Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, przewodników po stylach ruchu oraz historii stojących za marką.

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Manduka Mag

Filter By
Creating a Home Yoga Practice with the PRO Squared
community

Tworzenie domowej praktyki jogi z PRO Squared

community

Tworzenie domowej praktyki jogi z PRO Squared

Pewnego dnia znajoma napisała do mnie, żeby opowiedzieć o tej „ogromnej macie do jogi”, którą znalazła. Chwilę później przyjechała do...
3 ways yoga can help improve posture in a WFH world by Divya Balakrishnan
yoga tips

3 sposoby, w jakie joga może pomóc poprawić postawę w świecie pracy z domu autorstwa Divyi Balakrishnan

yoga tips

3 sposoby, w jakie joga może pomóc poprawić postawę w świecie pracy z domu autorstwa Divyi Balakrishnan

Czujesz się zesztywniały po dniu harówki przy biurku? Wraz ze stale rosnącym odsetkiem populacji pracującej teraz z domu spędzamy mniej...
How to Build Strength with Each Yoga Practice - by Divya Balakrishnan
yoga tips

Jak budować siłę podczas każdej praktyki jogi - Divya Balakrishnan

yoga tips

Jak budować siłę podczas każdej praktyki jogi - Divya Balakrishnan

Ten wpis na blogu zagłębia się w niuanse siły i różne praktyki jogiczne, które mogą pomóc ci kultywować tę cechę...
Home Yoga Space Manduka
home practice

Jak stworzyć domową przestrzeń do jogi

home practice

Jak stworzyć domową przestrzeń do jogi

Chcesz mieć własne domowe studio jogi? Przeczytaj wskazówki od Mii Caine @the_healthlete jak stworzyć wygodną i piękną przestrzeń do praktyki jogi.
Yoga For All
community

Joga dla wszystkich

community

Joga dla wszystkich

Joga dla wszystkich. Wierzymy, że joga jest dla każdego - i że bez względu na to, kim jesteś i dlaczego zdecydujesz się...
A woman in red leggings and a white top performs downward dog yoga pose on a mat, with plants and large windows in the background.
product education

Nowość w jodze: pierwsze niezbędne rzeczy

product education

Nowość w jodze: pierwsze niezbędne rzeczy

Nowy w jodze i nie wiesz, od czego zacząć? Ten przyjazny dla początkujących przewodnik obejmuje niezbędny sprzęt do jogi, który...
Rectangular, Lean or Round - Which yoga bolster is right for you?
yoga props

Prostokątna, pochyła czy okrągła - która podpórka do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

yoga props

Prostokątna, pochyła czy okrągła - która podpórka do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

Prostokątne, pochyłe czy okrągłe - które klocki do jogi są dla Ciebie odpowiednie? Jak używać podpórki do jogi? Bolstery do jogi...
Exploring Ruby with Taylor
inspire

Eksploracja Ruby z Taylorem

inspire

Eksploracja Ruby z Taylorem

Około 2 lata temu wyznaczyłam sobie cel, którym było pojawienie się i zajęcie miejsca! Odkąd pamiętam, "przesuwałam się na tył...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie