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A person sits on a soft rug surrounded by various colored sound bowls and plants, preparing to play singing bowls.
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Solstizio d'inverno: onorare la stagione tranquilla attraverso la pausa e la riflessione

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In questo quarto capitolo della nostra serie stagionale, la guida Yoga & Sound Bath Tiffany Leonardo torna a condividere il...
Majestic Community Wellness: Expanding Access to Yoga and Healing
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Majestic Community Wellness è un'organizzazione fondata da donne nere che trasforma l'accesso alla guarigione nella Grande Boston. Stanno creando spazi...
A person in a beige hoodie relaxes face down on a fluffy pillow, positioned on a green yoga mat in a sunlit room.
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Pratica in evidenza: pausa invernale

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Questa stagione, osserviamo da vicino il lato più silenzioso della pratica — la parte che emerge quando il mondo diventa...
Go Do Yoga: Choosing Presence and Connection this Holiday Season
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Quando le vacanze si fanno impegnative, lo yoga vi riporta al centro. Go Do Yoga è il promemoria per rallentare,...
A group of individuals practicing hot yoga in a spacious, sunlit studio with large windows and wooden floors.
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Si tratta di hot yoga il calore, l'umidità, lo sforzo e la ricompensa di muoversi insieme attraverso l'intensità. Our Practice...
A woman performs a yoga pose, balancing on her hands with legs raised, surrounded by lush green foliage.
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La terapeuta autorizzata e praticante di yoga Madina Alam condivide come lo yoga e la consapevolezza possano supportare la resilienza...
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing
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Equinozio d'Autunno: Ritorno all'Equilibrio con la Guarigione Sonora

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L'Equinozio d'Autunno segna un momento di equilibrio e riflessione. Unisciti a Tiffany Leonardo per guarigione sonora, respirazione e rituali per...
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.
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Pratica in Focus: Celebrando gli insegnanti nella comunità

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Il Practice in Focus di Manduka ci porta a One Down Dog a Echo Park, dove sei insegnanti si sono...

Più modi per restare connessi