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self care
Full Moon Rituals: Embracing the Spiritual Energy of the Moon

Rituais de Lua Cheia: Abraçar a energia espiritual da Lua

O que os rituais têm de bonito, especialmente os relacionados com a lua, é que...

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self care
Manduka self care

Como apoiar o bem-estar mental das suas comunidades

Como apoiar o bem-estar mental dos seus alunos e comunidades, especialmente durante este período de...

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yoga tips
From Beginner to Pro: All You Need To Start Teaching Yoga Online

De principiante a profissional: Tudo o que precisa para começar a ensinar ioga online

Estamos numa nova era de ensino de ioga onde imperam o Zoom, o Skype, as...

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How to Finally Make Yoga a Habit (And Not Just a Hobby)

Como fazer do ioga um hábito (e não apenas um hobby)

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Props: Revisiting the Beauty and Functionality of the unBlok

Adereços: Revisitando a beleza e a funcionalidade do unBlok

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Chair Yoga: The Work From Home Solution

Chair Yoga: A solução para trabalhar em casa

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Keep Calm And Practice On

Manter a calma e continuar a praticar

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A woman with curly hair relaxes on a yoga mat with props, surrounded by plants and natural light from large windows.

Yoga Restaurativo: O Poder de Desacelerar

Quando praticamos yoga restaurativo, desaceleramos, tomamos nosso tempo, viajamos por cada postura de baixo para...

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Setting Up Your Practice

Configurar a sua prática

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yoga tips
Confessions of an Excessive Sweater

Confissões de uma camisola excessiva

O suor e o ioga. O que fazer quando se transpira muito? Para todos os...

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Meet the Begin Yoga Mat

Conheça o tapete de ioga Begin

É novo no ioga? Os nossos dois tapetes Foundation oferecem uma combinação ideal de amortecimento,...

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Meet the Manduka X Yoga Mat

Conheça o tapete de ioga Manduka X

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