Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing

Majestic Community Wellness: Rozszerzanie dostępu do jogi i uzdrawiania

Majestic Community Wellness to organizacja założona przez czarnoskórą kobietę, która przekształca dostęp do uzdrawiania w...

Read More
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.

Praktyka w centrum uwagi: zimowa przerwa

W tym sezonie przyglądamy się bliżej cichszej stronie praktyki — tej części, która wyłania się,...

Read More
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season

Go Do Yoga: Wybór Presence i Connection w tym sezonie świątecznym

Kiedy święta stają się zajęte, joga przywraca cię do centrum. Go Do Yoga jest przypomnieniem,...

Read More
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.

Praktyka w centrum uwagi: Transformacja przez ciepło

Chodzi o hot yoga - ciepło, wilgoć, wysiłek i nagrodę za wspólne pokonywanie intensywności. Our...

Read More
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.

Dlaczego joga powinna być częścią rozmowy o zdrowiu psychicznym

Licencjonowana terapeutka i praktykująca jogę Madina Alam dzieli się, jak joga i uważność mogą wspierać...

Read More
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Równonoc Jesienna: Powrót do Równowagi z Leczeniem Dźwiękiem

Równonoc jesienna oznacza czas równowagi i refleksji. Dołącz do Tiffany Leonardo na uzdrawianie dźwiękiem, ćwiczenia...

Read More
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Praktyka w Centrum Uwag: Świętowanie Nauczycieli w Społeczności

Practice in Focus Manduki zabiera nas do One Down Dog w Echo Park, gdzie sześciu...

Read More
Two hands are placed on a textured Manduka PRO yoga mat in black thunder with the logo

Partnerstwo Vikasa i Manduka

Manduka nawiązała współpracę z Vikasa, unikalnym ośrodkiem jogi i centrum szkoleniowym dla nauczycieli w Koh...

Read More
The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

8 gałęzi jogi: czym są i jak je praktykować codziennie

Joga to więcej niż ruch. Odkryj 8 gałęzi jogi i dowiedz się, jak oferują one...

Read More
Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice

Manduka Moments: Jak nasza społeczność inspiruje praktykę

Od zajęć w domu po odosobnienia daleko i szeroko, odkryj inspirujące sposoby, w jakie nasza...

Read More
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

Świętuj Przesilenie Letnie z Kathryn McCusker z KALM Wellbeing. Odkryj rytuały, wskazówki dotyczące jogi i...

Read More
A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

W Manduce 21 czerwca oznacza znaczący moment—to zarówno przesilenie letnie, jak i Międzynarodowy Dzień Jogi....

Read More
#PracticeOn

Manduka

Przeglądaj spostrzeżenia dotyczące sprzętu do jogi, wskazówki dotyczące codziennych ćwiczeń, przewodniki dotyczące uważnego ruchu, rytuały ćwiczeń w domu, inspiracje podróżami wellness i historie naszej globalnej społeczności – wszystko w jednym miejscu.

Dzielimy się dobrą energią + najlepszymi matami, odzieżą i sprzętem do jogi od 1997 roku.

Kategorie