Manduka è stata fondata con il semplice concetto di creare una fondazione per sostenere coloro (insegnanti, studi, guide della comunità) che ispirano la pratica. Gli insegnanti e gli studi di yoga ispirano più di quanto possano mai sapere. Diventano persone e luoghi di familiarità, conforto, comunità e gioia. Aiutano a creare forza nel caos. Ci spingono quando è necessario e ci concedono spazio quando è meglio. Facilitano i nostri "momenti" dentro e fuori dal tappetino. Semplicemente, sono la nostra ispirazione.
Per questo motivo, continuiamo la nostra campagna "Ispira la pratica" celebrando gli insegnanti da Maui, HI, a Los Angeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, raccontando le loro storie. Poiché hanno imparato a conoscerci, ora chiediamo di loro. Chi sono? Perché fanno questo lavoro? Qual è la loro missione? Cosa li fa ridere? Che musica gli piace? Cosa gli piace fare quando non sono alla guida delle nostre comunità? Cosa li ispira?
Manduka è grata alle migliaia di insegnanti e studi che fanno del loro lavoro di vita la creazione di un santuario in cui muovere il corpo, liberare la mente e trovare la pace. Anche se per un momento, vi onoriamo e vi ringraziamo per aver ispirato la pratica. L'ispirazione è ciò che ci unisce tutti per rendere noi stessi e questo mondo un posto migliore.
Intraprendiamo insieme questo viaggio per celebrare chi ispira la pratica.
PERCHÉ SIAMO ISPIRATI
Mary Beth LaRue è la creatrice di Embodied by MB, un'offerta basata sull'incarnazione che comprende corsi di yoga virtuali, una formazione per insegnanti di slow flow yoga, un programma di coaching online di Embodied Accountability, ritiri e altro ancora.
Vive in cima a una montagna in Colorado con il marito, il figlio di quasi sei anni e due pazzi cuccioli di bulldog. Ama i viaggi in macchina, i libri, la scrittura, una buona tazza di caffè, stare nella natura e tutte le cose e tutti gli esseri umani con un'anima.
INCONTRA MARY BETH
- Nome: Mary Beth LaRue
- Residenza: Evergreen, CO
- Occupazione: Insegnante di yoga
- Causa: Famiglie straordinarie
RIFLESSIONE DI MARY BETH
Mi sono avvicinata al tappetino di yoga un paio di volte prima di approdarvi davvero. Quel giorno avevo ventidue anni e me la cavavo fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Mi sono ritrovata in una casa a schiera con la moquette a Washington DC mentre il nostro insegnante ci guidava attraverso una serie di semplici forme con una colonna sonora reggae.
Mai e poi mai in vita mia ho provato il tipo di spazio che ho sentito in quel momento.
Fino a quel momento l'attività fisica equivaleva a una punizione. Le idee degli altri su come avrei dovuto vivere la mia vita erano sia la mia tabella di marcia che la mia gabbia. E di certo non avevo mai incontrato una filosofia e una pratica spirituale che contenessero un po' di gentilezza e di spazio per respirare. La mia pratica, nel corso di quasi vent'anni, è cambiata ancora e ancora. A volte ha bisogno di svolgersi principalmente su un cuscino da meditazione, a volte su un tappetino da yoga, a volte su un sentiero di montagna. Ma mi ricordo questo: vieni come sei. La pratica non deve essere perfetta o assomigliare a quella di chiunque altro, ma è piuttosto un riflesso dell'incontro con me stesso nel punto in cui mi trovo.
Riempire la mia tazza, a volte fino all'orlo, a volte con poche gocce, in modo da essere in grado di presentarmi dinamicamente come madre, moglie, figlia, amica, insegnante, umana. E soprattutto per poter ritrovare il mio ritmo. Ascoltare la mia voce, la mia intuizione. Abbassare il volume di questo nostro mondo spesso molto rumoroso.
Una delle cose che preferisco di Donna Farhi è la pratica in ogni stagione della vita. Quando vi sentite soddisfatti, esercitatevi. Quando vi sentite privi di potere, esercitatevi. Quando siete in lutto, praticate. Quando questo è il nostro intento verso la pratica, rimane la nostra costante.
Questo è ciò che voglio per i miei studenti, è ciò che mi spinge a insegnare e a offrire spazio nel modo in cui lo faccio. Li aiuterò a trovare una zattera di salvataggio, un luogo morbido, un ritorno a casa.
PRATICA CON MARY BETH
In questa pratica dolce ma potente, Mary Beth vi guiderà attraverso una sequenza progettata per aprire il vostro centro del cuore, coltivare l'amore per voi stessi e farvi sentire a terra. Questo flusso lento di apertura del cuore è perfetto per chiunque cerchi equilibrio e un senso di pace interiore.
LA PLAYLIST DI MARY BETH
DARE INDIETRO
Nell'ambito della nostra campagna Inspire the Practice con Mary Beth, Manduka ha donato 2500 dollari a Extraordinary Families. Extraordinary Families è un'agenzia no-profit leader nel settore dell'affido, dell'adozione e dell'advocacy a Los Angeles, vicina e cara al cuore di Mary Beth.
"Abbiamo avuto in affidamento nostro figlio da quando aveva sei giorni fino a quando, all'età di due anni e mezzo, siamo riusciti ad adottarlo. È stato durante questo viaggio di incertezza che mi sono affidata alla mia pratica e alla mia comunità, oltre che all'incredibile sistema di supporto di Extraordinary Families". - Mary Beth
Mary Beth ci ha raccomandato di fare una donazione a questo ente di beneficenza per sostenere i suoi sforzi di insegnamento alla comunità e noi siamo più che felici di farlo.
Per saperne di più Connettiti con Mary Beth
