Manduka Magazine | De officiële blog van Manduka Europe – tagged "self care" – Page 2 – Manduka EU

NIEUW BIJ YOGA? Leer van onze gemeenschap

Gratis verzending naar het vasteland van de EU bij bestellingen boven de €150

Step into the New Year with Ann Schreppers

Stap het nieuwe jaar in met Ann Schreppers

Sluit je aan bij yogalerares Ann Schreppers in Kenia voor een 20-minuten durende meditatie om...

Transform Your Day in Minutes: The Life-Changing Benefits of Daily Pranayama

Transformeer je dag in minuten: de levensveranderende voordelen van dagelijkse pranayama

Door de beoefening van Pranayama, een van de oudste vormen van ademhalingstechnieken, kun je deze...

Three Ways Yoga Can Improve Your Mental Health

Drie manieren waarop yoga uw geestelijke gezondheid kan verbeteren

Bescherm je vitaliteit en verbeter de kwaliteit van je leven door yogaprincipes te integreren in...

Yoga for Travel with Ilona

Yoga voor op reis met Ilona

Reizen kan vermoeiend zijn, maar yoga helpt je om geaard en energiek te blijven. Een...

World Meditation Day: Body Scan with Jaime Tan

Wereld Meditatie Dag: Lichaamsscan met Jaime Tan

Vandaag, op 21 mei, Wereld Meditatie Dag, nodigen we je uit voor een 10 minuten...

Shhhh! I’m Trying to Meditate by Ivorie Jenkins

Shhhh! Ik probeer te mediteren door Ivorie Jenkins

Meditatie vereist geen toevluchtsoord in de bergen of tien dagen van nobele stilte—hoewel schrijver en...

Manduka Winter Yoga

Gemotiveerd blijven tijdens de winter

Hoe behoud je je motivatie tijdens de wintermaanden? Het is altijd moeilijk om je yogapraktijk...

3 ways yoga can help improve posture in a WFH world by Divya Balakrishnan

3 manieren waarop yoga kan helpen je houding te verbeteren in een WFH-wereld door Divya Balakrishnan

Voel je je knapperig na een dag achter je bureau? Nu een gestaag toenemend percentage...

Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

Yoga voor gezond ouder worden

Manduka heeft het genoegen gehad Pro Age Yoga - de yogabeoefening voor gezond ouder worden...

Uplift Your Daily Meditation with Light Watkins. A 5-series Masterclass.

Verhoog je dagelijkse meditatie met Light Watkins. Een 5-reeks Masterclass.

Van Gogh and Mental Health: the untold story

Van Gogh en geestelijke gezondheid: het onvertelde verhaal

Het high-performance yogamerk Manduka lanceert zijn allereerste capsulecollectie samen met het Van Gogh Museum in...

Tips to Energise Your Life

Tips om je leven meer energie te geven

Tips om je leven energie te geven. Nu we allemaal leren omgaan met de impact...