O fundo
Na Manduka, fomos fundados com base no conceito simples de criar uma fundação para apoiar aqueles (professores, estúdios, guias comunitários) que inspiram a prática. Os professores de yoga e os estúdios inspiram mais do que alguma vez saberão. Tornam-se pessoas e locais de familiaridade, conforto, comunidade e alegria. Ajudam a criar força no caos. Empurram-nos quando necessário e dão-nos espaço quando é melhor. Facilitam os nossos próprios "momentos" dentro e fora do tapete.
Muito simplesmente, são a nossa inspiração.
Por isso, lançámos uma campanha "Inspire the Practice" (Inspire a prática). Estamos a celebrar professores e estúdios da cidade de Nova Iorque, de Santa Barbara, CA, a Reno, NV, contando as suas histórias. Como eles nos conheceram, agora perguntamos sobre eles. Quem são eles? Porque é que estão a fazer este trabalho? Qual é a sua missão? O que é que os faz rir? De que música gostam? O que é que eles gostam de fazer quando não estão a liderar as nossas comunidades? O que é que os inspira?
A Manduka está grata aos milhares de professores e estúdios que fazem parte do trabalho das suas vidas criar um santuário para movermos os nossos corpos, libertarmos as nossas mentes e encontrarmos paz. Mesmo que seja por um momento, honramo-los e agradecemos por inspirarem a prática
A inspiração é o que nos une a todos para fazermos de nós próprios e deste mundo um lugar melhor.
Vamos partir juntos nesta viagem para celebrar aqueles que #InspirethePractice.
Porque nos inspiramos
Linda Baffa (E-RYT) é mãe de dois seres humanos, guia de yoga + meditação, especialista em retiros, astróloga e uma entusiasta amante da vida. Atualmente reside em Santa Barbara, CA, onde trabalha com clientes privados e dá aulas públicas tanto no Yoga Soup como no estúdio CSD em Carpinteria. A sua partilha resulta de mais de 20 anos de incorporação de uma variedade de estilos de yoga e meditação, e as suas aulas são conhecidas por serem empoderadoras, cheias de alma, espaçosas e cheias de respiração. Ela é conhecida por cuidar dos seus alunos com opções acessíveis e uma abordagem "venha como você é", e as suas listas de reprodução atenciosas e inspiradoras vão tirá-lo da sua cabeça e levá-lo ao seu coração. A Linda é também co-fundadora da The Inspired Being, uma plataforma de bem-estar online que procura aprofundar a relação com os indivíduos através de mentoria individual imersiva, workshops com alma e retiros de destino. Desfrute de uma reflexão dela, abaixo.
Conheça a Linda
Nome: Linda Baffa (@lindabaffa)
Residência: Santa Barbara, Califórnia
Ocupação: Guia de Yoga e Meditação
Causa: Projeto Wilderness Youth
Palavras de Linda
Conexão Consciente
Neste mundo moderno de ritmo acelerado, é difícil sentir que temos tempo e espaço para nos ligarmos verdadeiramente. Foi então que surgiu a Covid, deu-nos uma bofetada na cara e obrigou-nos a descobrir o que fazer. Confinados em casa, tivemos de escolher alguns contactos próximos para serem os nossos companheiros de quarentena. Alguns deles eram por necessidade, como filhos e família, enquanto outros eram alguns amigos escolhidos. As multidões, as comunidades e as reuniões foram abruptamente eliminadas e tivemos de encarar quem éramos sem as nossas ligações sociais habituais e presenciais. A vida sem os nossos cobiçados grupos e comunidades era confusa, estranha e, para alguns de nós, muito estranha ou extremamente solitária. Tínhamos de estar connosco próprios, tínhamos de ficar em casa, tínhamos de nos juntar a uns poucos seleccionados e tínhamos de abandonar a vida que conhecíamos.
Lembro-me de uma citação do meu amigo e colega Eddie Elner, dono do estúdio de ioga onde dou aulas, o Yoga Soup, em Santa Barbara. Ele começou a organizar debates sobre o Darma na Internet no meio do profundo e deprimente confinamento, e eu dei por mim a assistir ferozmente, faminta de significado e inspiração nessa altura. Nunca me vou esquecer de uma das jóias de sabedoria que saiu da sua boca. Ele disse: "Talvez o que estejamos a perder seja o que nunca precisámos, e talvez o que estejamos a ganhar seja o que nunca soubemos que tínhamos". Hum. Sim. Era isso mesmo. Era isto que eu precisava de ouvir durante o confinamento e que se tornou um tema profundo para mim. Ressoou tão profundamente na minha alma e, enquanto me sentava com ela, imersa em auto-investigação, questionei "O que estou a ganhar que nunca soube que tinha???" As respostas foram muitas, mas a mais potente e profunda foi a minha ligação aos meus filhos pequenos.
É que eu nunca desejei ser mãe, como alguns fazem. E tinha consciência de que, quando tivesse filhos, uma grande parte do meu percurso como mãe seria não estar sempre presente para os meus filhos. Lembro-me de ter escolhido conscientemente continuar a trabalhar em vez de ser uma mãe que fica em casa (apesar de estar basicamente a perder dinheiro para contratar uma ama ou colocá-los numa creche). Também valorizava e cobiçava o meu tempo a sós e o meu autocuidado. No entanto, quando o Covid lock down chegou, adivinhem? Não tive "a opção" de trabalhar e fui forçada a passar o tempo todo com os meus filhos. No início, apetecia-me arrancar os cabelos. Queria que tudo acabasse... RAPIDAMENTE. Chorei muito e lamentei a vida que tinha conhecido. Precisava que eles estivessem na escola!!! Precisava de ESPAÇO!!!
Após cerca de um mês de resistência dolorosa, rendi-me lenta e finalmente. (Um dos grandes temas que vou aprender e reaprender vezes sem conta é: O que resistimos persiste... Inserir grande suspiro e grande lição). Quando finalmente me deixei ir, o que aconteceu foi profundo, e foi o oposto de como eu me conhecia. Comecei a olhar para TODO O TEMPO que passámos juntos como uma dádiva maravilhosa. Começou a parecer que a vida nos deu esta bela oportunidade de fazer uma pausa, de dar um passo atrás, de abandonar e libertar a necessidade de me manter separada, a minha lista interminável de tarefas, os meus apegos ao trabalho e a tudo o que eu pensava saber. E, sinceramente, senti-me livre. Senti-me mais ligada do que qualquer aula de ioga, compromisso de ensino ou experiência de retiro alguma vez me poderia dar. E, com os outros a continuarem a sofrer física e mentalmente nesta altura, comecei a sentir que tinha ganho a lotaria da Covid!
Os meus filhos e eu... simplesmente brincámos - juntos! Fazíamos festas de dança! Fizemos ioga! Criámos obras de arte fabulosas e muitas fortalezas! Vimos imensos filmes. Fomos à praia quase todos os dias e explorámos todas as caminhadas da nossa zona. Jogámos imensos jogos de UNO, heads up e charadas. Rimos, abraçámo-nos e estabelecemos relações. A lista continua... Em vez de ser professor de uma comunidade de iogues, tornei-me professor deles e eles tornaram-se meus. Aprendemos juntos e foram os melhores meses que alguma vez tive com eles.
Apercebi-me de que, embora adore orientar, ensinar e apoiar os outros no meu trabalho, também adoro fazê-lo para os meus pequenos seres humanos. Apercebi-me de que estar presente para eles era a melhor oportunidade de trabalho que alguma vez me tinha sido dada. Descobri que não precisava de orientar uma sala de aula cheia de praticantes de ioga dedicados, nem de liderar um retiro com lotação esgotada, nem precisava da minha própria formação pessoal ou de uma imersão em meditação para sentir uma ligação consciente. Apercebi-me que a ligação mais importante que poderia sentir estava mesmo à minha frente, em minha casa, com os meus filhos, no momento presente.
Hoje, agora, o mundo parece estar de volta ao que era antes da Covid, e eu estou a misturar as duas coisas. Continuo a adorar partilhar com o mundo e sou apaixonada pelo meu trabalho, mas não é por querer fugir às minhas circunstâncias actuais. Apercebi-me de que, se me conseguir apoiar no que está mesmo à minha frente, se conseguir espelhar uma ligação valiosa com os meus filhos, se conseguirmos aprender juntos as lições da vida, se conseguir desenvolver um sentimento de confiança com eles, se conseguir simplesmente estar lá, ouvir, estar presente e oferecer a minha atenção, bem, então... tive um belo dia de sucesso como professora de ioga. Então, "O que é que eu ganhei que não sabia que tinha?" Ganhei a ligação consciente que sempre desejei ao ensinar os outros com aqueles que estão mesmo à minha frente - os meus filhos.
