksamkeit eher nach innen gerichtet, auf das, was ich gerne als unsere "innerkörperliche Landschaft" und ihre Bedingungen bezeichne, während beim Surfen unsere Aufmerksamkeit eher nach außen gerichtet ist, auf die äußere Landschaft des Ozeans, seine Bewohner und seine Bedingungen.
Und die Sache ist die: Jedes Mal, wenn wir uns entscheiden, auf die Matte zu gehen oder zu surfen, können wir ziemlich sicher sein, dass die Bedingungen ein wenig anders sind als beim letzten Mal.
Die warmen, glasklaren Wellen von gestern könnten morgen kabbeligen, stürmischen Bedingungen weichen. So wie wir manchmal mit einem wunderbaren und enthusiastischen Gefühl auf die Matte kommen - die Praxis fühlt sich reibungslos und leicht an - und manchmal rollen wir widerwillig unsere Matten aus und fühlen uns müde, unmotiviert, abgelenkt oder unsicher.
Aber unsere Praxis erinnert uns daran, dass es nicht so sehr darum geht, wie wir auftauchen, sondern dass es wirklich nur darum geht, aufzutauchen. Und wenn wir uns selbst die Erlaubnis geben, unsere Anhaftungen oder Erwartungen in Bezug auf diese sich ständig verändernden Bedingungen fallen zu lassen, dann öffnen wir uns dafür, die Dinge ein wenig klarer zu sehen. Wir können die Dinge sehen, wie sie sind. Und mit dieser Klarheit kommt eine Fülle von Gelegenheiten zum Lernen, zur Anpassung und zum Wachstum. Und indem wir unsere Erwartungen fallen lassen, geben wir uns auch ein wenig mehr Raum, um einfach Spaß zu haben.
Ich denke, es ist wichtig, dass wir uns daran erinnern, dass es nie das Ziel ist, "besser" zu werden. Durch Übung und Hingabe, Geduld und Zeit wird man sich höchstwahrscheinlich verbessern, aber wenn der Fokus auf der Leistung liegt, dann wird man nur enttäuscht werden. Im Yoga, beim Surfen und im Leben wird es immer mehr zu lernen geben. Es wird immer Raum zum Wachsen geben. Es wird immer größere und bessere Wellen geben, die es zu erwischen gilt. Anstatt dich also davon entmutigen, ängstigen oder völlig überwältigen zu lassen, kehren wir an dieser Stelle zu den Säulen unserer spirituellen Praxis zurück - dem abhyasa und dem vairagya - den beiden Aspekten, die uns daran erinnern, dass die Reise an sich das Ziel ist. Dass es keine Ziellinie gibt, dass wir genau dort sind, wo wir sein sollen, und dass jeder Schritt auf dem Weg uns sicher dorthin bringt, wo wir hinmüssen. Dieser süße, süße Rhythmus mit dem ewigen Jetzt.
Für mich war Yoga der Weg, der sowohl meinen Geist als auch mein Herz für eine spirituelle Praxis öffnete und mir half zu erkennen, wie spirituell das Surfen sein kann, und wie spirituell das Leben sein kann. Alles kann eine spirituelle Praxis sein, solange wir den Raum dafür haben, dass es heilig ist, und solange wir unsere Aufmerksamkeit und unsere Hingabe ohne Erwartungen an Leistung oder Gegenleistungen anbieten. Die Erwartungen halten uns verschlossen. Das Loslassen öffnet uns für ein grenzenloses Potenzial. Und wie mein Vater mich immer daran erinnert hat, hilft das Loslassen auch dabei, dass die schlimmen Ausrutscher und das Gefangensein im Inneren nicht ganz so beängstigend sind.
Ich betrachte diese Praktiken, Yoga und Surfen, gerne als Mikrokosmen des Lebens. Wie Mini-Abenteuer, die die übergreifende Reise des Lebens simulieren. Spiegel, die uns oft zurückspiegeln, wie wir uns selbst zeigen. Ja, sowohl Yoga als auch Surfen können Spaß machen, Freude bereiten und dazu dienen, dass wir uns einfach gut fühlen - und das reicht schon! Aber wenn wir weitermachen, können beide uns auch herausfordern und demütigen, und wenn wir dafür offen bleiben, können beide uns auch helfen zu lernen und zu wachsen. Und trotz der vielen unbequemen Momente, die wir vielleicht auf unseren Matten oder im Meer erleben, kommen wir immer wieder zurück. Denn als Gegenleistung dafür, dass wir kommen, bringen uns diese Praktiken immer wieder zu uns selbst zurück und verbinden uns wieder mit dem, was wahr ist - dem Geschenk des Lebens, das vor uns liegt.
Abschließend möchte ich eine Passage aus Gerry Lopez' Buch mit Kurzgeschichten, Surf is Where You Find It, mit Ihnen teilen. In dieser besonderen Geschichte, "Caught Inside Again", erzählt er von einer Nahtoderfahrung, die er hatte, als er an einem großen Tag in der berüchtigten und tödlichen Welle, die als Pipeline bekannt ist, gefangen wurde. Er schreibt:
"Beim Surfen ist es so alltäglich, dass es zu einer Metapher für den Umgang mit Widrigkeiten jeglicher Art wird. Es liegt auf der Hand, dass alle Lektionen, die man im Wasser lernt, auch am Strand von Bedeutung sein können. Wir leben heute in einer zivilisierten Welt, in der Situationen, in denen es um Leben und Tod geht, im Alltag selten sind. Manchmal jedoch sind diese kritischen Momente, in denen das ganze Leben eines Menschen vor einem aufblitzt, eine Gelegenheit, in sein Inneres zu schauen. Das innere Selbst ist ein Teil von jedem von uns und birgt Antworten auf das vollkommene Glück und ein Leben frei von Schmerz und Leid.
Dieser innere Ort der harmonischen Glückseligkeit wird von unserem Ego, individuellen Glaubenssystemen und weltlichen Sorgen überlagert. Wir leben in der Vergangenheit, wo Nostalgie uns traurig macht, oder in der Zukunft, wo unsere Sorgen uns Angst machen. Wir können nicht begreifen, dass dieser Moment, in dem wir uns befinden, alles ist, was es jemals gab und jemals geben wird. Das Leben ist, war und wird immer sein, einfach jetzt.
Momente der Erkenntnis beim Surfen sind dazu da, uns an unser wahres Potenzial zu erinnern. Wenn das der Grund ist, warum wir surfen, dann ist das gut, denn Surfen bringt uns wieder mit dem in Verbindung, was wir wirklich sind. Das ist ein Grund mehr, weiter zu surfen. Das Leben ist gut. Surfen erinnert uns daran, wie gut das Leben ist."
Cait Lawson ist eine in Puerto Rico ansässige Yoga- und Therapeutikspezialistin und lebenslange Surferin. Um mehr über Cait zu erfahren, besuchen Sie ihre Website oder verfolgen Sie ihre Reise auf Instagram.
