A large, pale moon against a deep red gradient sky, with the text

De Cyclus van Oefening: Yoga & Menstruele Gezondheid met Sydney McCowan

Yoga en menstruatiegezondheid zijn diep met elkaar verbonden praktijken die gericht zijn op bewustzijn, aanwezigheid...

Read More
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.

Zomersolstitium: Benut de Energie van de Zon en Vier Nieuwe Beginnen

Vier de Zomerzonnewende met Kathryn McCusker van KALM Wellbeing. Ontdek rituelen, yogatips en een uur...

Read More
Spring Equinox: A Time for Renewal Through Yoga, Sound, and Ritual

Lente-equinox: een tijd van vernieuwing door yoga, klank en ritueel

De lente-equinox markeert een tijd van balans, vernieuwing en ontwaken. Terwijl de natuur tot bloei...

Read More
Step into the New Year with Ann Schreppers

Stap het nieuwe jaar in met Ann Schreppers

Doe mee met yogadocente Ann Schreppers in Kenia voor een meditatie van 20 minuten om...

Read More
Transform Your Day in Minutes: The Life-Changing Benefits of Daily Pranayama

Transformeer je dag in minuten: de levensveranderende voordelen van dagelijkse pranayama

Door de beoefening van Pranayama, een van de oudste vormen van ademhalingstechnieken, kun je deze...

Read More
Woman with long dark hair resting her head on her hand, sitting indoors with a yoga block on her lap.

Drie manieren waarop yoga je mentale gezondheid kan verbeteren

Yogadocent Divya Balakrishnan onderzoekt hoe de voordelen van yoga veel verder reiken dan het fysieke....

Read More
Yoga for Travel with Ilona

Yoga voor op reis met Ilona

Reizen kan vermoeiend zijn, maar yoga helpt je om geaard en energiek te blijven. Een...

Read More
World Meditation Day: Body Scan with Jaime Tan

Wereld Meditatie Dag: Lichaamsscan met Jaime Tan

Vandaag, op 21 mei, Wereld Meditatie Dag, nodigen we je uit voor een 10 minuten...

Read More
Shhhh! I’m Trying to Meditate by Ivorie Jenkins

Shhhh! Ik probeer te mediteren door Ivorie Jenkins

Meditatie vereist geen toevluchtsoord in de bergen of tien dagen van nobele stilte—hoewel schrijver en...

Read More
Manduka Winter Yoga

Gemotiveerd blijven tijdens de winter

Hoe houd je je motivatie vast tijdens de wintermaanden? Je yogabeoefening volhouden is altijd lastig...

Read More
3 ways yoga can help improve posture in a WFH world by Divya Balakrishnan

3 manieren waarop yoga kan helpen de houding te verbeteren in een wereld van thuiswerken door Divya Balakrishnan

Voel je je stijf na een dag ploeteren achter je bureau? Nu een steeds groter...

Read More
Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

Yoga voor gezond ouder worden

Manduka heeft het genoegen gehad Pro Age Yoga - de yogabeoefening voor gezond ouder worden...

Read More
#PracticeOn

Manduka

Ontdek yoga Uitrusting inzichten, dagelijkse oefentips, bewuste bewegingsgidsen, oefenrituelen voor thuis, inspiratie voor wellnessreizen en verhalen uit onze wereldwijde gemeenschap, allemaal op één plek.

Sharing good vibes + the best mats, apparel and yoga gear since 1997.

Categorieën