Localizado em Venice, Califórnia, Primal Moves é parte estúdio de movimento, parte centro comunitário, parte estilo de vida. A prática nasceu em Ibiza e desde então encontrou um lar natural em um dos bairros mais ativos do mundo. Sentamo-nos com Gus, CEO da Primal Moves América do Norte, para saber como chegou aqui e o que a torna diferente.
Pode compartilhar sua jornada de atleta a proprietário de estúdio?
Cresci como atleta de múltiplos esportes e treinei intensamente até o final dos meus 20 anos. Então, quebrei as costas esquiando, e tudo mudou. Durante quase um ano me disseram para não levantar peso, não correr, nem mesmo fazer uma flexão.
Minha recuperação me forçou a redefinir completamente o que eu achava que significava ser saudável. Eu não podia mais perseguir desempenho ou estética. Tive que prestar atenção em como eu me sentia. A mudança de como eu parecia para como eu me sentia transformou tudo.
Aos 33 anos, mudei radicalmente meu treinamento e nutrição. Foquei em suar diariamente, comer de uma forma que apoiasse a recuperação e acordar sem dor. Meus treinos mudaram quase exclusivamente para cardio, yoga e força com o peso do corpo. Mobilidade substituiu força como minha estrela guia.
Quando encontrei Primal Moves em Ibiza em 2021, me apaixonei imediatamente por Nick [Brewer, fundador de Primal Moves], pela prática, pela comunidade e, mais importante, pela sensação. Não era apenas um treino; era pertencimento. Eu sabia que queria trazer essa sensação para mais pessoas. Abrir a primeira localização da Primal nos EUA foi um sonho realizado.
O que te inspirou a abrir Primal Moves em Venice?
A palavra "inspirar" vem do latim inspirare, que significa "soprar em". Há cinco pessoas mais responsáveis por dar vida a este sonho: Nick, meu irmão Tyler, meus melhores amigos Rameet e Leon, e meu parceiro de negócios e querido amigo Patrick. Sempre quis construir um negócio com meu irmão e meus melhores amigos que estivesse alinhado com meu propósito.
Em 2024, pedi a Nick para trazer Primal para os EUA e especificamente para Venice; ele pensou por menos de um minuto e disse, vamos fazer isso.
O que é o método Primal Moves e o que o torna diferente?
Primal Moves é um estilo de vida, e a prática em si é o coração desse estilo de vida.
O que o torna tão especial não são apenas os movimentos, é a comunidade. Muitas das relações aqui são construídas durante as aulas porque incentivamos a conversa. Você não está entrando em uma sala escura com música alta onde ninguém fala. Você está se movendo, suando e se desafiando ao lado de pessoas com quem você realmente pode se conectar. Esse esforço compartilhado — a capacidade de conversar, rir, lutar e crescer juntos em tempo real — é onde a mágica acontece.
Primal também é evolutivo. Estamos constantemente refinando as ofertas do estúdio; ele cresce à medida que crescemos. Essa capacidade de resposta o mantém vivo e autêntico.
Um dos aspectos mais bonitos do Primal é que não há onde se esconder. Usamos a parada de mãos como nosso teste decisivo. Para manter uma parada de mãos, você precisa desenvolver força, mobilidade, equilíbrio, controle da respiração e consciência corporal total. Você não pode fingir. Exige presença e consistência. E quando você constrói isso no estúdio, isso se transfere para o resto da sua vida.
A abordagem do Primal Moves enfatiza a mobilidade e as transições. Por que esses elementos são tão importantes?
A mobilidade é a base de tudo o que fazemos. Sua capacidade de se mover sem dor definirá, em última análise, sua longevidade saudável — quanto tempo você pode viver bem, independentemente e no ritmo que escolher. Mobilidade é liberdade.
As transições são como transformamos essa liberdade em crescimento como blocos de construção do progresso. Em vez de isolar movimentos, ensinamos as pessoas a se moverem entre posições com controle e confiança. É aí que a coordenação, a resiliência e a força no mundo real são desenvolvidas. Quando os alunos começam a fluir de uma posição para outra com controle, eles não estão apenas ficando mais fortes, estão ganhando confiança em seus corpos.
O que você quer que alguém sinta quando entra na aula pela primeira vez?
Quero que se sintam bem-vindos e revigorados pela autenticidade de the space e da nossa equipe, como se estivessem entrando na casa de um dos melhores amigos de infância, onde podem tirar os sapatos e simplesmente existir.
Como o estúdio evoluiu desde a abertura?
Escolhemos intencionalmente uma abertura gradual liderada pela comunidade em vez de uma grande inauguração tradicional, priorizando a experiência e o ajuste cultural em vez de métricas de curto prazo. Essa abordagem nos permitiu validar a demanda, iterar em tempo real e construir uma base de membros profundamente engajada antes de aumentar os gastos ou a complexidade. Temos realizado uma aula todos os dias desde maio de 2025, gerenciando a construção em torno dos horários das aulas e até convidando membros para ajudar a construir a sauna, pintar e reorganizar the space.
Inicialmente planejamos dividir o estúdio em várias salas, mas a comunidade nos disse que o que o tornava especial era o tamanho e a amplitude. Eu nunca teria imaginado que estaríamos usando the space como estamos hoje; simplesmente não tínhamos informações suficientes quando começamos.
O que está por vir para o Primal Moves?
Estamos focados em transformar o Primal Moves de uma modalidade de movimento em uma marca de estilo de vida. Queremos lembrar as pessoas de que não há atalho para a saúde: durma bem, beba boa água, coma alimentos integrais, mova seu corpo — tudo isso com seus amigos e familiares. Queremos construir centros comunitários para amantes do bem-estar ao redor do mundo, nos lugares onde nossa comunidade já passa seu tempo.
Por que escolheu a Manduka como seu parceiro de equipamentos de estúdio?
Nosso objetivo é escolher o melhor parceiro em todos os aspectos do nosso negócio. Somos uma marca de estilo de vida e queremos nos sentir bem com a qualidade dos produtos que usamos e representamos. O Manduka PRO Mat é o Cadillac dos tapetes de ioga: sempre confortável, durável e confiável.
A Playlist Primal Moves
Primal Moves mantém a energia fundamentada e viva com uma mistura de clássicos atemporais, música eletrônica e sons globais que se movem com a prática. De Fleetwood Mac a RÜFÜS DU SOL, é o tipo de playlist que faz você querer ficar no tapete um pouco mais.
Saiba Mais
Para descobrir mais sobre o método Primal Moves, confira o Guia de Estilo Primal Moves, visite o site deles primalmoves.com, e siga no Instagram @primalmovesvenice.
Parceria com a Manduka
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