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yoga philosophy
A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.

Parte I: Mūlādhāra: O Chakra Raiz

Esta é a primeira paragem na nossa série de sete partes sobre os chakras. A...

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yoga philosophy
Exploring the Chakras: A 7-Part Series

Explorando os Chakras: Uma Série em 7 Partes

Esta série de sete partes explora os chakras da raiz à coroa, oferecendo insights sobre...

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community
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing

Equinócio de Outono: Retorno ao Equilíbrio com Cura por Som

O Equinócio de Outono marca um momento de equilíbrio e reflexão. Junte-se a Tiffany Leonardo...

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community
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.

Prática em Foco: Celebrando Professores na Comunidade

Practice in Focus da Manduka leva-nos ao One Down Dog em Echo Park, onde seis...

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Two hands are placed on a textured Manduka PRO yoga mat in black thunder with the logo

Parceria Vikasa e Manduka

Manduka fez uma parceria com a Vikasa, um retiro de ioga único e centro de...

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unwasted
Unwasted™: A New Standard in Sustainable Design

Unwasted™: Um Novo Padrão em Design Sustentável

Nossa plataforma para desempenho duradouro, design consciente, nada desperdiçado.

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yoga styles
A Guide to Yoga Styles: Aerial Yoga

Um guia de estilos de Yoga: Yoga Aéreo

O ioga aéreo é uma abordagem criativa e estimulante do ioga tradicional, utilizando uma rede...

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EKO VS. PRO: Which Yoga Mat Is Right For You?

EKO VS. PRO: Qual é o tapete de ioga ideal para si?

One of the most common questions we get from yogis is: Should I choose the...

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inspire
The 8 Limbs of Yoga: What They Are and How to Practice Them Daily

Os 8 Ramos do Yoga: O Que São e Como Praticá-los Diariamente

O Yoga é mais do que movimento. Descubra os 8 Membros do Yoga e como...

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community
Manduka Moments: How Our Community Inspires the Practice

Momentos Manduka: Como a Nossa Comunidade Inspira a Prática

Desde fluxos em casa até retiros distantes, descubra as formas inspiradoras como a nossa comunidade...

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A group of people meditating on manduka yoga mats in a circular formation under trees, overlooking a serene blue ocean.

O que levar para um retiro de yoga

Planeando um retiro de yoga ou mergulhando num curso de formação de professores? Aqui está...

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inspire
The Science Behind Mood Boosters: How Colors Affect How You Feel

A Ciência por Trás dos Estimulantes de Humor: Como as Cores Afetam Como Você Se Sente

No yoga, falamos muito sobre definir o tom: criar um espaço, uma sensação, um ritmo....

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