Manduka Magazine | Den officielle Manduka Europe-blog – Page 14

Din kilde til vejledninger om yogamåtter, information om udstyr, træningstips, vejledninger til forskellige bevægelsesstilarter og historierne bag mærket.

UDVALGTE ARTIKLER

Three women in black workout clothes meditating cross-legged on gray mats on a terrace overlooking the ocean and boats.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yogalærer og leadtræner Niki Lundberg fortæller, hvordan yogauddannelse til lærer kan være en livsændrende rejse med selvopdagelse, personlig vækst og...

Four women practicing yoga in a studio with brick walls, each in different poses on mats, looking focused and relaxed.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

TACK TIL YOGALÆRERNE

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Lærere former vores praksis på måder, der rækker langt ud over måtten. Denne måned for anerkendelse af yogalærere fejrer Manduka...

Three women sit cross-legged on yoga mats in a bright studio, meditating and preparing for a yoga session.

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

STUDIO-HIGHLIGHTS

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Monica havde aldrig forestillet sig, at det at håndtere rygsmerter gennem yoga en dag ville føre til, at hun åbnede...

Three smiling people outdoors by water and greenery, one holding a certificate.

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

TACK TIL YOGALÆRERNE

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

At vinde Manduka x Vikasa Yoga Teacher Appreciation Giveaway tog Lavinia til Koh Samui for et 100-timers Yin Yoga-læreruddannelsesforløb. Hun...

Woman in blue sportswear doing a lying spinal twist yoga pose on a blue mat on a wooden floor.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

Næsten 30 år inde i sin undervisningsrejse deler Desi Bartlett de erfaringer, der har formet hendes praksis, hendes virksomhed og...

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

NY I YOGA

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Ny til yoga? Tillykke med at starte en praksis! At opbygge korrekt justering fra begyndelsen vil sikre, at du får...

Yoga instructor assists a woman in a forward bending pose while two others practice similar stretches in the background.

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

YOGA-TIPS

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Før-en-klasse-uro er en almindelig oplevelse for yogalærere, uanset om du leder din første klasse eller din tusindte. Med udgangspunkt i...

Three people practicing tree pose yoga in a stone-walled room with wooden floors and gongs.

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

INSPIRE THE PRACTICE

Hvor praksis lever nu

I næsten tre årtier har Manduka arbejdet sammen med de lærere og fællesskaber, der støtter yoga. I dag bliver yoga...

Manduka Mag

Filter By

Transform Your Day in Minutes: The Life-Changing Benefits of Daily Pranayama

self care

Forvandl din dag på få minutter: De livsændrende fordele ved daglig pranayama

self care

Forvandl din dag på få minutter: De livsændrende fordele ved daglig pranayama

Gennem praksis af Pranayama, en af de ældste former for åndedrætsarbejde, kan du opleve disse fordele og transformere din dag...

Woman with long dark hair resting her head on her hand, sitting indoors with a yoga block on her lap.

self care

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

self care

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

Yogalærer Divya Balakrishnan undersøger, hvordan yogaens fordele rækker langt ud over det fysiske. Med udgangspunkt i gammel filosofi og moderne...

Giving The Gift of Yoga: Manduka Partners With Breathe for Change on Giving Tuesday

At give gaven yoga: Manduka samarbejder med Breathe for Change på Giving Tuesday

Manduka x Breathe For Change Mandukas partnerskab med Breathe For Change er født ud af en fælles forpligtelse til at...

Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.

product education

En guide til Hot Yoga håndklæder

product education

En guide til Hot Yoga håndklæder

Din guide til yogamåtte og håndklæder. Hvornår og hvordan du bruger dem, og hvorfor de vil hjælpe din praksis.

hot yoga

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-time?

hot yoga

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-time?

Er du ny til hot yoga? En lille forberedelse kan gøre en stor forskel. Fra at vælge den rigtige yogamåtte...

Beginner-Focused Vinyasa Practice with Anna

new to yoga

Vinyasa-praksis med fokus på begyndere med Anna

new to yoga

Vinyasa-praksis med fokus på begyndere med Anna

Kom og prøv denne Vinyasa med Anna fra yogastudiet The Swan Effect. Dette er et fantastisk flow til begin hvis...

yoga tips

Yoga til rejser med Ilona

yoga tips

Yoga til rejser med Ilona

At rejse kan være udmattende, men yoga hjælper dig med at bevare jordforbindelsen og få energi. En hurtig session kan...

yoga tips

Ting, du ikke vidste om yoga

yoga tips

Ting, du ikke vidste om yoga

Ting, du ikke vidste om yoga. I dag handler det om at uddanne os i yogaens oprindelse. At dykke dybt...

Din kurv er tom

Din kurv

Subtotal

UDVALGTE ARTIKLER

Teacher Spotlight: Niki Lundberg om hvorfor yogalæreruddannelse er en uddannelse for livet

Yoga-lærerens værdsættelsesmåned

Studio Spotlight: LX Portal Yoga og fællesskabets kraft

Hvad 12 dages yogalæreruddannelse på Vikasa lærte mig

Teacher Spotlight: Dr. Desi Bartlett om undervisning med formål, nysgerrighed og hjertet

10 Grundlæggende Yoga Poses for Begyndere

Før-klasses angst for yogalærere: 5 tips til at undervise med selvtillid

Hvor praksis lever nu

Manduka Mag

Forvandl din dag på få minutter: De livsændrende fordele ved daglig pranayama

Tre måder yoga kan forbedre dit mentale helbred

At give gaven yoga: Manduka samarbejder med Breathe for Change på Giving Tuesday

En guide til Hot Yoga håndklæder

Hvad skal du medbringe til en Hot Yoga-time?

Vinyasa-praksis med fokus på begyndere med Anna

Yoga til rejser med Ilona

Ting, du ikke vidste om yoga

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde kontakten på