Mientras el mundo nos pide que nos refugiemos y nos quedemos en casa, estamos buscando nuevas formas de evolucionar nuestra práctica. Construir una práctica en casa es una manera maravillosa de hacer ejercicio, mantener tu cuerpo en movimiento y ayudar a tu mente a encontrar tranquilidad. Con recursos crecientes y clases que se trasladan al streaming en línea, nuestra era digital está haciendo más fácil que nunca mantenerse conectado con nuestra comunidad de yoga desde lejos.
Al replantear, vemos esto como una oportunidad o rito de paso: aprender a movernos a nuestro propio ritmo, escuchar a nuestros cuerpos y desarrollar una comprensión más profunda de cómo respondemos física y mentalmente tanto en el movimiento como en la quietud. Te invitamos a utilizar este tiempo de inquietud para enraizarte y viajar con nosotros, más profundamente en tu práctica de yoga. Recuerda, estamos todos juntos en esto.
