Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily
inspire

8 gałęzi jogi: czym są i jak je praktykować codziennie

inspire

8 gałęzi jogi: czym są i jak je praktykować codziennie

Joga to więcej niż ruch. Odkryj 8 gałęzi jogi i dowiedz się, jak oferują one praktyczną, ponadczasową drogę do uważnego...
Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice
community

Manduka Moments: Jak nasza społeczność inspiruje praktykę

community

Manduka Moments: Jak nasza społeczność inspiruje praktykę

Od zajęć w domu po odosobnienia daleko i szeroko, odkryj inspirujące sposoby, w jakie nasza społeczność przychodzi na matę.
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.
self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

Świętuj Przesilenie Letnie z Kathryn McCusker z KALM Wellbeing. Odkryj rytuały, porady dotyczące jogi oraz godzinne uzdrawianie dźwiękiem, aby wykorzystać...
A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.
community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

W Manduce 21 czerwca oznacza znaczący moment—to zarówno przesilenie letnie, jak i Międzynarodowy Dzień Jogi. To nie przypadek, że przypadają...
Partners in Practice: Wellness Spaces Leading with Environmental Responsibility
community

Partnerzy w Praktyce: Przestrzenie Wellness Prowadzące z Odpowiedzialnością za Środowisko

community

Partnerzy w Praktyce: Przestrzenie Wellness Prowadzące z Odpowiedzialnością za Środowisko

W Manduka wierzymy, że joga to nie tylko coś, co robimy na macie — to sposób bycia w świecie. Dlatego...
Earth-Centric Yoga: Flowing with Purpose Every Day
community

Joga Ziemi: Płynąc z Celem Każdego Dnia

community

Joga Ziemi: Płynąc z Celem Każdego Dnia

Zakotwicz swoją praktykę jogi w celu dzięki uziemiającym sekwencjom jogi, ruchom inspirowanym naturą i trwałemu sprzętowi do jogi stworzonemu, by...
Spring Equinox: A Time for Renewal Through Yoga, Sound, and Ritual
yoga tips

Równonoc wiosenna: czas odnowy poprzez jogę, dźwięk i rytuał

yoga tips

Równonoc wiosenna: czas odnowy poprzez jogę, dźwięk i rytuał

Równonoc wiosenna wyznacza czas równowagi, odnowy i przebudzenia. Gdy natura rozkwita, my również możemy odświeżyć naszą energię poprzez jogę, pracę...
Celebrate Yoga Retreats: Give Back to the Spaces That Inspire You
community

Celebrate Yoga Retreats: Oddaj przestrzeń, która Cię inspiruje

community

Celebrate Yoga Retreats: Oddaj przestrzeń, która Cię inspiruje

W lutym świętujmy miłość, więź i transformację, które joga wnosi do naszego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś w Europie,...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie