Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, przewodników po stylach ruchu oraz historii stojących za marką.

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Manduka Mag

Filter By
Woman resting in a child’s pose over a bolster on a yoga mat in a bright, leafy studio.
yoga style guides

Przewodnik po stylu Yin Yogi

yoga style guides

Przewodnik po stylu Yin Yogi

Yin Yoga zaprasza Cię do zwolnienia tempa, pozostania w bezruchu i głębszego połączenia z własnym ciałem. Nauczycielka Katie McGrath omawia...
Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.
pilates

Przewodnik po stylu pilates

pilates

Przewodnik po stylu pilates

Ciekawi Cię Pilates? Dowiedz się o historii, korzyściach płynących z ćwiczeń na macie i na reformerze, powszechnych błędnych przekonaniach oraz...
Woman in gray workout clothes practicing child’s pose on a yoga mat indoors.
yoga style guides

Przewodnik po stylu Kundalini

yoga style guides

Przewodnik po stylu Kundalini

Kundalini Yoga łączy ruch, oddech, mantrę i medytację, aby przebudzić świadomość i energię wewnętrzną. Josefina Nano opowiada, jak ta praktyka...
Katonah Yoga® Style Guide
yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

yoga style guides

Przewodnik po stylu Katonah Yoga®

Odkryj Katonah Yoga — praktykę, która odczytuje ciało jako mierzalny system wzajemnych zależności. Ten przewodnik po stylu zgłębia podstawy tej...
A group of people practice handstands on yoga mats in a spacious gym, with a focus on balance and strength training.
yoga style guides

Przewodnik po stylu Primal Moves

yoga style guides

Przewodnik po stylu Primal Moves

Odkryj Primal Moves, metodę ruchu z wykorzystaniem masy własnego ciała, która rozwija świadomość ciała, siłę i mobilność poprzez świadomą praktykę....
Two women practice an acrobatic yoga pose outdoors, surrounded by palm trees and a thatched-roof structure, on a grassy area.
yoga style guides

Przewodnik po stylu Acroyoga

yoga style guides

Przewodnik po stylu Acroyoga

Acroyoga łączy zaufanie, zabawę i connection w dynamiczną praktykę partnerską. Odkryj, co sprawia, że to połączenie jogi i akrobatyki jest...
A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.
yoga style guides

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

yoga style guides

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

Dowiedz się więcej o jodze Vinyasa i o tym, jak łączy dyscyplinę z odkrywaniem, tworząc medytację w ruchu, która wspiera...
A person in a white tank top and shorts performs a yoga pose on a blue mat, resting on cushions in a cozy room.
yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi regeneracyjnej

yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi regeneracyjnej

Joga regeneracyjna zaprasza do głębokiego odpoczynku i równowagi poprzez podparte pozycje i uważne zatrzymanie. Współtworzony z nauczycielem Bruce’em Chungiem, ten...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie