O seu recurso para guias de tapetes de ioga, educação sobre equipamento, dicas de prática, guias de estilos de movimento e as histórias por detrás da marca.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Transform Your Day in Minutes: The Life-Changing Benefits of Daily Pranayama
self care

Transforme o Seu Dia em Minutos: Os Benefícios Transformadores do Pranayama Diário

self care

Transforme o Seu Dia em Minutos: Os Benefícios Transformadores do Pranayama Diário

Através da prática de Pranayama, uma das formas mais antigas de trabalho respiratório, você pode experimentar esses benefícios e transformar...
Woman with long dark hair resting her head on her hand, sitting indoors with a yoga block on her lap.
self care

Três Maneiras Como o Yoga Pode Melhorar a Sua Saúde Mental

self care

Três Maneiras Como o Yoga Pode Melhorar a Sua Saúde Mental

A professora de ioga Divya Balakrishnan explora como os benefícios do ioga vão muito além do físico. Com base na...
Giving The Gift of Yoga: Manduka Partners With Breathe for Change on Giving Tuesday

Dar o Presente do Yoga: Manduka alia-se à Breathe for Change no Giving Tuesday

Dar o Presente do Yoga: Manduka alia-se à Breathe for Change no Giving Tuesday

Manduka x Breathe For Change A parceria da Manduka com a Breathe For Change nasce de um compromisso partilhado com...
Two hot yoga towels in deep purple tones laid out on a wooden surface, with a green water bottle and a blue towel nearby.
yoga towels

Um guia para toalhas de ioga

yoga towels

Um guia para toalhas de ioga

O seu guia para tapetes de ioga e toalhas de mão. Quando e como as utilizar e porque é que...
What to Bring to a Hot Yoga Class?
hot yoga

O que levar para uma Hot Yoga Aula?

hot yoga

O que levar para uma Hot Yoga Aula?

Descubra as recomendações da Manduka sobre o que levar e vestir para uma aula hot yoga - desde escolher um...
Beginner-Focused Vinyasa Practice with Anna
new to yoga

Prática de Vinyasa para principiantes com Anna

new to yoga

Prática de Vinyasa para principiantes com Anna

Venha experimentar este Vinyasa com a Anna do estúdio de ioga The Swan Effect. Este é um ótimo fluxo para...
Yoga for Travel with Ilona
yoga tips

Yoga para viajar com Ilona

yoga tips

Yoga para viajar com Ilona

Viajar pode ser cansativo, mas o ioga ajuda-o a manter-se de pé e com energia. Uma sessão rápida pode aliviar...
Manduka Whit Hornsberger Yoga
yoga tips

Coisas que não sabia sobre o ioga

yoga tips

Coisas que não sabia sobre o ioga

Coisas que não sabia sobre o ioga. O dia de hoje é para nos informarmos sobre as origens do ioga....

EXPLORAR POR INTERESSE

Mais formas de manter-se ligado