Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Looking Forward – With Honour For The Past
Self care

Patrząc w przyszłość - z szacunkiem dla przeszłości

Self care

Patrząc w przyszłość - z szacunkiem dla przeszłości

Co jeśli zastąpimy ustalanie intencji honorowaniem i akceptowaniem tego, kim już jesteśmy, zamiast próbować stać się tym, kim myślimy, że...
Connect Your "Why" With Your Finances
Self care

Połącz swoje "dlaczego" z finansami

Self care

Połącz swoje "dlaczego" z finansami

Skuteczne wskazówki dotyczące budowania zdrowego biznesu. Jak Wyrównać Swoje Finanse. Porady dotyczące budowania zdrowych relacji z pieniędzmi z księgowym, który stał się...
Practicing with the moon cycles
Self care

Życie i praktyka z cyklami Księżyca

Self care

Życie i praktyka z cyklami Księżyca

Życie i praktyka z cyklami księżyca. Mamy cztery tygodnie w miesiącu, szczególnie dla kobiet różnica zauważalna w tych tygodniach może...
Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger
Self care

Nadszedł czas

Self care

Nadszedł czas

Whit Hornsberger opowiada nam o tym, jak teraz jest chwila bardziej niż kiedykolwiek w świecie otoczonym przez ograniczenia COVID, aby używać jogi,...
Yoga to Ease Anxiety
Self care

Joga łagodząca niepokój

Self care

Joga łagodząca niepokój

Gdy rok 2020 dobiega końca, poświęć chwilę na refleksję, przywrócenie równowagi i dobre samopoczucie. To był rok pełen niepokoju dla...
An Introduction to Sound Baths
Self care

Wprowadzenie do kąpieli dźwiękowych

Self care

Wprowadzenie do kąpieli dźwiękowych

Czym jest kąpiel dźwiękowa? Dźwięk jest jedną z najstarszych form uzdrawiania. Od tybetańskich mis śpiewających po aborygeńskie didgeridoos, dźwięk był...
Yoga Teachers: Look After Your Mental Health
Self care

Nauczyciele jogi: Dbaj o swoje zdrowie psychiczne

Self care

Nauczyciele jogi: Dbaj o swoje zdrowie psychiczne

Wielu profesjonalistów jogi wraca teraz do pracy, jeśli to możliwe, po wakacyjnej przerwie lub blokadzie COVID. Nasi przyjaciele z Yoga...
Full Moon Rituals: Embracing the Spiritual Energy of the Moon
Self care

Rytuały pełni księżyca: Obejmowanie duchowej energii Księżyca

Self care

Rytuały pełni księżyca: Obejmowanie duchowej energii Księżyca

Piękną rzeczą w rytuałach, zwłaszcza tych związanych z księżycem, jest to, że zapraszają one do wyciszenia się. Proszą o zasianie...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie