Mientras el mundo nos pide que nos atrincheremos y nos quedemos en casa, nosotros buscamos nuevas formas de hacer evolucionar nuestra práctica. Construir un en casa es una forma maravillosa de hacer ejercicio, mantener el cuerpo en movimiento y ayudar a la mente a relajarse. Con cada vez más recursos y clases en línea, nuestra era digital hace que sea más fácil que nunca estar conectado con nuestra comunidad de yoga desde lejos.
Al replantear, vemos esto como una oportunidad o rito de paso - aprender a moverse a nuestro propio ritmo, escuchar a nuestros cuerpos y desarrollar una comprensión más profunda de cómo respondemos física y mentalmente tanto en movimiento como en quietud. Te invitamos a utilizar este tiempo de inquietud para poner los pies en la tierra y viajar con nosotros, más allá en tu práctica de yoga. Recuerda, estamos todos juntos en esto.
