Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – Page 18 – Manduka EU

Nauczyciel jogi? Odbierz tutaj zniżkę dla profesjonalistów

Studio jogi czy ośrodek wypoczynkowy? Skorzystaj z rabatu dla firm tutaj

Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Person performing a yoga stretch on a mat on a rocky surface by a calm lake surrounded by forest under a cloudy sky.

5 wskazówek dotyczących praktykowania jogi na świeżym powietrzu

5 wskazówek dotyczących praktykowania jogi na świeżym powietrzu

Ćwiczenie jogi na świeżym powietrzu przynosi mile widzianą zmianę otoczenia — świeże powietrze, otwartą przestrzeń i inny rodzaj podłoża pod...

Outdoor wooden yoga deck with mats under a canopy, surrounded by lush greenery and trees in a serene natural setting.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Ol Pejeta Safari Cottages

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Ol Pejeta Safari Cottages

Odkryj, jak Safari Cottages łączy jogę, ochronę przyrody i autentyczne safari w sercu kenijskiego rezerwatu Ol Pejeta Conservancy. Od porannej...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

SPORTS AND YOGA

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

SPORTS AND YOGA

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Bieganie buduje wytrzymałość. Joga rozwija świadomość ciała, mobilność i odporność, które pozwalają biegać przez wiele lat. Camille, była inżynierka, a...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

W Earth Lodge Guatemala, butikowym ośrodku wellness na wzgórzach nad Antiguą, właścicielka Natasha stworzyła miejsce oferujące codzienną jogę, jedzenie z...

10 Basic Yoga Poses for Beginners

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

10 Podstawowych Pozycji Jogi dla Początkujących

Nowy w jodze? Gratulacje z okazji rozpoczęcia praktyki! Budowanie prawidłowego ustawienia od samego początku zapewni, że w pełni skorzystasz z...

Woman in blue sportswear doing a lying spinal twist yoga pose on a blue mat on a wooden floor.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr Desi Bartlett o nauczaniu z celem, ciekawością i sercem

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Dr Desi Bartlett o nauczaniu z celem, ciekawością i sercem

Po prawie 30 latach swojej drogi nauczycielskiej Desi Bartlett dzieli się lekcjami, które ukształtowały jej praktykę, jej biznes i jej...

A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

YOGA STYLE GUIDES

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

YOGA STYLE GUIDES

Przewodnik po stylu Vinyasa Yoga

Dowiedz się więcej o jodze Vinyasa i o tym, jak równoważy dyscyplinę i eksplorację, tworząc medytację w ruchu, która wspiera...

Calm yoga space with mat, meditation cushion, blocks, sheer curtains, potted plants, flowers, and colorful prayer flags by a large window.

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Przestrzeń autorstwa Karli o wspólnym wzrastaniu poprzez praktykę

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Przestrzeń autorstwa Karli o wspólnym wzrastaniu poprzez praktykę

Co się dzieje, gdy nauczycielka jogi natrafia na idealną przestrzeń? Karla opowiada, jak SPACE By Karla rozwinęło się ze starego...

Manduka Mag

Filter By

A woman in red leggings and a white top performs downward dog yoga pose on a mat, with plants and large windows in the background.

product education

Nowość w jodze: pierwsze niezbędne rzeczy

product education

Nowość w jodze: pierwsze niezbędne rzeczy

Nowy w jodze i nie wiesz, od czego zacząć? Ten przyjazny dla początkujących przewodnik obejmuje niezbędny sprzęt do jogi, który...

Rectangular, Lean or Round - Which yoga bolster is right for you?

Prostokątna, pochyła czy okrągła - która podpórka do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

Prostokątna, pochyła czy okrągła - która podpórka do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

Prostokątne, pochyłe czy okrągłe - które klocki do jogi są dla Ciebie odpowiednie? Jak używać podpórki do jogi? Bolstery do jogi...

Exploring Ruby with Taylor

Eksploracja Ruby z Taylorem

Eksploracja Ruby z Taylorem

Około 2 lata temu wyznaczyłam sobie cel, którym było pojawienie się i zajęcie miejsca! Odkąd pamiętam, "przesuwałam się na tył...

Yoga For Healthy Ageing with Elena Lustig

Joga dla zdrowego starzenia się z Eleną Lustig

Joga dla zdrowego starzenia się z Eleną Lustig

Manduka miała przyjemność omówić Pro Age Yoga - praktykę jogi dla zdrowego starzenia się z jej założycielem Eleną Lustig. Elena poświęciła się...

A Guide to Yoga Blocks

Przewodnik po blokach do jogi

Przewodnik po blokach do jogi

Klocki do jogi są jednymi z najbardziej wszechstronnych akcesoriów w jodze. Są prawdopodobnie najważniejszym akcesorium używanym do ułatwienia lub dodania...

Exploring Amethyst With Lara Estrada

Eksploracja Amethyst Z Larą Estradą

Eksploracja Amethyst Z Larą Estradą

Za kulisami naszej najnowszej kampanii Manduka Unearth the Vibrations z nauczycielką jogi Larą Estradą. Nasza najnowsza kolekcja wykorzystuje spokojne, lecznicze...

CRYSTAL-POWERED MEDITATION WITH ENERGY MUSE

MEDYTACJA ZASILANA KRYSZTAŁAMI Z ENERGY MUSE

MEDYTACJA ZASILANA KRYSZTAŁAMI Z ENERGY MUSE

Zobacz ten post na Instagramie Post udostępniony przez Manduka | celowo projektowane maty do jogi, akcesoria i sprzęt (@mandukayoga) Nie...

From Us, To You

Od nas dla Ciebie

Od nas dla Ciebie

Unearth the Vibrations. Kolekcja Manduka jesień-zima 2023 Yoga.W tym sezonie nasza kolekcja produktów jest celowym hołdem złożonym klejnotom. tonów znalezionych...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ