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High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness

Vida de alto nível: Um guia para a criatividade, a clareza e a atenção plena

Para o lançamento do seu novo livro High Grade Living, tivemos a grande oportunidade de...

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self care
Looking Forward – With Honour For The Past

Olhando para o futuro - com respeito pelo passado

E se substituirmos a definição de intenções por honrar e aceitar quem já somos, em...

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self care
Connect Your

Ligue o seu "porquê" às suas finanças

Dicas eficazes para construir um negócio saudável. Como alinhar as suas finanças. Conselhos para construir uma...

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self care
Practicing with the moon cycles

Vivendo e praticando com os ciclos lunares

Vivendo e praticando com os ciclos lunares. Temos quatro semanas num mês, especialmente para as...

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self care
Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger

O momento é agora

Whit Hornsberger fala-nos de como o agora é o momento mais do que nunca num mundo envolto...

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self care
Yoga to Ease Anxiety

Yoga para aliviar a ansiedade

À medida que 2020 se aproxima do fim, reserve um momento para refletir, reequilibrar-se e...

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community
Roll it Forward: The Gift of Yoga

Roll it Forward: A Dádiva do Yoga

Vamos reformular a semana da Black Friday. Não tem de ser sobre comprar mais, vamos...

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home practice
3 Simple Poses To Help You Relax

3 Poses simples para o ajudar a relaxar

Com a chegada do outono e a preparação para o inverno, chegou a altura de...

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self care
An Introduction to Sound Baths

Uma introdução aos banhos de som

O que é um banho de som? O som é uma das formas mais antigas...

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home practice
3 of Yoga's Most Popular Poses

3 das posturas mais populares do ioga

3 das posturas mais populares do ioga. A professora de ioga Clarkia Thijsse explica cada...

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self care
Yoga Teachers: Look After Your Mental Health

Professores de Yoga: Cuide da sua saúde mental

Muitos dos profissionais de yoga estão agora a voltar ao trabalho, sempre que possível, após...

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pro series
How to Know When You've Found Your Soul Mat

Como saber se encontrámos a nossa alma gémea

Um tapete de ioga é muito mais do que uma forma de reivindicar o seu...

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