Din ressource til yogamåtteguides, udstyrsvejledning, praksistips, bevægelsesstilguider og historierne bag brandet.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Uplift Your Daily Meditation with Light Watkins. A 5-series Masterclass.
self care

Løft din daglige meditation med Light Watkins. En mesterklasse i 5 serier.

self care

Løft din daglige meditation med Light Watkins. En mesterklasse i 5 serier.

Manduka er begejstret for at introducere Light Watkinsbestsellerforfatter, meditationsmester og i det hele taget et fantastisk menneske, som har været...
Tips to Energise Your Life
self care

Tips til at give dit liv mere energi

self care

Tips til at give dit liv mere energi

Tips til at give dit liv mere energi. Mens vi alle lærer at håndtere konsekvenserne af de sidste 18 måneders...
World Meditation Day: Women's Wellbeing
self care

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

self care

Verdensdag for meditation: Kvinders velbefindende

De seneste begivenheder har lagt et enormt pres på kvinder verden over. Nu er det tid til at genvinde selvtilliden...
How yoga helped me heal from Covid-19
self care

Hvordan yoga hjalp mig med at hele efter Covid-19

self care

Hvordan yoga hjalp mig med at hele efter Covid-19

Hvordan yoga hjalp mig med at komme mig efter Covid-19. Emily Meersand, en yogalærer baseret i Californien og Manduka-ambassadør, deler...
Manduka Yoga Nidra
self care

En introduktion til Yoga Nidra

self care

En introduktion til Yoga Nidra

Yogisk søvn eller Yoga Nidra er en kraftfuld meditationspraksis, der er åben for alle, og som gør det muligt for...
The Importance of Self-Love
self care

Betydningen af selvkærlighed

self care

Betydningen af selvkærlighed

Februar er kærlighedens måned, så lad os tage et øjeblik til at minde os selv om, hvad det betyder, hvorfor...
High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness
self care

At leve i høj kvalitet: En guide til kreativitet, klarhed og mindfulness

self care

At leve i høj kvalitet: En guide til kreativitet, klarhed og mindfulness

I forbindelse med lanceringen af hendes nye bog High Grade Living havde vi den fantastiske mulighed at sidde sammen med Jacqui...
Looking Forward – With Honour For The Past
self care

At se fremad - med respekt for fortiden

self care

At se fremad - med respekt for fortiden

Hvad nu, hvis vi erstatter intentioner med at ære og acceptere den, vi allerede er, i stedet for at forsøge...

UDFORSK EFTER INTERESSE

Flere måder at holde forbindelsen på