Mentre il mondo ci chiede di rintanarci e restare a casa, noi cerchiamo nuovi modi per far evolvere la nostra pratica. Costruire un at pratica a casa è un modo meraviglioso per allenarsi, tenere il corpo in movimento e aiutare la mente a trovare pace. Con l'aumento delle risorse e il passaggio delle lezioni allo streaming online, l'era digitale rende più facile che mai rimanere in contatto con la comunità dello yoga anche da lontano.
Riformulando, vediamo questo momento come un'opportunità o un rito di passaggio: imparare a muoversi al proprio ritmo, ascoltando il proprio corpo e sviluppando una comprensione più profonda di come rispondiamo fisicamente e mentalmente sia nel movimento che nella quiete. Vi invitiamo a utilizzare questo periodo di disordine per mettervi a terra e viaggiare con noi, approfondendo la vostra pratica yoga. Ricordate, siamo tutti coinvolti in questo percorso.
