Teacher Spotlights

Reflektory w Studio

Porady dotyczące jogi

Hotel Reflektory

Retreat Spotlights

Sport i Joga

How to Finally Make Yoga a Habit (And Not Just a Hobby)

Jak sprawić, by joga stała się nawykiem (a nie tylko hobby)?

Read More
yoga props
Props: Revisiting the Beauty and Functionality of the unBlok

Rekwizyty: Ponowne spojrzenie na piękno i funkcjonalność unBloka

Read More
home practice
Chair Yoga: The Work From Home Solution

Joga na krześle: rozwiązanie do pracy w domu

Read More
home practice
Keep Calm And Practice On

Zachowaj spokój i ćwicz dalej

Read More
yoga tips
A woman with curly hair relaxes on a yoga mat with props, surrounded by plants and natural light from large windows.

Joga regeneracyjna: Siła zwolnienia tempa

Kiedy praktykujemy jogę regeneracyjną, zwalniamy, poświęcamy czas, przechodzimy przez każdą pozycję od podstaw, używając naszego...

Read More
home practice
Setting Up Your Practice

Konfiguracja praktyki

Read More
yoga tips
Confessions of an Excessive Sweater

Wyznania nadmiernego swetra

Pot i joga. Co zrobić, gdy bardzo się pocisz? Dla wszystkich moich kolegów super pocących...

Read More
foundation series
Meet the Begin Yoga Mat

Poznaj matę do jogi Begin

Jesteś nowy w jodze? Nasze dwie maty Foundation oferują idealne połączenie amortyzacji, trwałości i wydajności...

Read More
foundation series
Meet the Manduka X Yoga Mat

Poznaj matę do jogi Manduka X

Jesteś nowy w jodze? Nasze dwie maty Foundation oferują idealne połączenie amortyzacji, trwałości i wydajności...

Read More
grp series
Manduka GRP Adapt Yoga Mat

Poznaj matę do jogi GRP Adapt

Pełna przyczepność, bez poślizgu. Najlepsza wszechstronna mata do jogi. Najbardziej przyczepna mata Manduka, GRP Adapt....

Read More
yoga tips
Back To The Origin, From Our Founder

Powrót do początków, od naszego założyciela

Read More
yoga tips
How Manduka Founder Peter Sterios Built The Best Mat in The World

Jak założyciel Manduka, Peter Sterios, zbudował najlepszą matę na świecie

Read More