Teacher Spotlights

Læs mere

Studio Spotlights

Læs mere

Yoga tips

Se alle

Hotel Spotlights

Læs mere

Retreat Spotlights

Se alle

Sport og Yoga

Læs mere
travel
A yoga instructor leads a group yoga class, with participants in various poses on mats in a spacious, well-lit studio.

Hvad skal man pakke til yogalæreruddannelse

Forbereder du dig til yoga læreruddannelse? Mandukas ultimative YTT-pakkeguide dækker alt, hvad du har brug...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure against a soft purple gradient background, with a mandala pattern radiating behind.

Sahasrāra: Kronechakraet

Vores syv-delte chakra-serie kulminerer med Sahasrāra, kronechakraet. Det syvende chakra repræsenterer transcendens, enhed og forbindelse til...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure against a soft blue background, adorned with a mystical chakra symbol in pastel hues.

Del VI: Ājñā: Det Tredje Øje Chakra

Dette er det sjette stop i vores syv-delte chakra-serie. Ājñā, det tredje øje chakra, er sædet...

Read More
yoga philosophy
A silhouetted figure meditating in lotus position, surrounded by a blue chakra symbol, against a soft green background.

Del V: Viśuddhi: Halschakraet

Når vi stiger op i vores syv-delte chakra-serie, ankommer vi til Viśuddhi, halschakraet. Det femte chakra...

Read More
yoga philosophy
A silhouette of a meditating person with a glowing heart, surrounded by a green chakra symbol against a soft, gradient background.

Del IV: Anāhata: Hjertechakraet

Ved midtpunktet af vores syv-delte chakra-serie ankommer vi til Anāhata, hjertechakraet. Dette fjerde chakra forbinder...

Read More
yoga philosophy
Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.

Del III: Maṇipūra: Solar Plexus Chakra

Dette er det tredje stop i vores syv-delte chakra-serie. Maṇipūra, solar plexus chakraet, er centrum for...

Read More
yoga philosophy
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Del II: Svādhiṣṭhāna: Sakralchakraet

Når vi fortsætter vores syv-delte chakra-serie, bevæger vi os opad til Svādhiṣṭhāna, sakralchakraet. Det andet chakra...

Read More
yoga philosophy
A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Del I: Mūlādhāra: Rodchakraet

Dette er det første stop i vores syv-delte chakra-serie. Rejsen begynder med Mūlādhāra, rodchakraet, og fundamentet...

Read More
yoga philosophy
Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Udforskning af Chakraerne: En serie i 7 dele

Denne serie i syv dele udforsker chakraerne fra rod til krone og tilbyder indsigt i...

Read More
community
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Efterårsjævndøgn: Vend tilbage til balance med lydheling

Efterårsjævndøgn markerer en tid for balance og refleksion. Deltag i Tiffany Leonardo for lydhealing, åndedrætsarbejde...

Read More
community
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Praksis i Fokus: Fejring af Lærere i Samfundet

Mandukas Practice in Focus tager os til One Down Dog i Echo Park, hvor seks...

Read More
community
Two hands are placed on a textured Manduka PRO yoga mat in black thunder with the logo

Vikasa og Manduka Partnerskab

Manduka har indgået et partnerskab med Vikasa, et unikt yoga-retreat og læreruddannelsescenter i Koh Samui,...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Udforsk yogaudstyrsindsigter, tips til hverdagspraksis, mindful bevægelsesguider, hjemmeøvelsesritualer, inspiration til wellnessrejser og historier fra vores globale fællesskab, alt sammen på ét sted.

Deling af god energi + de bedste måtter, tøj og yogaudstyr siden 1997.

Kategorier