Manduka Magazine | El blog oficial de Manduka Europa – tagged "self care" – Page 4 – Manduka EU

¡El Hummingbirds Capsule está aquí! Descúbrelo ahora.

Envío gratuito a la Europa continental por compras superiores a €150

Tu recurso para guías de esterillas de yoga, educación sobre equipamiento, consejos de práctica, guías de estilos de movimiento y las historias detrás de la marca.

FEATURED ARTICLES

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

Cómo elegir tu primera esterilla de yoga: una guía para principiantes

Cómo elegir tu primera esterilla de yoga: una guía para principiantes

Con más de 15 años de práctica personal de yoga y experiencia práctica en cada esterilla de yoga Manduka, James...

Outdoor seating area with cushions around a central fire pit, surrounded by trees and mountains in the background under a partly cloudy sky.

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Amankora Bután

HOTEL SPOTLIGHTS

Hotel Spotlight: Amankora Bután

Parte de Aman Hotels, Amankora se despliega a través de cinco lodges en Bután, ofreciendo un viaje por los valles...

Person in black outfit doing a side stretch yoga pose on a red mat in a room with floral wallpaper and wooden floor.

SPORTS AND YOGA

Yoga para futbolistas: apoyo a la recuperación, la concentración y la longevidad en el juego

SPORTS AND YOGA

Yoga para futbolistas: apoyo a la recuperación, la concentración y la longevidad en el juego

Después de una lesión que puso fin a su carrera, el yoga ayudó a Sharon Heidaripour a reconectarse consigo mismo...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane sobre bienestar, naturaleza y retiro en Fuerteventura

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane sobre bienestar, naturaleza y retiro en Fuerteventura

Ubicado en el paisaje volcánico de Fuerteventura, Casa Erbane es un espacio de retiro contemporáneo donde la arquitectura, el silencio...

10 Basic Yoga Poses for Beginners

10 Posturas Básicas de Yoga para Principiantes

10 Posturas Básicas de Yoga para Principiantes

¿Nuevo en el yoga? ¡Felicidades por comenzar una práctica! Construir una alineación adecuada desde el principio garantizará que obtengas lo...

A person practicing yoga in a balanced pose on a wooden platform surrounded by lush greenery.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos en una vida guiada por la práctica, los viajes y Presence

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Joëlle Sleebos en una vida guiada por la práctica, los viajes y Presence

El estilo de vida internacional de Joëlle se desarrolló naturalmente siguiendo lo que sentía verdadero para su corazón. Dividiendo su...

A person practicing yoga in a deep lunge pose, stretching gracefully on a mat in a serene, sunlit room with greenery.

YOGA STYLE GUIDES

Guía de Estilo de Yoga Vinyasa

YOGA STYLE GUIDES

Guía de Estilo de Yoga Vinyasa

Aprende más sobre el yoga Vinyasa y cómo equilibra la disciplina y la exploración para crear una meditación en movimiento...

Cozy room with wooden parquet, shelves of folded blankets and boxes, yoga mats on wall racks, a large window, and an open door to a dining area.

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Jógovna sobre la práctica, la filosofía y la comunidad

STUDIO SPOTLIGHTS

Studio Spotlight: Jógovna sobre la práctica, la filosofía y la comunidad

Jógovna es un estudio boutique de yoga en el corazón de Praga fundado por la profesora y autora Šárka Vojáčková....

EXPLORAR POR INTERÉS