Na Manduka, 21 de junho marca um momento significativo—é tanto o solstício de verão quanto o Dia Internacional do Yoga. Não é coincidência que compartilhem a mesma data—o sol, como fonte de energia para a vida, que fornece calor, luz e poder, representa o Divino no Hinduísmo. Surya é o deus do sol, criador do universo e por muito tempo, uma divindade principal.
Uma série de posturas, ou fluxo, o Surya Namaskar ou Saudação ao Sol, é uma sequência comum no yoga hoje. Embora suas raízes históricas sejam variadas e não precisamente definidas, a Saudação ao Sol tornou-se um ritual de purificação para despertar o corpo, refinar o eu e acender um fogo interior. Existem várias variações de Saudações ao Sol derivadas de diferentes tradições de yoga, e cada praticante individual pode modificar as posturas para atender às suas necessidades e requisitos, mas os benefícios são muitos, desde melhorar a flexibilidade até aumentar a energia e reduzir o estresse através da respiração rítmica e movimento.
No solstício, muitos yogis aprofundam este ritual completando 108 Saudações ao Sol. Mas o que torna esse número tão poderoso? Nas tradições yogues e hindus, 108 é um número sagrado por muitas razões. De acordo com o artigo do Yoga Journal“O que há de tão sagrado no número 108?”, existem 108 locais sagrados ou Pithas na Índia, 108 textos sagrados ou Upanishads, e 108 pontos Marma no corpo, junções onde dois ou mais tipos de tecido se encontram. Até mesmo o alfabeto sânscrito tem 54 letras, cada uma com energias masculinas e femininas—54 x 2 = 108. Consequentemente, completar 108 Saudações ao Sol tem sido usado há muito tempo como uma prática sagrada e meditativa para marcar a mudança das estações e muitos yogis modernos continuam a se reunir no dia 21 de junho para continuar a tradição yogue.
O dia mais longo do ano nos convida a respirar profundamente, mover-nos intencionalmente e celebrar nossa conexão com algo maior. A Manduka tem especial orgulho em apoiar comunidades que se reúnem para honrar esta tradição e somos continuamente inspirados por aqueles que pisam no tapete com reverência e propósito. Onde quer que você esteja e como quer que pratique, convidamos você a celebrar a luz exterior (e a que está dentro).
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