Foto: Suleika Bauer @ViolinOnFeet
Conheça Eugene Butcher, um artista e professor de movimento apaixonado, cuja jornada no yoga começou com uma inspiração silenciosa de sua tia. Ao longo dos anos, o caminho de Eugene se desdobrou através do Ashtanga e eventualmente o levou ao mundo dinâmico e expressivo do AcroYoga como forma de arte. O que começou como uma simples curiosidade evoluiu para uma profunda devoção criativa, que agora alimenta seu ensino internacional e performances artísticas. Nesta entrevista, Eugene compartilha como o yoga moldou sua filosofia pessoal, como o Partner Yoga se tornou sua forma de arte e como ele leva seu PRO Squared Yoga Mat com ele ao redor do mundo.
Como você [Eugene] encontrou o yoga, e qual foi o seu caminho de aluno a professor?
Eu encontrei o yoga pela primeira vez através da minha tia, ela ensinava Iyengar. Embora eu nunca tenha tido aula com ela, a maneira como ela vivia teve uma grande influência. Foi minha primeira exposição a produtos de saúde alternativos, coisas que eu não havia questionado antes. Pensando bem, eu fui um fanático por saúde a maior parte da minha vida, questiono tudo. Ela sempre foi calma, paciente, descontraída e feliz. Mais tarde, explorei vários tipos de yoga, o Ashtanga Vinyasa me fascinou desde cedo e a ideia de uma meditação em movimento, isso ressurgiria mais tarde como um tema significativo na minha jornada.
O que te inspirou a praticar AcroYoga, e como você encontrou essa prática pela primeira vez?
É engraçado, a primeira vez que vi AcroYoga, pensei "parece muito fácil, vou me entediar." O papel do flyer (geralmente feminino) parecia interessante, criativo, desafiador, ou seja, desenvolvendo agilidade, orientação, coordenação, equilíbrio, força, foco, confiança e expressão. Enquanto isso, a base (geralmente masculina) ficava deitada de costas, dobrando os braços e pernas. Treze anos depois, ainda estou completamente obcecado explorando e desenvolvendo essa prática.
Um vídeo no YouTube ajudou a mudar minha perspectiva. Não era uma performance de AcroYoga, mas uma prática única de parceiros, criada pelo professor de yoga, Philip Askew, e pela bailarina Lydia Walker. A harmonia em seus movimentos era hipnotizante, outra forma de meditação em movimento. Isso me fez pensar se o AcroYoga poderia ser um primeiro passo em um caminho para explorar esse tipo de forma de arte.
(Esquerda) foto: @SophiaAshfordYoga no @AnahawDauin; (Direita) foto: Laura Gibson @FlowWithLaura
Para aqueles que são novos na prática, poderia explicar o que é AcroYoga e o que o distingue de outros estilos de yoga?
AcroYoga é uma prática em dupla, uma base, normalmente deitada de costas, apoia um flyer. Muitas vezes há uma forte ênfase na brincadeira, conexão e comunidade, resultando em muita troca de parceiros. Desde o início, questionei a troca de parceiros do ponto de vista do aprendizado, parecia contra-intuitivo. Querendo testar uma hipótese, pedi a alguém para me ajudar a conduzir um experimento, praticamos juntos por aproximadamente 8 sessões, ao longo de 2 semanas sem trocar de parceiros. Os resultados foram completamente diferentes. Por volta dessa época, um amigo me pediu para realizar AcroYoga no palco do meu festival favorito, eu disse sim, mas admiti que precisava encontrar um parceiro.
Concordei em ensinar alguém AcroYoga que parecia interessado em tentar. Correu bem e eles gostaram. Mencionei a apresentação no festival e perguntei se estavam dispostos a praticar todos os dias. Eles disseram sim. Três semanas depois, recebemos uma ovação de pé após a apresentação no show de sábado à noite no Colourfest. Três meses depois, filmamos outra sequência e postamos o vídeo online, e ele se tornou viral com 2000 curtidas em uma semana, o que era muito em 2014. Do You Yoga escreveu um artigo dizendo,
“Uma sequência de dança e AcroYoga coreografada e executada com uma elegância e graça devastadoras. Assistir a este vídeo faz você perceber que, mais do que nunca, AcroYoga é um meio de criatividade, de autoexpressão, e uma forma de arte em si: uma celebração do que a união de dois corpos humanos, mentes e espíritos em meditação em movimento pode alcançar."
Este foi um momento de ciclo completo, pois anos antes eu havia abandonado a faculdade de arte Central Saint Martins no meu último ano para fazer mais yoga e artes marciais e porque não havia encontrado meu meio criativo, disse a mim mesmo que voltaria à arte algum dia quando sentisse um chamado mais forte. Steve Jobs disse, “Só podemos conectar os pontos olhando para trás”.
Qual é a diferença entre Yoga em Parceria e AcroYoga?
Yoga em Parceria incorpora AcroYoga como uma forma de arte. Seu objetivo, se houver um, é criar movimento que pareça bonito, uma forma de ahimsa talvez, por causa disso a metodologia é diferente. Nos últimos 10 anos, sinto que o AcroYoga mainstream tem sido cada vez mais influenciado por cheerleading e acrobacias com mais saltos mortais, giros, etc. Às vezes, essas são habilidades super impressionantes, quase ao nível de circo, mas sinto uma forte atração para explorar e criar um diferente tipo de arte que envolve trazer mais ioga para a prática.
Pode descrever algumas das posturas ou movimentos principais no Yoga a Dois?
O movimento principal no Yoga a Dois é a transição do AcroYoga para o yoga em dupla, onde os parceiros se desconectam e praticam yoga, tendo o benefício de tirar a base da posição L-base e das costas, onde 99% do AcroYoga é praticado. Esta mudança de postura é importante do ponto de vista da saúde e também abre um mundo de possibilidades criativas. Essas transições entre AcroYoga e Yoga podem ser simples ou uma oportunidade para encontrar soluções mais criativas e graciosas.
Foto: Suleika Bauer @ViolinOnFeet; fotógrafo @TilmanKoeneke
Como encoraja os alunos a abraçar a jornada de autodescoberta e crescimento que o AcroYoga oferece?
A principal coisa que peço aos alunos é que vão devagar, sejam pacientes e aproveitem o momento. “Devagar é suave e suave é rápido.” Quanto menos expectativas as pessoas tiverem, mais vão aproveitar. Quanto mais aproveitam, mais praticam, quanto mais praticam, mais fácil fica. Quanto mais fácil fica, mais bonito começa a parecer e sentir.
Como os princípios e ensinamentos do AcroYoga podem se estender além do tapete de yoga e para a vida cotidiana?
Aprender AcroYoga depende muito da nossa capacidade e disposição para comunicar e ser paciente com nosso parceiro e conosco mesmos. AcroYoga é divertido e técnico, ouvir nosso parceiro de tantas maneiras quanto possível enquanto comunicamos nossas necessidades pacientemente ajuda muito. Talvez não sejam maus hábitos para se estender além do tapete.
Para leitores interessados em aprofundar-se no AcroYoga, que conselhos ou recursos recomendaria?
“Deve ser tão forte.” Se eu ganhasse um centavo por cada vez que ouvi isso, é o maior equívoco. Claro, a força estaria em uma lista dos 10 principais fatores, mas à frente da força estariam: comunicação, alinhamento, técnica, paciência, consciência corporal, cautela, calma.
Para iniciantes, recomendo que encontrem alguém que também seja novo para aprender e progredir juntos. Os melhores parceiros nem sempre são aqueles que já sabem fazer, mas alguém com quem você gostará de praticar regularmente, “repetição é a “
Curioso sobre onde begin? Siga para o online de Eugene recursos de treinamento aqui . Use o código: Manduka para começar gratuitamente!
Foto: @LauraLouiseYoga at @AshiyanaYoga
Você tem alguma dica para equilibrar sua prática pessoal e o ensino?
Pessoalmente, eu coloco a criação artística em primeiro lugar! Se eu colocar o ensino em primeiro lugar, a arte pode não acontecer. Embora eu ame ensinar, é o processo criativo que me ilumina. Também sou sortudo porque quando estou criando arte e colocando-a no mundo, é a melhor promoção que posso fazer porque pessoas que se identificam com ela podem querer aprender.
Quando eu tinha um estúdio de AcroYoga em tempo integral em Londres, professores de yoga frequentemente me diziam que adorariam participar de uma aula durante o dia. Eles frequentemente diziam, "que tal às 11h30 nas terças-feiras por 45 minutos?" Eu respondia que não tínhamos uma aula exatamente nesse horário, "por que então?" eu perguntava. "Porque esse é o único tempo livre que tenho a cada semana." Perdi a conta de quantas vezes ouvi algo assim. Cada vez partia meu coração que professores de yoga estavam trabalhando tanto com tão pouco tempo para si mesmos. Espero que as coisas tenham mudado.
Qual é a sua abordagem ou filosofia de ensino?
“A repetição é a mãe da habilidade”. Repetir habilidades com um parceiro consistente o mais rápido possível e pelo maior tempo possível.
Ahimsa, ouça seu corpo e seus parceiros. Priorize o que se sente bem, e depois o que parece bonito. Surpresa, surpresa, quando se sente bem também parece bom. Concentre-se em como se sente, o bonito vem depois, mas nunca é nossa prioridade.
Paciência e confiança são construídas através de prática atenta, cuidadosa e comunicação. Isso se desenvolve em um estado de fluxo e eventualmente na sensação de uma meditação em movimento, onde duas pessoas se movem como uma só.
Você viaja por todo o mundo para compartilhar a prática– como você se conecta com comunidades de yoga em diferentes países?
Quando visito estúdios de yoga enquanto viajo, muitas vezes ensino workshops em grupo, que são uma maneira divertida de descobrir o básico. Também dou sessões privadas 1-a-1, ao basear o aluno em mim mesmo, eles podem ultrapassar a curva de aprendizado paciente e experimentar quase mais do que a prática pode parecer. Se eles têm uma prática de yoga, geralmente consigo fazê-los realizar um Partner Yoga Infinity Flow (meio AcroYoga, meio yoga gêmeo) na primeira sessão. Existem muitos vídeos onde eu treinei alguém para fazer isso. (*Nota: caso alguém esteja se perguntando "isso não é trocar de parceiros?" Quando eu treino alguém 1-a-1, não estou praticando ou tentando aprender uma habilidade. Estou ensinando habilidades que geralmente já fiz mil vezes, para que eles possam aprender, uma grande diferença.)
Você levou seu tapete de yoga PRO Squared para todo lugar—o que o torna seu companheiro ideal para a prática de AcroYoga onde quer que esteja no mundo?
O tapete é perfeito para as duas principais formas de Partner Yoga, AcroYoga como forma de arte e a prática de TwinFlow Yoga. É aqui que os parceiros rompem o contato físico do AcroYoga e fazem a transição para uma prática de yoga sincronizada, geralmente lado a lado no tapete. O PRO Squared é grande o suficiente para que tenhamos bastante espaço, também cria uma moldura visual e física útil para essa prática de TwinFlow Yoga. Isso ajuda na orientação, espaçamento e no fluxo geral.
Levei o tapete PRO Squared para o Sudeste Asiático nos últimos 2 anos. Já o usei em cerca de 10 países diferentes agora. Goa, Malásia, Sri Lanka, Bali, Filipinas, nunca me arrependi do esforço de carregá-lo. É um destaque de cada viagem quando o tapete PRO passou por reabilitação e posso desenrolá-lo e ser criativo..
Que papel o seu tapete desempenha na criação de uma sensação de segurança e confiança ao introduzir novos parceiros ao AcroYoga?
Quando estou trabalhando com alguém novo, minha prioridade número um é que eles se sintam seguros. Nada mais chega perto. Eu sei que eles estão seguros, mas é sobre eles sentirem isso e reconhecerem. Algumas pessoas respondem de maneira diferente se é uma superfície dura, se é uma superfície dura como azulejos, então ter um tapete grande ajuda, especialmente um tão grosso quanto o PRO Squared.
Pode compartilhar um lugar ou momento memorável onde você desenrolou o PRO Squared e se sentiu especialmente conectado à prática e ao ambiente?
Um telhado na minha primeira viagem a Mysore. Eu queria ir há anos quando estava praticando yoga Ashtanga Vinyasa. Também dei ao tapete a sua primeira lavagem com mangueira naquele telhado e pendurei-o para secar ao sol, enquanto passava por uma reabilitação de ter sido enrolado e dobrado para a viagem de trem de Goa.
Foto: @MejomiYoga em @LumeriaYoga
Qual é o local mais inesperado ou único onde você praticou AcroYoga com seu tapete?
Sim, minha primeira vez usando o tapete profissional em Ubud e Bali, em um lindo Lumeria yoga. Fiz uma colaboração com uma professora de yoga chamada Michelle, foi a primeira vez dela fazendo AcroYoga, mas ela aprendeu com facilidade e teve algumas ideias super criativas para o elemento Twin Flow do Infinity flow que filmamos. O vídeo ainda está fixado no meu Instagram.
Como você cuida e transporta seu PRO Squared tapete enquanto viaja, especialmente considerando seu tamanho e peso? Alguma dica para outros AcroYogis viajantes?
Este tapete é destinado para casa ou estúdio, é grande demais para viajar e pesa 12 kg, mas eu não me importo, eu levo de qualquer forma. Quando voo, eu enrolo, dobro, amarro e coloco em uma mochila para que possa ir como bagagem normal despachada. A primeira vez que fiz isso estava voando para Goa, ao chegar, desembrulhei cuidadosamente o tapete para descobrir que ele estava praticamente destruído. Sim, eu tinha destruído este lindo tapete na minha primeira viagem.
Fiquei mortificado. Tinha vincos profundos, de ter sido dobrado tão apertado por tanto tempo, e estava totalmente deformado. "Omg, o que eu fiz?" Postei algumas fotos nos meus stories do Instagram e tive amigos yogis ao redor do mundo respondendo com emojis de coração partido e lágrimas. "O que você fez!? Você matou este lindo tapete." Acho que alguns deles pensaram muito em me deixar de seguir. Felizmente, nenhum deles o fez, pelo menos que eu saiba. Espere!
Mantive-o desdobrado pelos próximos 10 dias, os vincos gradualmente desapareceram e ele recuperou a sua forma. Na minha próxima viagem, coloquei uma linha de roupas dentro antes de enrolá-lo, o que impediu que os vincos ficassem tão profundos. Os amigos yogis ainda ficaram horrorizados quando postei mais fotos, mas acho que ainda estavam traumatizados pela primeira experiência.
Se o seu PRO Squared pudesse falar, que histórias contaria sobre a sua jornada de AcroYoga ao redor do mundo?
Provavelmente os olhares estranhos que recebemos dos locais em Bali, Filipinas e Sri Lanka, onde preciso levar o tapete PRO para um shala de yoga, mas quero evitar dobrá-lo ou vincá-lo. Com 2 metros de comprimento, é interessante carregá-lo numa scooter. Costumo colocá-lo ao longo da moto e sentar-me sobre ele. Esses países estão acostumados a ver coisas muito mais loucas em scooters. Mas ainda assim, as pessoas viravam a cabeça, talvez porque os tapetes penduravam-se sobre a frente do guidão e eu estava sentado tão alto. Talvez porque é um viajante sendo aleatório numa scooter.
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- Website: www.partner.yoga
- Instagram: @acroyogacoach
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Próximos eventos/retiros/iniciativas especiais:
- O novo livro de Eugene será lançado em breve: AcroYoga como uma Forma de Arte
- Retiros de Yoga em Parceria e formações de professores em Bali, Reino Unido, Filipinas e Online
- Ensino regular em breve em Bali, Indonésia!
