In celebrazione della nostra esclusiva collezione con Gerry Lopez ci siamo riuniti con alcuni leader della comunità del surf e dello yoga.
Tra questi c'è Daniel, un orgoglioso nativo di Cadice, in Spagna, la cui strada si è incrociata con quella di un ambasciatore Manduka di lungo corso, @whit_hornsberger. Dal momento in cui siamo entrati in contatto con Daniel, è stato evidente che egli incarna un raro mix di autenticità e ispirazione, unito a un racconto straordinario che attende di essere svelato.
La storia di Daniel di Daniel mostra la sua resilienza e la ricerca della scoperta di sé, invitando gli altri a a unirsi a lui in un viaggio di trasformazione. Abbracciando sia la alti e alti e bassi insiti nella crescita, Daniel trova bellezza e scopo in ogni passo. Oggi siamo entusiasti di presentarvi Daniel, un esempio vivente di come il surf, lo yoga e lo spirito umano siano tutti collegati.
Restate sintonizzati per altre storie ed esperienze condivise all'interno della comunità dello yoga e del surf a Cadice e dintorni!
Incontrare Daniel
Mi chiamo Daniel Lavilla, nato e cresciuto nell'ultimo pezzo di sabbia prima di saltare in acqua dall'Europa: San Fernando, Cadice. Qui il ritmo della nostra vita è profondamente legato al mare. Credo che siamo molto di più del nostro lavoro o dei nostri titoli, che possiamo essere visti come esseri umani interi ben oltre queste concezioni del sé, quindi sento che se devo parlare di come sono arrivata qui, devo prima menzionare mia madre, che ha cresciuto quattro figli, quattro uomini in realtà, il più grande dei quali è nato con una paralisi cerebrale, mentre lei lavorava tutto il giorno, a tempo pieno. Siamo una famiglia umile. È la più grande ispirazione che abbia mai trovato, su come essere forti, coraggiosi, ma allo stesso tempo gentili e compassionevoli, e il motivo per cui voglio continuare a imparare, crescere e diventare una persona migliore. Compiere 30 anni quest'anno, nel 2024, è una sensazione surreale! Anche se sono giovane, so che questo cammino che ho già percorso mi ha insegnato molto. Ogni sfida, ogni lotta mi ha portato a questo momento, a condividere la mia storia con voi.
Sei anni fa, ormai, ho toccato un punto davvero basso, attraversando un periodo davvero buio. Lottavo con la salute mentale - ansia, depressione e molti problemi fisici, che non mi permettevano nemmeno di dormire o di uscire di casa. All'epoca mi sembrava di annegare, senza alcuna via d'uscita verso la superficie. Ora posso guardare indietro e trovare solo gratitudine per quei tempi, per tutto ciò che ho imparato e per dove mi ha portato. Quelle situazioni mi hanno costretto a confrontarmi con me stesso e con le mie ombre, a scavare più a fondo, trovando la forza che non sapevo ci fosse. Mi hanno spinto a cercare risposte, modi per guarire e ricostruire da zero. È stato allora che ho ritrovato la strada dello yoga. Questa volta immergendomi davvero, in profondità. Non era una cura magica, ma era un'ancora di salvezza. Era uno spazio per rallentare, per riconnettermi con me stessa, con il mio respiro e con il mio corpo. È una pratica che mi ha insegnato tutto sull'autocompassione, sulla gentilezza, sull'affrontare le mie ansie e le mie paure, aiutandomi a fare leva su tutto il potere e l'incredibile resilienza che tutti noi abbiamo già.
C'è sempre una strada da percorrere, per tutti noi. Questo è il viaggio che sto facendo e, lasciatemelo dire, è tutt'altro che perfetto. Ma è così bello e sono determinata a continuare a esplorarlo, ad affrontare le sfide, a imparare giorno per giorno. Se la mia storia vi colpisce o se siete curiosi di sapere cosa ho imparato lungo il cammino, unitevi a me in questo viaggio.
Come hai scoperto la tua passione per il surf?
Ho iniziato a fare surf quando ero 12 anni, in realtà sono stato un bodyboarder per molti anni, mi sono divertito tantissimo. Eravamo un gruppo piuttosto numeroso di ragazzi pazzi, che cercavano di trovare le onde più radicali e i barili. Sono stati momenti selvaggi e indimenticabili.
A metà dei miei vent'anni, vivevo in Cornovaglia, nel Regno Unito. La maggior parte delle onde era diversa e sentivo il bisogno di cambiare e di unirmi a tutti i miei amici che si divertivano con tavole da surf "normali". Così, ho scambiato la mia bodyboard con una tavola da surf. C'è voluto un po' di tempo per adattarsi, voglio dire, stare in piedi su una tavola, è diverso! (Senza offesa per i miei compagni di bodyboard, ma da allora non ho più guardato indietro).
Ultimamente, però, sono stato attratto da un approccio più rilassato e tranquillo. Mi sono avvicinato al longboard, o alle tavole di media lunghezza. È un'atmosfera diversa, che mi fa sentire più in sintonia con il momento della vita in cui mi trovo. Non si tratta di adrenalina, di correre sempre e di superare i limiti: per me ora si tratta più di fluire con l'acqua, di stare con gli amici, di godermi la corsa e di trovare un senso di pace e di connessione sull'onda, come in una danza. Credo che alla fine sia l'unica cosa che conta, abbracciare il momento, essere pienamente presenti in acqua, prendere qualche onda, divertirsi!
Puoi descrivere com'è il surf per te? Che cosa significa per te?
Che cos'è il surf per me? Faccio sempre fatica a trovare le parole giuste per questo, perché il surf significa così tante cose per noi, tutto, se amate il surf, sapete di cosa sto parlando. Surfare un'onda e stare sull'oceano è una sensazione così diversa da qualsiasi altra, così potente, così bella, che non ne hai mai abbastanza. Il che a volte ci fa anche un po' impazzire durante le giornate piatte, i lunghi periodi di attesa senza onde, è difficile per la nostra mente. Anche quando si arriva al proprio spot preferito dopo il lavoro e improvvisamente il vento cambia e non ci sono più buone onde. Potrebbe sembrare una sciocchezza, ma voi sapete benissimo di cosa sto parlando! È una vita "dura" a volte, ma è così divertente! Bisogna amare gli alti e bassi.
Iniziare a fare surf è stata una delle migliori decisioni della mia vita, non cambierei il surf per nulla al mondo. Non so se ha senso, ma è che puoi sentirlo letteralmente ovunque, lo senti nella tua pelle, quando il tuo corpo tocca l'acqua salata, lo senti anche quando non la tocchi da un po', la tua pelle sembra diversa, non così buona, lo senti nei tuoi capelli, nel tuo naso, come è più pulito, più aperto, respiri meglio, più rilassato. La vostra pelle è più abbronzata, ovviamente, quindi vi guardate allo specchio con grazia, dobbiamo parlarne, gente, amiamo l'abbronzatura da surf. Tutto sembra speciale, si vede la vita con altri occhi e si è così pieni di felicità e di buone vibrazioni. Una bella sessione di surf, o un paio di grandi onde, potrebbero essere il miglior sballo che possiate mai ottenere.
Puoi spiegare in che modo il surf ha sviluppato in voi la crescita e le capacità fisiche, mentali e/o emozionali?
Fare surf e avere questa profonda connessione con l'oceano mi ha permesso di sentirmi davvero coinvolto nei processi e nei ritmi naturali della natura, dal momento che siamo sempre concentrati sul cambiamento delle maree, delle onde e dei venti. Mi ha anche aiutato a valutare e osservare come tutto si evolva e cambi continuamente, come nulla sia garantito e come si debba apprezzare il momento che si sta vivendo, le onde che si stanno cavalcando, perché il momento successivo, o un secondo dopo, le cose potrebbero sembrare molto diverse. Ti insegna davvero a essere paziente, o almeno noi cerchiamo di esserlo. È un lavoro che non finisce mai, credo, ed è difficile quando il tuo cervello è alla ricerca di questa dopamina o di scariche di adrenalina, è anche una dipendenza se la si guarda da una prospettiva scientifica. Ma il surf non ti insegna solo la pazienza o l'impermanenza, ti trasforma anche in un essere umano più consapevole, in questo caso mi riferisco al nostro paesaggio esterno, ad essere più consapevole nei confronti del pianeta, a prendersi più e meglio cura dei nostri oceani, delle nostre spiagge, ad agire in modo più sostenibile e a rispettare tutte le vite e i diversi modi di vivere su questo pianeta, tutto è collegato, siamo tutti uno.
Home e perché ha fattohai iniziato a praticare lo yoga?
Era il 2013 quando ho scoperto per la prima volta lo Yoga, grazie ad Alicia (@alirayoga), la mia prima insegnante. All'inizio, per me era semplicemente un nuovo modo di muovermi, di fare esercizio, un'occasione per esplorare diversi allungamenti e guadagnare mobilità. Il lato più profondo della filosofia e gli aspetti legati allo stile di vita non erano ancora sul mio radar: non era una cosa molto diffusa qui nel sud della Spagna. C'è voluto ancora un po' di tempo per arrivare qui, molto di più, credo. Poi tutto è cambiato quando ho affrontato i problemi di salute mentale di cui ho parlato prima. Quello è stato il momento in cui ho cominciato a immergermi veramente in profondità. Tornare al mio tappetino di yoga, almeno due volte al giorno, pratiche lunghe, lasciare che il mio corpo si esprima, si muova e fluisca.
Poi mi sono documentata, ho letto di più su queste tradizioni e culture, ho esplorato la mindfulness, la meditazione, il pranayama/il lavoro sul respiro e anche tutta l'affascinante scienza che sta dietro alla nostra connessione mente-corpo. È diventato uno strumento così potente per la scoperta di sé e la guarigione. Capire come tutto funziona insieme all'interno del cervello, del corpo e del sistema nervoso mi ha aiutato a superare quei momenti difficili e a ritrovare la strada verso me stessa. Non sarei qui oggi se non fosse stato per lo yoga. Ora, il desiderio di condividere con gli altri ciò che ho imparato e che mi ha aiutato, per sostenerli, sollevarli e dar loro forza nei loro viaggi, alimenta la mia passione di andare avanti, di continuare a imparare ogni giorno.
Perché ha iniziato a insegnare? Può descrivere il suo approccio all'insegnamento dello yoga?
Quando mi sono iscritta al mio primo corso di formazione per insegnanti, inizialmente non si trattava di insegnare. Era un altro passo avanti nel mio viaggio alla scoperta di me stessa, pura curiosità di approfondire la mia pratica e di connettermi con essa a un livello più profondo. Mentre il corso si stava concludendo, qualcosa è scattato nella mia testa. Salire sul tappetino, condurre una pratica che in realtà era una meditazione, non una pratica di movimento. Per la prima volta nella mia vita. Grazie a Ricardo e Indra, gli insegnanti, che mi hanno invitato davanti al gruppo per essere il primo a provare. Hanno detto di aver visto una scintilla in me e mi hanno gettato nel fuoco, credendo che avessi una storia da condividere. Ecco perché abbiamo bisogno di mentori e guide nella nostra vita. Possono vedere cose in noi che non riusciamo a vedere o che non vogliamo vedere. Condividere la mia esperienza personale e il potere trasformativo dello yoga e delle pratiche di mindfulness con gli altri è diventata una vocazione. Dopo aver visto i cambiamenti che ha portato nella mia vita, facendomi uscire dal buio e facendomi vivere di nuovo la vita, si è risvegliata la passione di condividere la mia storia e di guidare gli altri nel loro percorso. Questa esperienza, con la meditazione al centro, continua a plasmare la mia filosofia di insegnamento ancora oggi.
Descriverei il mio approccio all'insegnamento come autentico, fondato, con una prospettiva moderna e di mentalità aperta. La mia intenzione è sempre quella di creare uno spazio sicuro che porti il cuore delle persone con facilità. Spirituale, senza essere mistico. Credo sia molto importante distinguere queste due cose, che spesso vengono confuse. La bellezza dello yoga sta nella sua praticità e mi piace demistificarlo con una lente scientifica. Si tratta di sfruttare ciò che abbiamo già dentro di noi, utilizzando tutti questi strumenti che abbiamo letteralmente a portata di mano, all'interno del nostro corpo, per coltivare la saggezza, la gentilezza e la compassione, qualità di cui il nostro mondo ha disperatamente bisogno.
Home ha la pratica dello yoga ha aiutato o cambiato il tuo modo di fare surf??
Lo yoga ha sicuramente cambiato il mio modo di fare surf. La mobilità che ho acquisito nel corso degli anni si traduce direttamente nella capacità di muovermi agevolmente, in acqua ma anche fuori dall'acqua. Questi benefici vanno ben oltre il fisico. Lo yoga ha fatto salire alle stelle la mia consapevolezza mente-corpo, soprattutto la mia propriocezione. È come avere una mappa interna del mio corpo: posso sentire come le diverse parti si connettono, si allineano e lavorano insieme per ottenere prestazioni ottimali e anche il recupero.
Questi benefici e la consapevolezza sono legati anche al mio respiro. È diventato la mia ancora in acqua. Con diverse tecniche di respirazione che mi permettono di rimanere centrato e concentrato, sia che stia pagaiando per una sessione importante, sia che stia calmando i miei nervi in una linea affollata. Mi aiuta davvero a rimanere con i piedi per terra e a riprendermi quando le cose si fanno difficili, come un'uscita di pista o la sensazione di essere sopraffatto dalla competizione.
Quindi, amici, grandi onde, lineup affollate, conflitti in acqua (speriamo che non sia quest'ultimo il caso): lo yoga può aiutarvi a mantenere la calma e la concentrazione, indipendentemente dalla situazione.
Che consiglio daresti ai surfisti per avvicinarsi allo yoga?
Siate curiosi, provate cose diverse, stili diversi, non chiudetevi troppo presto. Sappiamo tutti che lo stretching post-surf è fantastico, ma lo yoga offre molto di più. Aumenta la flessibilità, rafforza il core per la potenza della pagaia e migliora l'equilibrio. Sarete più consapevoli dei vostri movimenti, il che migliorerà la vostra tecnica di surf e la vostra sicurezza. Lo yoga crea quella connessione mente-corpo così importante che si ripercuote in tutta la nostra vita, dentro e fuori dall'acqua. Crea un equilibrio, una concentrazione e una calma maggiori, sia sulle onde che per navigare nelle correnti della vita. Lo yoga e il surf condividono una connessione naturale, un ritmo, un modo di essere presenti nel momento. Forse non lo vedete ancora, ma credetemi, c'è. Connettiamoci e scopriamo questa connessione insieme, un'onda alla volta.
Ha qualche consiglio da dare agli uomini per avvicinarsi allo yoga?
Adoro questo argomento, è sempre una conversazione interessante. Essendo un giovane uomo che si è avvicinato a questo mondo dello yoga, della meditazione o di qualsiasi altra pratica spirituale per qualche tempo. Penso che sia un argomento di cui si debba parlare di più. Siamo onesti, il mondo dello yoga può sembrare piuttosto dominato dalle donne. Ma credetemi, c'è un intero gruppo di uomini che ne ha tratto beneficio. L'importante è aprirsi, non mettersi in mostra. Siete preoccupati di essere giudicati? Tutti iniziamo da qualche parte. Lo yoga non è una competizione, è un viaggio. Quindi sì, la maggior parte dei corsi di yoga sono pieni di donne, e allora? Questo non significa che non sia adatto a voi. Voglio dire, noi uomini non pensiamo di aver bisogno di queste cose, ma in fondo abbiamo paura di aprirci, di condividere il nostro vero volto, la nostra vulnerabilità, o semplicemente di esporci in una situazione che non controlliamo, o dove possiamo vedere persone che fanno "meglio" di noi, o pensare che le persone che le persone ci guardano mentre facciamo "peggio". Tutti abbiamo delle insicurezze, ma sul tappetino lasciamo il nostro ego fuori dalla porta, a nessuno importa se non riuscite a fare una verticale o a toccare i piedi. Dobbiamo renderci conto che non si tratta solo di sembrare più macho, i tempi sono cambiati. Vulnerabile è il nuovo forte. Si tratta di sostenersi e sollevarsi a vicenda, come un tutt'uno, perché in fin dei conti è tutto ciò che abbiamo, l'un l'altro, come collettività. Quindi credo che dovremmo cercare di farci vedere di più, di condividere di più. Perché questo non è un lavoro che facciamo esclusivamente per noi stessi, ma per tutte le persone che incontriamo nella nostra vita, per essere migliori per tutti.
Ci parli un po' dei suoi luoghi preferiti a El Cadiz e El Palmar.
Non cambierei mai il mio luogo di origine. La mia casa occupa un posto speciale nel mio cuore e, negli ultimi anni, è stato incredibile assistere alla crescita di una fiorente comunità consapevole! Le nostre spiagge sono meravigliose, le città, il cibo, ovviamente, ma anche le persone che vivono qui. sono diverse, così divertenti, aperte e gentili. Viviamo con un ritmo diverso. Ciò che mi entusiasma davvero è lo spostamento verso un modo di vivere più consapevole, ora si possono trovare più incontri ed eventi incentrati su questi temi che mai.
Non è sempre stato così. Trovare un senso di comunità per chi è interessato a pratiche alternative era una sfida. Ma ora c'è una bella energia che scorre a El Palmar, Vejer e Caños e in tutta la zona di Cadice. È uno sforzo di collaborazione: sia gli abitanti del luogo che i residenti invernali/viaggiatori stanno contribuendo a questo cambiamento positivo.
Un esempio perfetto è La Posada del Té (@laposadadeltea). Questo bellissimo posto accogliente gestito dalla mia cara amica Amaia non è solo un luogo ideale per prendere una tazza di tè o mangiare i più deliziosi brunch e torte vegane, ma è uno spazio per uscire dal rumore del mondo. Amaia, con la sua anima dolce e gentile, ha creato con amore una comunità intorno al tè, all'alimentazione consapevole, alla calma e alla salute generale. È possibile trovare pratiche di meditazione, laboratori di tè e di cucina, eventi culturali o semplicemente entrare in contatto con persone che condividono la vostra passione per la connessione mentale davanti a una tazza di tè o a una fetta delle sue magnifiche torte al matcha.
Un altro luogo da visitare è A-Frame (@aframe_elpalmar), a El Palmar, gestito da Katrin e Arne, una coppia tedesca trasferitasi qui circa 20 anni fa, che ha creato un Surf Camp, gestito in modo consapevole, con un Surf Shop in cui lavoravo con loro. Li apprezzo molto entrambi e sarò sempre grato per la gentilezza con cui mi hanno trattato e per tutti gli amici e i contatti che ho stretto lì. Questo mi ha portato a insegnare nella loro bellissima Yoga House, una casa di legno bianca, proprio di fronte all'oceano, con una vista mozzafiato, si possono vedere le onde mentre si pratica e persino il tramonto. Lì ci colleghiamo e condividiamo le nostre pratiche con i nostri studenti.
Grazie a questi eventi e incontri, ho stretto amicizie incredibili da tutto il mondo. Impariamo gli uni dagli altri, condividiamo esperienze e creiamo insieme una scena culturale più edificante. Questa, per me, è l'essenza della vita: connessione, cuori aperti e promozione di un'atmosfera positiva e pacifica e di un ambiente stimolante. Dico sempre che siamo qui per aiutarci e ispirarci a vicenda.
Qual è il suo prossimo impegno?
Attualmente mi sto dedicando con tutte le mie energie e il mio cuore alla costruzione della mia carriera di insegnante e coach. Lasciare il mio precedente lavoro è stato un atto di fede, ma mi ha permesso di dedicarmi completamente a questo percorso. Credo profondamente in me stessa e in ciò che ho da condividere con il mondo. Ammettiamolo: uscire dalla zona di comfort e seguire la propria passione non è sempre facile. I colleghi insegnanti che leggono queste righe probabilmente capiranno le sfide. Ma le ricompense superano di gran lunga le difficoltà! Essere complicati non ci impedisce di lottare contro le correnti e di superare tutte le sfide che dobbiamo affrontare. Amiamo questa vita, amiamo condividere le nostre energie, le nostre esperienze e la nostra saggezza con il resto del mondo e vederle raccogliere gli stessi benefici che ci hanno aiutato per molto tempo. È una vocazione, una chiamata. Non insegniamo yoga o meditazione solo per fare qualcosa e guadagnare uno stipendio, se volessimo questo sceglieremmo un'altra strada con delle condizioni fisse o facili. Quindi ora mi sto concentrando sulla creazione di workshop, per poter condividere tutto ciò che ho imparato in anni di ricerca e pratica, e anche creare ritiri ed esperienze. Tutto questo mentre mi muovo in giro per il mondo, trovando connessioni con persone che la pensano come me, senza nemmeno cercare, la vita continua a sorprendermi con collaborazioni incredibili, come questa con voi, Manduka. Quindi, a te che stai leggendo, è arrivato il momento di connetterci e creare insieme! Ora sapete dove trovarmi, vero? Facciamo la differenza insieme. Che tu sia un insegnante, un coach o qualcuno che sta cercando un insegnante dal cuore aperto e dalla mente aperta, questo è il nostro momento di sollevarci a vicenda. Il mondo ha bisogno di più persone come noi che si sostengono a vicenda e lavorano insieme.
E se siete proprietari di uno spazio di ritiro o cercate un insegnante appassionato e di mentalità aperta, mi piacerebbe sentirvi! Nel 2022 ho avuto l'incredibile esperienza di insegnare alle Maldive, la mia prima e unica volta fuori dall'Europa. Non vedo l'ora di avere un'altra occasione per farlo, viaggiare ed esplorare nuove culture è un sogno che mi piacerebbe perseguire ulteriormente.
Abbiamo visto che ha un marchio di abbigliamento con suo fratello: ce ne può parlare?
Il nostro marchio di abbigliamento, Arrecife (@arrecifesurfco), che in spagnolo significa "barriera corallina", è un progetto che ha un grande potenziale. Mio fratello Javier (@javilavilla) l'ha lanciata mentre ero all'estero e io mi sono buttato a capofitto nel momento in cui sono tornato. Non siamo solo fratelli, ma anche migliori amici. A un anno di distanza l'uno dall'altro, siamo cresciuti insieme facendo surf, frequentando gli stessi ambienti e creando un legame indissolubile. La mentalità laboriosa di mio fratello si integra perfettamente con la mia creatività, rendendoci una squadra forte. Questa passione condivisa per il surf, l'oceano e la creazione di qualcosa di significativo è la forza trainante di Arrecife.
In questo momento stiamo costruendo le fondamenta mattone dopo mattone. Abbiamo riscontrato un sostegno e vendite incredibili anche con il poco tempo che possiamo dedicare. È una testimonianza dell'incredibile comunità che abbiamo coltivato! Grazie a tutti coloro che che sostengono e rappresentano Arrecife là fuori!
La vita può essere un gioco di equilibri e concentrare tutte le nostre energie su Arrecife non è possibile in questo momento. Ma ecco la parte eccitante: abbiamo una visione chiara del futuro di Arrecife. Quando saremo pronti a dedicare maggiori risorse, spingeremo Arrecife a più grandi altezze. Il potenziale e il sostegno della nostra gente ci sono.
Nel frattempo, ci impegniamo a nutrire la nostra comunità che ci ha sostenuto così tanto. Restate sintonizzati: abbiamo in cantiere alcune cose interessanti per voi!
C'è qualcos'altro che vorresti condividere con la comunità?
Un messaggio a tutta la comunità dello yoga, ai miei colleghi insegnanti di yoga: cambiamo la narrazione, abbandoniamo le pose perfette di Instagram e mostriamo il vero noi. Siamo tutti studenti, stiamo imparando e crescendo. Ognuno di noi sta percorrendo il proprio viaggio e celebrare i progressi degli altri è ciò che rende lo yoga una comunità così potente. Il mondo dello yoga si sta evolvendo ed è ora di abbattere le barriere. Traduciamo queste tradizioni in qualcosa che risuoni con le nostre vite moderne. Non si tratta di abbandonare le radici, ma di renderle rilevanti per gli uomini e le donne di oggi, per tutti noi.
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