IL CONTESTO
Manduka è stata fondata con il semplice concetto di creare una fondazione per sostenere coloro (insegnanti, studi, guide della comunità) che Inspire the Practice. Gli insegnanti e gli studi di yoga ispirano più di quanto possano mai sapere. Diventano persone e luoghi di familiarità, conforto, comunità e gioia. Aiutano a creare forza nel caos. Ci spingono quando è necessario e ci concedono spazio quando è meglio. Facilitano i nostri "momenti" dentro e fuori dal tappetino.
Semplicemente, sono la nostra ispirazione.
Con questo, continuiamo il nostro "Inspire the Practice" con la celebrazione degli insegnanti da Maui, HI, a Los Angeles, CA, a Miami, FL, a Evergreen, CO, raccontando le loro storie. Poiché hanno imparato a conoscerci, ora chiediamo di loro. Chi sono? Perché fanno questo lavoro? Qual è la loro missione? Cosa li fa ridere? Che musica gli piace? Cosa gli piace fare quando non sono alla guida delle nostre comunità? Cosa li ispira?
Manduka è grata alle migliaia di insegnanti e studi che fanno del loro lavoro una parte della loro vita per creare un santuario in cui muovere il corpo, liberare la mente e trovare la pace. Anche se per un momento, vi onoriamo e vi ringraziamo per aver ispirato la pratica. L'ispirazione è ciò che ci unisce tutti per rendere noi stessi e questo mondo un posto migliore.
Intraprendiamo insieme questo viaggio per celebrare coloro che #InspirethePractice.
PERCHÉ SIAMO ISPIRATI
Micha è una dinamica facilitatrice di yoga e mindfulness con sede a Miami, in Florida, guidata da un profondo impegno per un impatto positivo. La sua missione è costruire spazi che rendano lo yoga e il benessere più accessibili a tutte le fasce demografiche e a tutte le culture, in particolare a quelle delle comunità emarginate e non servite. Fondatrice del Girls Club Yoga, attraverso l'Angel Watching Over Me Foundation, promuove le giovani menti, trasformando le sfide della vita in opportunità.
INCONTRA MICHA
- Nome: Micha Oriol
- Residenza: Miami, FL
- Occupazione: Insegnante di yoga e meditazione / Costruttore di comunità
- Causa: Angelo che veglia su di me
RIFLESSIONE DI MICHA
La vita non segue sempre i nostri progetti. All'inizio lo yoga non faceva parte dei miei piani di vita, tanto meno insegnarlo. Anche durante il corso di formazione per insegnanti, l'idea di me stessa in questo ruolo non mi era venuta in mente. Eppure, questa pratica mi ha portato in un'avventura profonda, che alla fine mi ha condotto a questo momento.
Quando mio padre ricevette la diagnosi di Parkinson, tutto cambiò. Il semplice atto del movimento, una volta dato per scontato, si è trasformato in qualcosa di sacro grazie all'alchimia dello yoga. La sua diagnosi è stata il catalizzatore che mi ha lanciato nel cuore di questa pratica. La ballerina che è in me si è innamorata della sua fluidità e un ritrovato altruismo si è risvegliato dentro di me. Il mio sogno iniziale era la diplomazia, credendo che fosse la mia strada per cambiare il mondo. Tuttavia, la formazione degli insegnanti mi ha indirizzato verso un destino diverso, accendendo la passione per l'insegnamento e la promozione delle connessioni umane.
Attingendo dal mio background nella danza, negli affari mondiali e in un decennio di esperienza aziendale, ho intrecciato prove personali e il potere trascendente dello yoga. Questa fusione ha trovato voce nel mio insegnamento, che si estende ben oltre il tappetino. Attraverso la mia pratica, ho scoperto rapidamente la potenza della rappresentazione, comprendendo che lo yoga prospera al meglio all'interno di una comunità. Riconoscendo un'evidente mancanza di inclusività e diversità nello spazio dello yoga, ho scelto consapevolmente di allontanarmi dagli studi convenzionali. Mi sono chiesta: perché non portare lo yoga e la meditazione nelle comunità che non vi hanno accesso? Perché non inserire questa pratica di guarigione nella comunità, nei settori no-profit e nei programmi di studio di scuole e istituzioni? Quando si ha potere, il passo successivo e naturale è quello di elevare gli altri. Questo non richiedeva solo pensieri e parole, ma anche azioni. La pratica non mi chiedeva di essere l'insegnante diversificata che lo yoga richiede, ma di essere anche un leader diversificato. Ho imparato che quando si riesce a rispecchiare la nostra diversa comunità, lo yoga subisce una trasformazione: diventa accessibile.
La mia missione trascende la pratica personale. È una chiamata a rivoluzionare il benessere, dando priorità all'equità rispetto ai profitti. Ciò significa ridefinire i punti di accesso allo yoga, rendendolo accessibile a tutti. Questo tappetino, questa pratica, contiene gli echi del mio viaggio, un luogo dove le sfide si trasformano in opportunità e ogni respiro porta a una comprensione più profonda di sé e del proprio scopo. In mezzo alle complessità della vita, è facile dimenticare di riconoscere il nostro potere, la nostra unicità. Spesso impartisco questo mantra: "Tutto questo è solo fumo". È una spinta gentile a liberarsi degli strati inutili, tornando al nucleo del nostro essere. È in questo sacro spazio intermedio che scopriamo il sostegno incrollabile dell'universo. È attraverso la connessione che emergiamo più centrati, radicati e vividamente vivi dentro e fuori dal tappetino.
Ogni volta che salgo sul tappetino per praticare o insegnare, sono piena di gratitudine. Ogni momento trascorso qui è una testimonianza del mio impegno duraturo, un luogo in cui ho trovato conforto, resilienza e una connessione indissolubile con il mio scopo. Lo yoga può non aver fatto parte del mio progetto originario, ma ora è la forza guida della mia vita. Condividere questa pratica è un privilegio e un impegno verso il mondo, e sono solo all'inizio.
PRATICA CON MICHA
Un flusso tonificante di 25 minuti, che culmina in un momento di riposo profondo per assaporare la nuova energia.
LA PLAYLIST DI MICHA
DARE INDIETRO
Come parte del nostro Inspire the Practice campagna con Micha, Manduka ha donato 2500 dollari alla Angel Watching Over Me Foundation.
AWOM, acronimo di Angel Watching Over Me, è un'organizzazione no-profit 501(C)(3) fondata da Sarah Akiba, che nel 2013 ha perso il padre a causa di un cancro ai polmoni. Sapendo cosa si prova ad avere bisogno del sostegno degli altri in un momento di immenso dolore, è nata AWOM.
Micha ci ha raccomandato di fare una donazione a questa associazione per sostenere i suoi sforzi di insegnamento alla comunità e noi siamo più che felici di farlo.
