Teacher Spotlights

Reflektory w Studio

Porady dotyczące jogi

Hotel Reflektory

Retreat Spotlights

Sport i Joga

community
Van Gogh and Mental Health: the untold story

Van Gogh i zdrowie psychiczne: nieopowiedziana historia

Manduka, wysokowydajna marka jogi, wprowadza na rynek swoją pierwszą w historii kolekcję kapsuł z Muzeum...

Read More
home practice
Back To School Yoga

Powrót do szkolnej jogi

Nauczycielka jogi i ambasadorka Manduka Desi Bartlett podzieliła się kilkoma pomysłami na włączenie jogi do...

Read More
yoga tips
What to Wear to a Yoga Class?

W co się ubrać na zajęcia jogi?

Niezależnie od tego, czy wybierasz się na swoje pierwsze zajęcia jogi, czy jesteś doświadczonym praktykiem,...

Read More
community
A conversation with the founder of Just Breathe, Michael James Wong

Rozmowa z założycielem Just Breathe, Michaelem Jamesem Wongiem

Medytacja, uważność i zdrowie psychiczne stały się dla wielu z nas częścią codziennej rutyny, a...

Read More
self care
Tips to Energise Your Life

Wskazówki, które dodadzą ci energii

Wskazówki, jak dodać sobie energii. Ponieważ wszyscy uczymy się radzić sobie ze skutkami ostatnich 18...

Read More
community
Nurturing Your Family With Yoga

Pielęgnowanie rodziny dzięki jodze

Z okazji premiery nowej maty do jogi Manduka PRO Kids, poświęciliśmy trochę czasu na uzyskanie...

Read More
home practice
Practicing Yoga Outdoors

Praktykowanie jogi na świeżym powietrzu

Powody, dla których warto ćwiczyć jogę na świeżym powietrzu. Świat się otwiera i wszyscy zaczynamy...

Read More
self care
World Meditation Day: Women's Wellbeing

Światowy Dzień Medytacji: Dobre samopoczucie kobiet

Ostatnie wydarzenia wywarły ogromną presję na kobiety na całym świecie. Nadszedł czas, aby zacząć odzyskiwać...

Read More
yoga tips
Manduka Studio Delight Yoga

Z powrotem do studia

W miarę jak środki dystansowania społecznego są łagodzone i firmy begin do ponownego otwarcia, profesjonaliści...

Read More
home practice
Yoga With Mum

Joga z mamą

Ćwicz z mamą. Z okazji Dnia Matki nauczycielka jogi Irene Alda @livinglavidayoga proponuje kilka zabawnych...

Read More
community
Yoga For All: AdniJóga Social Enterprise

Joga dla wszystkich: Przedsiębiorstwo Społeczne AdniJóga

Manduka Community Spotlight - Wywiad z Anną Kalmár, założycielką przedsiębiorstwa społecznego AdniJóga z siedzibą w...

Read More
home practice
5 Tips For An Effective At Home Practice

5 wskazówek dotyczących skutecznego treningu w domu

Chociaż możemy nie być w stanie tak często wychodzić na zewnątrz, istnieją proste sposoby, aby...

Read More