Practicing with the moon cycles

Leben und Üben mit den Mondzyklen

Leben und Üben mit den Mondzyklen. Wir haben vier Wochen im Monat, besonders für Frauen...

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Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger

Die Zeit ist gekommen

WhitHornsbergerspricht mit uns darüber, dass in einer Welt, die von COVID-Einschränkungen umgeben ist, das Jetzt...

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Yoga to Ease Anxiety

Yoga zum Abbau von Ängsten

Das Jahr 2020 neigt sich dem Ende zu. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um...

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An Introduction to Sound Baths

Eine Einführung in Klangbäder

Was ist ein Klangbad? Klang ist eine der ältesten Formen der Heilung. Von tibetischen Klangschalen...

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Yoga Teachers: Look After Your Mental Health

Yogalehrer: Achten Sie auf Ihre geistige Gesundheit

Viele Yogalehrer kehren jetzt nach einer Urlaubspause oder einer COVID-Sperre wieder an ihren Arbeitsplatz zurück....

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Full Moon Rituals: Embracing the Spiritual Energy of the Moon

Vollmond-Rituale: Umarmung der spirituellen Energie des Mondes

Das Schöne an Ritualen, vor allem an solchen, die mit dem Mond zu tun haben,...

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Manduka self care

Wie Sie das psychische Wohlbefinden Ihrer Gemeinde unterstützen können

Wie Sie das psychische Wohlbefinden Ihrer Schüler und der Gemeinschaft unterstützen können, besonders in dieser...

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Using the Breath to Elevate Your Experience

Den Atem nutzen, um Ihre Erfahrung zu verbessern

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What to Eat Before and After Yoga

Was vor und nach dem Yoga gegessen werden sollte

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