Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – Page 15 – Manduka EU

Program biznesowy dla studiów jogi i ośrodków odosobnienia.
Oszczędź 35% na wyposażeniu studia

Instruktor jogi? Odbierz tutaj swój rabat dla profesjonalistów

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

Zastanawiasz się, dlaczego przyczepność zmienia się podczas praktyki jogi? Dowiedz się, jak konstrukcja maty, pot, pielęgnacja maty i ręczniki do...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

Terapeutka jogi i edukatorka Ivorie Jenkins dzieli się tym, jak joga stała się dla niej azylem podczas kariery zawodowej tancerki,...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Bieganie buduje wytrzymałość. Joga rozwija świadomość ciała, mobilność i odporność, które pozwalają biegać przez wiele lat. Camille, była inżynierka, a...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

W Earth Lodge Guatemala, butikowym ośrodku wellness na wzgórzach nad Antiguą, właścicielka Natasha stworzyła miejsce oferujące codzienną jogę, jedzenie z...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do jogi Manduka, James dzieli się...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

Położona w wulkanicznym krajobrazie Fuerteventury Casa Erbane to nowoczesna przestrzeń wypoczynkowa, w której architektura, cisza i natura współistnieją w harmonii....

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

Ciekawi Cię Pilates? Dowiedz się więcej o historii, korzyściach płynących z ćwiczeń na macie i na Reformerze, powszechnych nieporozumieniach oraz...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

Odkryj Loka Yoga & Café w Wiedniu, gdzie joga, społeczność, kawa specialty i świadome życie łączą się w przyjaznej przestrzeni...

Manduka Mag

Filter By

Yoga for Travel with Ilona

Joga w podróży z Iloną

Joga w podróży z Iloną

Podróżowanie może być wyczerpujące, ale joga pomaga pozostać uziemionym i pełnym energii. Szybka sesja może złagodzić sztywność, zwalczyć jet lag...

Manduka Whit Hornsberger Yoga

Rzeczy, których nie wiedziałeś o jodze

Rzeczy, których nie wiedziałeś o jodze

Rzeczy, których nie wiedziałeś o jodze. Dzisiejszy dzień poświęcony jest edukacji na temat początków jogi. Aby zagłębić się w historię...

Ocean Asana by Barbara and Daniel

Ocean Asana autorstwa Barbary i Daniela

Ocean Asana autorstwa Barbary i Daniela

Aby uczcić naszą ekskluzywną kolekcję z legendarnym Gerrym Lopezem, Manduka Europe nawiązała współpracę z dwoma niezwykle inspirującymi joginami surferami, Barbarą...

World Meditation Day: Body Scan with Jaime Tan

Światowy Dzień Medytacji: Skanowanie ciała z Jaime Tan

Światowy Dzień Medytacji: Skanowanie ciała z Jaime Tan

Dziś, 21 maja, w Światowy Dzień Medytacji, zapraszamy na 10-minutowy relaksujący skan ciała prowadzony przez Jaime Tan, nauczycielkę jogi i...

The Power of Grounding

Moc uziemienia

Moc uziemienia

Sesa dzieli się uziemiającym przepływem jogi składającym się z fałd do przodu i pozycji jogi, które są wspierane przez ziemię,...

Linda Baffa: Learning to Go With the Flow

Linda Baffa: Nauka płynięcia z prądem

Linda Baffa: Nauka płynięcia z prądem

W Manduka powstaliśmy w oparciu o prostą koncepcję stworzenia fundacji wspierającej społeczność jogi. Dziś dzielimy się naszą platformą z Lindą...

Manduka x Gerry Lopez

Manduka x Gerry Lopez

Manduka x Gerry Lopez

Poznaj Gerry'ego Lopeza: Amerykańską legendę surfingu, projektanta desek surfingowych i wieloletniego jogina. Manduka nawiązała współpracę z Gerrym, aby stworzyć ekskluzywną...

Behind the Design: SS24

Behind the Design: SS24

Behind the Design: SS24

Niebo jest jasne nieco dłużej, a dzieci i ptaki uciszają się nieco później. Dni powoli się wydłużają, a wiosna jest...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ