El fondo
En Manduka, nos fundamos sobre el simple concepto de crear una fundación para apoyar a aquellos (profesores, estudios, guías de la comunidad) que Inspiran la Práctica. Los profesores y estudios de yoga inspiran más de lo que nunca sabrán. Se convierten en personas y lugares de familiaridad, comodidad, comunidad y alegría. Ayudan a crear fuerza en el caos. Nos empujan cuando es necesario y nos conceden espacio cuando es lo mejor. Facilitan nuestros propios "momentos" dentro y fuera de la esterilla.
Sencillamente, son nuestra inspiración.
Por eso hemos lanzado la campaña "Inspirar la práctica". Estamos celebrando a profesores y estudios de Nueva York, Santa Bárbara (California) y Reno (Nevada) contando sus historias. Como ya nos conocen, ahora les preguntamos por ellos. ¿Quiénes son? ¿Por qué hacen este trabajo? ¿Cuál es su misión? ¿Qué les hace reír? ¿Qué música les gusta? ¿Qué les gusta hacer cuando no están al frente de nuestras comunidades? ¿Qué les inspira?
Manduka agradece a los miles de profesores y estudios que hacen parte del trabajo de su vida crear un santuario para que movamos nuestros cuerpos, liberemos nuestras mentes y encontremos la paz. Aunque sólo sea por un momento, te honramos y te damos las gracias por inspirar la práctica.
La inspiración es lo que nos une a todos para hacer de nosotros mismos y de este mundo un lugar mejor.
Emprendamos juntos este viaje para celebrar a aquellos que #InspiranLaPráctica.
Por qué estamos inspirados
Linda Baffa (E-RYT) es mamá de dos humanos, guía de yoga + meditación, experta en retiros, astróloga y una entusiasta amante de la vida. Actualmente reside en Santa Bárbara, CA, donde trabaja con clientes privados y enseña ofertas públicas tanto en Yoga Soup como en el estudio CSD en Carpinteria. Su intercambio se deriva de más de 20 años de encarnar una variedad de estilos de yoga y meditación, y sus clases son conocidos por sentirse empoderamiento, el alma, amplio y lleno de aliento. Ella es conocida por nutrir a sus estudiantes con opciones accesibles y un enfoque de "ven como eres", y sus listas de reproducción reflexivas e inspiradoras te sacarán de tu cabeza y te llevarán a tu corazón. Linda también es cofundadora de The Inspired Being, una plataforma de bienestar en línea que busca profundizar con las personas a través de la inmersión de mentores uno a uno, talleres conmovedores y retiros de destino. Disfruta de una reflexión suya a continuación.
Conoce a Linda
Nombre: Linda Baffa (@lindabaffa)
Residencia: Santa Bárbara, California
Profesión: Guía de yoga y meditación
Causa: Wilderness Youth Project
palabras de linda
Conexión consciente
En este acelerado mundo moderno, es difícil sentir que tenemos tiempo y espacio para conectar de verdad. Entonces llegó Covid, nos dio una bofetada en la cara y nos obligó a resolverlo. Confinados en nuestras casas, tuvimos que elegir a unos cuantos contactos cercanos para que fueran nuestros compañeros de cuarentena. Algunos de ellos eran por necesidad, como los hijos y la familia, mientras que otros eran unos pocos amigos elegidos. Las multitudes, las comunidades y las reuniones desaparecieron abruptamente, y tuvimos que enfrentarnos a quiénes éramos sin nuestras conexiones sociales habituales en persona. La vida sin nuestras codiciadas camarillas y comunidades era desordenada, incómoda y, para algunos de nosotros, muy extraña o extremadamente solitaria. Teníamos que estar con nosotros mismos, teníamos que quedarnos en casa, teníamos que ser amigos de unos pocos y teníamos que abandonar la vida que conocíamos.
Recuerdo una cita de mi amigo y colega Eddie Elner, propietario del estudio de yoga en el que enseño, Yoga Soup, en Santa Bárbara. Empezó a organizar debates sobre el dharma en Internet en medio del profundo y deprimente cierre patronal, y me encontré observando ferozmente, hambrienta de significado e inspiración en ese momento. Nunca olvidaré una de las gemas de sabiduría que salieron de su boca. Dijo: "Quizá lo que estamos perdiendo es lo que nunca necesitamos para empezar, y quizá lo que estamos ganando es lo que nunca supimos que teníamos". Um. Yup. Eso es. Esto era lo que necesitaba oír durante el encierro y lo que se convirtió en un tema profundo para mí. Resonó tan profundamente en mi alma y, mientras me sentaba con ello, inmersa en la autoindagación, me pregunté: "¿Qué estoy ganando que nunca supe que tenía?". Hubo muchas respuestas, pero la más potente y profunda fue mi conexión con mis hijos pequeños.
Nunca he deseado ser madre, como hacen algunas. Y era consciente de que, una vez que tuviera hijos, gran parte de mi camino como madre consistiría en no estar siempre a su lado. Recuerdo que elegí conscientemente seguir trabajando en lugar de ser una madre que se quedaba en casa (aunque básicamente me salía a cuenta contratar a una niñera o llevarlos a la guardería). También valoraba y codiciaba mi tiempo a solas y mi autocuidado. Sin embargo, cuando llegó el cierre patronal de Covid, ¿adivina qué? No tuve "la opción" de trabajar y me vi obligada a pasar tiempo con mis hijos TODO EL TIEMPO. Al principio, quería arrancarme los pelos. Quería que todo acabara... RÁPIDO. Lloré mucho y me lamenté por la vida que había conocido. ¡¡¡Necesitaba que estuvieran en el colegio!!! ¡¡¡Necesitaba ESPACIO!!!
Después de un mes de dolorosa resistencia, me rendí lenta y finalmente. (Uno de los grandes temas que aprenderé y reaprenderé una y otra vez es: Lo que resistimos persiste... Insertar gran suspiro y gran lección). Cuando por fin me dejé llevar, lo que ocurrió fue profundo, y era lo contrario de cómo me conocía a mí misma. Empecé a ver TODO EL TIEMPO que pasamos juntos como el regalo más maravilloso. Empecé a sentir que la vida nos daba esta hermosa oportunidad de hacer una pausa, de dar un paso atrás, de cambiar y soltar la necesidad de mantenerme separada, mi interminable lista de cosas por hacer, mis apegos al trabajo y a todo lo que creía saber. Y, sinceramente, me sentí libre. Me sentí más conectada de lo que cualquier clase de yoga, compromiso de enseñanza o experiencia de retiro podría darme jamás. Y, con otros que seguían sufriendo física y mentalmente en ese momento, ¡realmente empecé a sentir que me había tocado la lotería de Covid!
Mis hijos y yo... simplemente jugábamos - ¡juntos! ¡Teníamos fiestas de baile! ¡Hicimos yoga! Creamos fabulosas obras de arte y muchos fuertes. Vimos montones de películas. Fuimos a la playa casi todos los días y exploramos todas las rutas de senderismo de nuestra zona. Hemos jugado a un montón de juegos de UNO, heads up y charadas. Nos reímos, nos abrazamos y conectamos. La lista continúa... En lugar de ser profesora de una comunidad de yoguis, me convertí en su profesora y ellos en los míos. Aprendimos juntos y fueron los mejores meses que he pasado con ellos.
Me di cuenta de que, aunque me encanta guiar, enseñar y apoyar a los demás en mi trabajo, también me encanta hacerlo por mis pequeños humanos. Me di cuenta de que estar ahí para ellos era la mejor oportunidad de trabajo que me habían dado. Descubrí que no necesitaba guiar un aula llena de practicantes de yoga dedicados, ni dirigir un retiro con las entradas agotadas, ni mi propia formación personal de vida o inmersión en la meditación para sentir una conexión consciente. Me di cuenta de que la conexión más importante que podía sentir estaba justo delante de mí, en mi casa, con mis hijos, en el momento presente.
Hoy, ahora, el mundo parece que vuelve a ser como antes de Covid, y yo mezclo las dos cosas. Me sigue encantando compartir con el mundo y me apasiona mi trabajo, pero no es porque quiera escapar de mis circunstancias actuales. Me he dado cuenta de que si puedo apoyarme en lo que tengo delante, si puedo reflejar una conexión valiosa con mis hijos, si podemos aprender juntos las lecciones de la vida, si puedo desarrollar un sentimiento de confianza con ellos, si puedo simplemente estar ahí, escuchar, estar presente y ofrecer mi atención, entonces... he tenido un hermoso día de éxito siendo profesora de yoga. Entonces, "¿Qué gané que no sabía que tenía?" Gané la conexión consciente que siempre había anhelado de enseñar a los demás con los que están justo en frente de mí - mis hijos.
