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yoga philosophy
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.

Parte II: Svādhiṣṭhāna: Il Chakra Sacrale

Mentre continuiamo la nostra serie sui chakra in sette parti, ci spostiamo verso l'alto fino...

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A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Parte I: Mūlādhāra: Il Chakra della Radice

Questa è la prima tappa della nostra serie sui chakra in sette parti. Il viaggio...

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Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Esplorando i Chakra: Una serie in 7 parti

Questa serie in sette parti esplora i chakra dalla radice alla corona, offrendo approfondimenti sul...

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Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinozio d'Autunno: Ritorno all'Equilibrio con la Guarigione Sonora

L'Equinozio d'Autunno segna un momento di equilibrio e riflessione. Unisciti a Tiffany Leonardo per guarigione...

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Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Pratica in Focus: Celebrando gli insegnanti nella comunità

Il Practice in Focus di Manduka ci porta a One Down Dog a Echo Park,...

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Two hands are placed on a textured Manduka PRO yoga mat in black thunder with the logo

Partnership tra Vikasa e Manduka

Manduka ha collaborato con Vikasa, un centro unico di ritiro yoga e formazione per insegnanti...

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Unwasted™: A New Standard in Sustainable Design

Unwasted™: Un Nuovo Standard nel Design Sostenibile

La nostra piattaforma per prestazioni durature, design consapevole, nulla sprecato.

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Aerial Yoga Style Guide

Guida allo Stile di Yoga Aereo

Lo yoga aereo è un approccio creativo e potenziante allo yoga tradizionale, utilizzando un'amaca di...

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EKO VS. PRO: Which Yoga Mat Is Right For You?

EKO VS. PRO: Qual è il tappetino yoga più adatto a voi?

One of the most common questions we get from yogis is: Should I choose the...

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The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

Gli 8 Rami dello Yoga: Cosa Sono e Come Praticarli Quotidianamente

Lo yoga è più del movimento. Scopri gli 8 rami dello yoga e come offrono...

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Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice

Momenti Manduka: Come la Nostra Comunità Ispira la Pratica

Dai flussi a casa ai ritiri lontani, scopri i modi ispiratori in cui la nostra...

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A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.

Cosa mettere in valigia per un ritiro di yoga

Stai pianificando un ritiro di yoga o ti stai immergendo in una formazione insegnanti? Ecco...

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