Muévete desde casa 

¿No tienes estudio? No hay problema. Flujos gratuitos que puedes hacer en cualquier momento y lugar. 

10-Minute Full-Body Scan

10-Minute Full-Body Scan

Nivel: All Levels

Instructor: Jaime Tan

Duración: 00:12:46
10-Minute Yoga Practice to Welcome Gratitude

Práctica de yoga de 10 minutos para dar la bien...

Nivel: All Levels

Instructor: Ann Schreppers

Duración: 00:13:18
Short 15-Minute Vinyasa Flow with The Space

Short 15-Minute Vinyasa Flow with The Space

Nivel: All Levels

Instructor: Chloe Baio

Duración: 00:14:10
Fluid Grace: 30-Minute Vinyasa Flow

Fluid Grace: 30-Minute Vinyasa Flow

Nivel: All Levels

Instructor: Molly Rose

Duración: 00:31:57
30-Minute Yoga and Pilates Fusion for Grounded Strength & Grace

30-Minute Yoga and Pilates Fusion for Grounded ...

Nivel: All Levels

Instructor: Jennifer Dimitriou

Duración: 00:30:32
Awaken Your Heart: 45-Minute Vinyasa Flow for Self-Love

Despierta tu corazón: Flujo Vinyasa de 45 minut...

Nivel: All Levels

Instructor: Miriam Indries

Duración: 00:47:53
Ver más flujos

Consejos de yoga

A person sits cross-legged on a rooftop, practicing yoga with hands in a prayer position, surrounded by soft pillows and greenery.
yoga philosophy

Filosofía con Ann Schreppers - Parte I: El Essence del Yoga Sutra

yoga philosophy

Filosofía con Ann Schreppers - Parte I: El Essence del Yoga Sutra

En esta primera parte de nuestra serie Filosofía del Yoga, Ann Schreppers explora el Yoga Sutra 1.2 de Patanjali y...
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season
community

Go Do Yoga: Elegir Presence y Connection estas fiestas

community

Go Do Yoga: Elegir Presence y Connection estas fiestas

Cuando las fiestas se vuelven ajetreadas, el yoga te devuelve al centro. Go Do Yoga es tu recordatorio para bajar...
A person sits cross-legged on the floor, hands on their stomach, wearing a cozy blanket and headphones, surrounded by indoor plants.
self care

Empieza aquí: Una guía simple para practicar la gratitud

self care

Empieza aquí: Una guía simple para practicar la gratitud

Este blog ofrece una guía accesible y práctica para comenzar (o profundizar) una práctica de gratitud. Con herramientas guiadas como...
A cork yoga block and a gray yoga strap, both by Manduka, displayed on a blue surface, highlighting eco-friendly fitness accessories.
yoga tips

Un viaje de atrezzo: Cómo los accesorios de yoga transforman cada etapa de tu práctica

yoga tips

Un viaje de atrezzo: Cómo los accesorios de yoga transforman cada etapa de tu práctica

Únete a la profesora de yoga Laura en un viaje de cinco clases explorando los accesorios Manduka. Desde la construcción...