Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Close-up of a person's eye and eyelashes, showcasing clear skin texture and a hint of light reflecting in the eye.
yoga tips

Nauka o stresie: jak joga pomaga nam regulować, ponownie się łączyć i budować odporność

yoga tips

Nauka o stresie: jak joga pomaga nam regulować, ponownie się łączyć i budować odporność

Stres nie zawsze objawia się głośno. Może objawiać się jako zmęczenie, brak połączenia lub brak motywacji, szczególnie w zimowych miesiącach....
A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
yoga tips

Przesilenie zimowe: Uczczenie cichej pory roku poprzez zatrzymanie się i refleksję

yoga tips

Przesilenie zimowe: Uczczenie cichej pory roku poprzez zatrzymanie się i refleksję

W tej czwartej części naszej sezonowej serii, przewodniczka Yoga & Sound Bath, Tiffany Leonardo, powraca, aby podzielić się swoim osobistym...
5 Yoga Poses for Stress & Anxiety
self care

5 pozycji jogi na stres i niepokój

self care

5 pozycji jogi na stres i niepokój

Stres to coś, co dotyczy nas wszystkich. W rzeczywistości potrzebujemy odrobiny stresu w naszym życiu, aby pomagał nam się rozwijać,...
Yoga After Injury: Estefani Arrieta on the Practice That Helped Her Heal
self care

Joga po kontuzji: Estefani Arrieta o praktyce, która pomogła jej się wyleczyć

self care

Joga po kontuzji: Estefani Arrieta o praktyce, która pomogła jej się wyleczyć

Powrót na matę po kontuzji może być przytłaczający—fizycznie, emocjonalnie i psychicznie. W tym poście nauczycielka jogi Estefani Arrieta dzieli się...
A person sits cross-legged on a mat, practicing mindfulness or meditation in a cozy, well-lit room with a bed and bookshelves.
meditation

Jak stworzyć domową przestrzeń do medytacji i jogi regeneracyjnej

meditation

Jak stworzyć domową przestrzeń do medytacji i jogi regeneracyjnej

Stwórz spokojny kącik w domu do medytacji i regeneracyjnej jogi z pomocnymi akcesoriami, które pomagają ciału się odprężyć, a umysłowi...
Two yoga mats in dark gray and green with textured surfaces, featuring a small green logo in the corner.
unwasted

Poznaj PRO Terra: Najbardziej trwałą i zrównoważoną matę do jogi

unwasted

Poznaj PRO Terra: Najbardziej trwałą i zrównoważoną matę do jogi

Poznaj PRO Terra, najnowszą ewolucję serii PRO—wykonaną z materiałów zrecyklingu dla mniejszej ilości odpadów i większej trwałości. To ta sama...
Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing
community

Majestic Community Wellness: Rozszerzanie dostępu do jogi i uzdrawiania

community

Majestic Community Wellness: Rozszerzanie dostępu do jogi i uzdrawiania

Majestic Community Wellness to organizacja założona przez czarnoskórą kobietę, która przekształca dostęp do uzdrawiania w regionie Greater Boston. Tworzą inkluzywne...
A person wearing a cream-colored sweatshirt with a logo on the sleeve, standing near the beach with ocean waves in the background.
unwasted

Poznaj CAS: Przekształcanie innowacji materiałowych w zrównoważony postęp

unwasted

Poznaj CAS: Przekształcanie innowacji materiałowych w zrównoważony postęp

Projektowanie zero waste spotyka się z codziennym komfortem: miękka, oddychająca mieszanka konopi i bawełny, w której będziesz żyć.

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie