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Sports & Yoga with Manduka

Explorez les cours, les poses et les idées de yoga dirigés par la communauté des professeurs et athlètes de yoga de Manduka - conçu pour améliorer les performances, prévenir les blessures et soutenir la récupération.

March 19, 2026

Yoga pour les athlètes : performance, récupération et jeu mental

Yoga for Athletes: Performance, Recovery, and the Mental Game

Yoga pour les athlètes : performance, récupération et jeu mental

La plupart des athlètes ont leur entraînement physique bien établi. Mais le yoga pourrait être...

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snow sports
A skier performs a mid-air trick over a snowy slope, surrounded by frost-covered trees in a winter wonderland.

Ski acrobatique et yoga : trouver l'équilibre entre la puissance et Presence avec Hedvig Wessel

Le ski acrobatique exige intensité, force et concentration. Pour la skieuse olympique Hedvig, le yoga...

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basketball
A person sits cross-legged on a blue yoga mat, holding a basketball, surrounded by plants and yoga equipment in a serene space.

Yoga pour les joueurs de basket-ball : prévention des blessures, récupération et concentration mentale

Découvrez comment le yoga soutient les joueurs de basketball dans la récupération, la flexibilité, la...

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hiking
A woman performs a challenging yoga pose on a large rock, surrounded by lush green mountains and misty weather.

Yoga essentiel pour les randonneurs : étirements et enchaînements pour avant et après votre randonnée

Le yoga et la randonnée sont une combinaison naturelle—l'un renforce et soutient l'autre. Emily partage...

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tennis
A tennis player in a white dress serves on a court, with a green landscape and blue sky in the background during sunset.

Le match parfait : comment le yoga soutient les joueurs de tennis sur et en dehors du court

Le yoga et le tennis peuvent avancer à des vitesses différentes, mais ensemble, ils créent...

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strength training
A woman performs the cobra yoga pose on a wooden floor, wearing a black sports bra and leggings, with a light-colored wall behind her.

Des répétitions à la réflexion : Zizi sur la fusion de la musculation et du yoga

Zizi de Winter a découvert que la musculation et le yoga ne se complètent pas...

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surfing
Still Surfing: Gerry Lopez on Yoga and Longevity

Toujours en train de surfer : Gerry Lopez sur le yoga et la longévité

L'engagement de toute une vie de Gerry envers la présence, le mouvement et la vie...

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surfing
15 Minute Yoga Sequence for Surfers

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yoga tips
Yoga For Tight Hamstrings

Yoga pour les ischio-jambiers tendus

La raideur et la douleur des ischio-jambiers sont probablement la plainte numéro un entendue dans...

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golf
A person in a blue sweater and golf gloves stretches their arm in a grassy park, surrounded by trees.

Pratique de Précision : Yoga pour la Force et la Mobilité au Golf

Professeur de yoga et golfeuse passionnée, Christel Thimont a depuis longtemps ressenti la connexion naturelle...

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running
Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience

Yoga for Endurance Athletes: My Ironman Experience

From finish lines to the yoga mat—this is Erin’s story of strength, endurance, and finding...

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From Mat to Mountain: Yoga to Support Trail Runners

Du tapis à la montagne : le yoga pour soutenir les coureurs de trail

Pour Agnes, le yoga et la course en sentier vont de pair—renforçant la force, la...

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