Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.
travel

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

travel

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

Planujesz wyjazd na retreat jogowy albo zaczynasz kurs nauczycielski? Oto praktyczny przewodnik, co spakować, abyś mógł skupić się na swojej...
The Science Behind Mood Boosters: How Colors Affect How You Feel
inspire

Nauka o wzmacniaczach nastroju: jak kolory wpływają na twoje samopoczucie

inspire

Nauka o wzmacniaczach nastroju: jak kolory wpływają na twoje samopoczucie

W jodze często mówimy o nadawaniu tonu: tworzeniu przestrzeni, uczucia, rytmu. Kolor odgrywa w tym cichą, ale potężną rolę. Mata...
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.
self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

Świętuj Przesilenie Letnie z Kathryn McCusker z KALM Wellbeing. Odkryj rytuały, porady dotyczące jogi oraz godzinne uzdrawianie dźwiękiem, aby wykorzystać...
A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.
community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

W Manduce 21 czerwca oznacza znaczący moment—to zarówno przesilenie letnie, jak i Międzynarodowy Dzień Jogi. To nie przypadek, że przypadają...
Manduka Travel Moments: From the Mat to the World
travel

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

travel

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

Odkryj, jak społeczność Manduka zabiera jogę w drogę. Od odosobnień po praktyki na świeżym powietrzu, poznaj chwile Manduka Travel i...
Yoga Teacher Clotilde in Rocket Yoga Inversion
yoga style guides

Przewodnik po stylu Rocket Yoga

yoga style guides

Przewodnik po stylu Rocket Yoga

Ta seria podkreśla różnorodne style jogi i nauczycieli stojących za nimi. W tej edycji odkryj Rocket® Yoga - szybkie, wzmacniające...
a person standing on the manduka pro yoga mat barefoot
yoga mat care

10 sposobów, aby utrzymać swoją matę do jogi w czystości, świeżości i w dobrym stanie przez długi czas

yoga mat care

10 sposobów, aby utrzymać swoją matę do jogi w czystości, świeżości i w dobrym stanie przez długi czas

Pot, brud i oleje mogą z czasem się gromadzić, wpływając na wydajność Twojej maty i jakość praktyki. Odkryj 10 prostych...
buddhist-meditation-with-Anastasia
meditation

Medytacja buddyjska: Uważność, Koncentracja i Wgląd

meditation

Medytacja buddyjska: Uważność, Koncentracja i Wgląd

W szybko zmieniającym się i często rozproszonym świecie wielu zwraca się ku starożytnej mądrości w poszukiwaniu jasności i spokoju. Dziś zgłębiamy...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie