Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – Page 13 – Manduka EU

Program biznesowy dla studiów jogi i ośrodków odosobnienia.
Oszczędź 35% na wyposażeniu studia

Instruktor jogi? Odbierz tutaj swój rabat dla profesjonalistów

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

Zastanawiasz się, dlaczego przyczepność zmienia się podczas praktyki jogi? Dowiedz się, jak konstrukcja maty, pot, pielęgnacja maty i ręczniki do...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

Terapeutka jogi i edukatorka Ivorie Jenkins dzieli się tym, jak joga stała się dla niej azylem podczas kariery zawodowej tancerki,...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Bieganie buduje wytrzymałość. Joga rozwija świadomość ciała, mobilność i odporność, które pozwalają biegać przez wiele lat. Camille, była inżynierka, a...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

W Earth Lodge Guatemala, butikowym ośrodku wellness na wzgórzach nad Antiguą, właścicielka Natasha stworzyła miejsce oferujące codzienną jogę, jedzenie z...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do jogi Manduka, James dzieli się...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

Położona w wulkanicznym krajobrazie Fuerteventury Casa Erbane to nowoczesna przestrzeń wypoczynkowa, w której architektura, cisza i natura współistnieją w harmonii....

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

Ciekawi Cię Pilates? Dowiedz się więcej o historii, korzyściach płynących z ćwiczeń na macie i na Reformerze, powszechnych nieporozumieniach oraz...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

Odkryj Loka Yoga & Café w Wiedniu, gdzie joga, społeczność, kawa specialty i świadome życie łączą się w przyjaznej przestrzeni...

Manduka Mag

Filter By

The Neuroscience of Pranayama

Neuroscience Pranayamy

Neuroscience Pranayamy

Dołącz do dr Tary Zinnamon, aby zbadać, jak pranajama wpływa na mózg, reguluje stres i poprawia samopoczucie dzięki badaniom opartym...

The Neuroscience of Yoga Asana

Neuronauka asan jogi

Neuronauka asan jogi

Zanurzmy się w tym, jak joga działa magicznie na poziomie komórkowym, zaczynając od wyspecjalizowanych komórek mózgowych zwanych neuronami z Dr Tara...

Limited Edition PRO Yoga Mats

product education

Maty do jogi PRO z limitowanej edycji

product education

Maty do jogi PRO z limitowanej edycji

Wykonane w naszym bezemisyjnym zakładzie w Niemczech, gdzie powstają wszystkie maty do jogi PRO 6 mm, nasze Limitowana edycja PRO są...

Embrace the Stillness: A Guide to Winter Meditation

Przyjmij Spokój: Przewodnik po Zimowej Medytacji

Przyjmij Spokój: Przewodnik po Zimowej Medytacji

Zima ma złą reputację - zimno, ciemność, świąteczny pośpiech - ale Kelly uwielbia jej głębsze znaczenie. Sezon odpoczynku, spokoju i...

The Evolution of Manduka’s Chakra Yogitoes Towel: A Journey Through Three Generations

product education

Ewolucja ręcznika Manduka’s Chakra Yogitoes: podróż przez trzy pokolenia

product education

Ewolucja ręcznika Manduka’s Chakra Yogitoes: podróż przez trzy pokolenia

Nasze Yogitoes Hot Yoga matowe ręczniki to coś więcej niż tylko akcesoria. To narzędzia do uważności, intencji i wydajności. Przyjrzyjmy...

Celebrate Yoga Retreats: Give Back to the Spaces That Inspire You

Celebrate Yoga Retreats: Oddaj przestrzeń, która Cię inspiruje

Celebrate Yoga Retreats: Oddaj przestrzeń, która Cię inspiruje

W lutym świętujmy miłość, więź i transformację, które joga wnosi do naszego życia. Niezależnie od tego, czy jesteś w Europie,...

A collection of various yoga mats, rolled and displayed in different colors, including dark shades and a blue gradient.

product education

Kilka rzeczy do rozważenia przed zakupem maty

product education

Kilka rzeczy do rozważenia przed zakupem maty

Nadchodzi moment w życiu większości joginów, kiedy pojawia się potrzeba posiadania własnej maty do jogi. Jak przy wszystkich zakupach, opcje...

Manduka PRO Travel Yoga Mat

product education

Meet the PRO Travel Yoga Mat

product education

Meet the PRO Travel Yoga Mat

The Manduka PRO Travel yoga mat is a light and foldable. 50% lighter than your PRO mat. We’ve made it easier to...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ