Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Uplift Your Daily Meditation with Light Watkins. A 5-series Masterclass.
Self care

Podnieś swoją codzienną medytację z Light Watkins. Pięcioodcinkowy kurs mistrzowski.

Self care

Podnieś swoją codzienną medytację z Light Watkins. Pięcioodcinkowy kurs mistrzowski.

Manduka z przyjemnością przedstawia Light Watkinsnajlepiej sprzedającego się autora, mistrza medytacji i niesamowitego człowieka, który łaskawie stworzył bezpłatną serię 5...
Van Gogh and Mental Health: the untold story
Self care

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Self care

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Manduka, wysokowydajna marka jogi, wprowadza na rynek swoją pierwszą w historii kolekcję kapsuł z Muzeum Van Gogha w Amsterdamie.Dzięki tej...
Tips to Energise Your Life
Self care

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Self care

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Wskazówki, jak dodać sobie energii. Ponieważ wszyscy uczymy się radzić sobie ze skutkami ostatnich 18 miesięcy zawirowań związanych z COVID,...
World Meditation Day: Women's Wellbeing
Self care

Światowy Dzień Medytacji: Dobre samopoczucie kobiet

Self care

Światowy Dzień Medytacji: Dobre samopoczucie kobiet

Ostatnie wydarzenia wywarły ogromną presję na kobiety na całym świecie. Nadszedł czas, aby zacząć odzyskiwać pewność siebie i znów poczuć...
How yoga helped me heal from Covid-19
Self care

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć po Covid-19

Self care

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć po Covid-19

Jak joga pomogła mi wyzdrowieć z Covid-19. Emily Meersand, nauczycielka jogi z Kalifornii i ambasadorka Manduka, dzieli się swoim doświadczeniem...
Manduka Yoga Nidra
Self care

Wprowadzenie do jogi nidry

Self care

Wprowadzenie do jogi nidry

Jogiczny sen lub Joga Nidra to potężna praktyka medytacyjna otwarta dla wszystkich, umożliwiająca praktykującym dostęp do głęboko regenerujących aspektów snu...
The Importance of Self-Love
Self care

Znaczenie miłości do samego siebie

Self care

Znaczenie miłości do samego siebie

Luty jest miesiącem miłości, więc poświęćmy chwilę, aby przypomnieć sobie, co ona oznacza, dlaczego jest ważna, jak możemy ją zastosować...
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness
Self care

Życie na wysokim poziomie: Przewodnik po kreatywności, jasności i uważności

Self care

Życie na wysokim poziomie: Przewodnik po kreatywności, jasności i uważności

Z okazji premiery jej nowej książki High Grade Living, mieliśmy wspaniałą okazję usiąść z Jacqui Lewis, nauczycielką medytacji i współzałożycielką The Board...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie