Mentre il mondo ci chiede di rimanere a casa, stiamo cercando nuovi modi per evolvere la nostra pratica. Costruire una pratica a casa è un modo meraviglioso per fare esercizio, mantenere il corpo in movimento e aiutare la mente a trovare tranquillità. Con risorse in crescita e lezioni che si spostano verso lo streaming online, la nostra era digitale rende più facile che mai restare connessi alla nostra comunità di yoga da lontano.
Riformulando, vediamo questo come un'opportunità o un rito di passaggio — imparare a muoverci al nostro ritmo, ascoltare i nostri corpi e sviluppare una comprensione più profonda di come rispondiamo fisicamente e mentalmente sia nel movimento che nella quiete. Ti invitiamo a utilizzare questo tempo di inquietudine per radicarti e viaggiare con noi, più a fondo nella tua pratica di yoga. Ricorda, siamo tutti insieme in questo.
