Oggi 21 maggio, Giornata mondiale della meditazione, vi invitiamo a una scansione corporea rilassante di...

La meditazione non richiede un ritiro in montagna o dieci giorni di nobile silenzio, anche...

Come mantenere la motivazione durante i mesi invernali? Mantenere la pratica dello yoga è sempre...

Vi sentite appesantiti dopo una giornata passata alla scrivania? Con una percentuale in costante aumento...

Manduka ha avuto il piacere di parlare di Pro Age Yoga - la pratica yoga...

Manduka, marchio di yoga ad alte prestazioni, lancia la sua prima capsule collection in assoluto...

Consigli per dare energia alla vostra vita. Mentre tutti noi impariamo a gestire l'impatto degli...

Gli eventi recenti hanno aggiunto un'enorme pressione sulle donne a livello globale. È il momento...

Come lo yoga mi ha aiutato a guarire dalla Covid-19. Emily Meersand, insegnante di yoga...

Il sonno yogico o Yoga Nidra è una potente pratica di meditazione aperta a tutti,...

Febbraio è il mese dell'amore, quindi prendiamoci un momento per ricordarci cosa significa, perché è...