Manduka Magazine | Oficjalny blog Manduka Europe – Page 27 – Manduka EU

Program biznesowy dla studiów jogi i ośrodków odosobnienia.
Oszczędź 35% na wyposażeniu studia

Instruktor jogi? Odbierz tutaj swój rabat dla profesjonalistów

WYRÓŻNIONE ARTYKUŁY

Group yoga class practicing downward-facing dog on pink mats in a sunlit studio.

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

NOWOŚĆ W JODZE

Przewodnik po silniejszym chwycie i większej pewności siebie na macie

Zastanawiasz się, dlaczego przyczepność zmienia się podczas praktyki jogi? Dowiedz się, jak konstrukcja maty, pot, pielęgnacja maty i ręczniki do...

Smiling woman in black athletic wear sits against a wooden wall, illuminated by warm sunlight.

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

TEACHER SPOTLIGHTS

Teacher Spotlight: Ivorie Jenkins o odnajdywaniu schronienia poprzez jogę

Terapeutka jogi i edukatorka Ivorie Jenkins dzieli się tym, jak joga stała się dla niej azylem podczas kariery zawodowej tancerki,...

Woman in athletic wear running along a lakeside path under a cloudy sky during daytime.

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Joga dla biegaczy: popraw mobilność, regenerację i wydajność

Bieganie buduje wytrzymałość. Joga rozwija świadomość ciała, mobilność i odporność, które pozwalają biegać przez wiele lat. Camille, była inżynierka, a...

Group of people practicing seated yoga meditation in a spacious, sunlit studio with large windows overlooking greenery.

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

HOTEL REFLEKTORY

Hotel Spotlight: Earth Lodge Gwatemala

W Earth Lodge Guatemala, butikowym ośrodku wellness na wzgórzach nad Antiguą, właścicielka Natasha stworzyła miejsce oferujące codzienną jogę, jedzenie z...

How to Choose Your First Yoga Mat: A Guide for Beginners

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

WSKAZÓWKI DO JOGI

Jak wybrać swoją pierwszą matę do jogi: poradnik dla początkujących

Z ponad 15-letnim osobistym doświadczeniem w praktyce jogi i praktycznym doświadczeniem na każdej macie do jogi Manduka, James dzieli się...

Yoga studio with mats laid out on the floor, featuring a large window view of rocky hills and blue sky outside.

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

RETREAT SPOTLIGHTS

Retreat Spotlight: Casa Erbane o dobrostanie, naturze i odpoczynku na Fuerteventurze

Położona w wulkanicznym krajobrazie Fuerteventury Casa Erbane to nowoczesna przestrzeń wypoczynkowa, w której architektura, cisza i natura współistnieją w harmonii....

Woman in black workout clothes practicing yoga, balancing on a mat in a bright room with a potted plant and exercise equipment.

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

PRZEWODNIKI PO STYLACH JOGI

Przewodnik po stylu Pilates

Ciekawi Cię Pilates? Dowiedz się więcej o historii, korzyściach płynących z ćwiczeń na macie i na Reformerze, powszechnych nieporozumieniach oraz...

Minimalist yoga studio with green mats, cork blocks, and a harmonium near large windows with green curtains.

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

REFLEKTORY STUDIÓW

Studio Spotlight: Loka Yoga & Café o społeczności, Jivamukti Yoga i codziennym dobrostanie

Odkryj Loka Yoga & Café w Wiedniu, gdzie joga, społeczność, kawa specialty i świadome życie łączą się w przyjaznej przestrzeni...

Manduka Mag

Filter By

Meet the Manduka X Yoga Mat

product education

Poznaj matę do jogi Manduka X

product education

Poznaj matę do jogi Manduka X

Jesteś nowy w jodze? Nasze dwie maty Foundation oferują idealne połączenie amortyzacji, trwałości i wydajności w doskonałej cenie. Mata Manduka X...

Manduka GRP Adapt Yoga Mat

product education

Poznaj matę do jogi GRP Adapt

product education

Poznaj matę do jogi GRP Adapt

Pełna przyczepność, bez poślizgu. Najlepsza wszechstronna mata do jogi. Najbardziej przyczepna mata Manduka, GRP Adapt. Wystarczająco wszechstronna, aby przejść od...

Back To The Origin, From Our Founder

Powrót do początków, od naszego założyciela

Powrót do początków, od naszego założyciela

W swojej nowej książce, "Gravity Grace: How To Awaken Your Subtle Body and The Healing Power of Yoga", założyciel Manduki i...

How Manduka Founder Peter Sterios Built The Best Mat in The World

Jak założyciel Manduka, Peter Sterios, zbudował najlepszą matę na świecie

Jak założyciel Manduka, Peter Sterios, zbudował najlepszą matę na świecie

W 1997 roku Internet dopiero raczkował (mniej niż 2% światowej populacji było jego użytkownikami), uruchomiono pierwszą platformę mediów społecznościowych (ale,...

The 7 Best Yoga Books for Any Level Yogi

7 najlepszych książek o jodze dla jogina na każdym poziomie

7 najlepszych książek o jodze dla jogina na każdym poziomie

Niezależnie od tego, czy dopiero wprowadzasz jogę do swojego życia, czy jesteś mistrzem jogi, przygotowaliśmy naszą najlepszą listę książek, które...

The Power of Meditation for Soldiers and Veterans

Siła medytacji dla żołnierzy i weteranów

Siła medytacji dla żołnierzy i weteranów

Gościnny wpis na blogu autorstwa Aidy Johnson-Rapp, weteranki Aida Johnson-Rapp, weteranka armii USA Jestem weteranką pierwszej wojny w Zatoce Perskiej,...

Bali Travel Guide - For the Wandering Yogi

Przewodnik po Bali – dla wędrującego jogina

Przewodnik po Bali – dla wędrującego jogina

Historia Bali jest głęboko spleciona z wiarą hinduizmu oraz z koncepcją odnajdywania odżywczej synergii między światłem a ciemnością. To nieustanne...

Using the Breath to Elevate Your Experience

Korzystanie z oddechu w celu podniesienia poziomu doświadczenia

Korzystanie z oddechu w celu podniesienia poziomu doświadczenia

Niezależnie od tego, czy szukasz sposobu, aby otrząsnąć się z przerażającej południowej depresji, czy też uspokoić nerwy, gdy sprawy wydają...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ