Cosa c'è di diverso nel Mini Block e come si può incorporare nella propria pratica? Questo prodotto è stato creato pensando alla portabilità: potete facilmente metterne due in borsa e recarvi alla vostra lezione preferita. Se lo spazio è essenziale in una casa o in un appartamento di piccole dimensioni, questi blocchi si noteranno a malapena finché non sarà il momento di srotolare il tappetino. Se i vostri bambini sono appassionati di yoga, apprezzeranno sicuramente questi oggetti di scena a loro misura.
Uso dei mini blocchi #1: Leggeri e facili da manovrare durante la pratica, questi piccoli ma potenti mini blocchi forniscono un ottimo supporto nelle posizioni a terra come l'Half Pigeon, l'Half Splits o il Runner's Lunge.
Uso dei mini blocchi #2: Questi blocchi, grandi come un palmo di mano, estendono la posizione del Cane rivolto verso il basso o della Tavola, creando più spazio per una transizione fluida verso la posizione bassa. I mini blocchi possono anche alleviare la compressione del polso e creare spazio aggiuntivo sul cingolo scapolare. Per una nuova esperienza nella Plank Pose o nella Side Plank Pose, tenete i blocchi sotto le mani durante il movimento.
Uso dei mini blocchi #3: Facili da afferrare grazie alle loro dimensioni perfette, i Mini Blocks sono il sogno di ogni bilanciatore di braccia. Provate i Mini Blocks sotto le mani in posizioni come la Crow Pose o la Firefly pose: potreste rimanere sorpresi dal fatto che l'altezza extra rende queste posizioni più accessibili. Volete riscaldare la vostra verticale? I Mini Blocks sono bastoni portatili e adorabili per la verticale.
Come uno dei rappresentanti di cui sopra, il Mini Block è diventato la star della mia pratica domestica molto prima che venisse messo in produzione. Vi invito a godervi alcuni dei miei usi preferiti del Mini Block inclusi in questo articolo, ma sappiate che la vera emozione di questo prodotto è vedere come gli studenti e gli insegnanti di yoga di tutto il mondo ne esplorano l'uso. Non vediamo l'ora di vedere cosa vi inventerete.
Contributo di: Halle Miroglotta, @halleyoga
Crediti fotografici: @denisekellerofficial e @Veronica Billedo
