Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
EKO VS. PRO: Which Yoga Mat Is Right For You?
product highlight

EKO VS. PRO: Która mata do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

product highlight

EKO VS. PRO: Która mata do jogi jest dla Ciebie odpowiednia?

One of the most common questions we get from yogis is: Should I choose the PRO or the eKO? The...
The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily
inspire

8 gałęzi jogi: czym są i jak je praktykować codziennie

inspire

8 gałęzi jogi: czym są i jak je praktykować codziennie

Joga to więcej niż ruch. Odkryj 8 gałęzi jogi i dowiedz się, jak oferują one praktyczną, ponadczasową drogę do uważnego...
Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice
community

Manduka Moments: Jak nasza społeczność inspiruje praktykę

community

Manduka Moments: Jak nasza społeczność inspiruje praktykę

Od zajęć w domu po odosobnienia daleko i szeroko, odkryj inspirujące sposoby, w jakie nasza społeczność przychodzi na matę.
A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.
travel

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

travel

Co spakować na wyjazd na odosobnienie jogowe

Planujesz wyjazd na retreat jogowy albo zaczynasz kurs nauczycielski? Oto praktyczny przewodnik, co spakować, abyś mógł skupić się na swojej...
The Science Behind Mood Boosters: How Colors Affect How You Feel
inspire

Nauka o wzmacniaczach nastroju: jak kolory wpływają na twoje samopoczucie

inspire

Nauka o wzmacniaczach nastroju: jak kolory wpływają na twoje samopoczucie

W jodze często mówimy o nadawaniu tonu: tworzeniu przestrzeni, uczucia, rytmu. Kolor odgrywa w tym cichą, ale potężną rolę. Mata...
A person sits cross-legged on a yoga mat, holding instruments in each hand, surrounded by singing bowls, a gong, and decorative cushions.
self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

self care

Przesilenie letnie: Wykorzystaj energię słońca i świętuj nowe początki

Świętuj Przesilenie Letnie z Kathryn McCusker z KALM Wellbeing. Odkryj rytuały, porady dotyczące jogi oraz godzinne uzdrawianie dźwiękiem, aby wykorzystać...
A woman in a purple outfit performs a yoga pose on a colorful mat, set against a desert backdrop and a pastel sunset sky.
community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

community

Przesilenie letnie i znaczenie liczby 108

W Manduce 21 czerwca oznacza znaczący moment—to zarówno przesilenie letnie, jak i Międzynarodowy Dzień Jogi. To nie przypadek, że przypadają...
Manduka Travel Moments: From the Mat to the World
travel

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

travel

Manduka Travel Moments: Z maty w świat

Odkryj, jak społeczność Manduka zabiera jogę w drogę. Od odosobnień po praktyki na świeżym powietrzu, poznaj chwile Manduka Travel i...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie