World Meditation Day: Women's Wellbeing

Giornata mondiale della meditazione: Benessere delle donne

Gli eventi recenti hanno aggiunto un'enorme pressione sulle donne a livello globale. È il momento...

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How yoga helped me heal from Covid-19

Come lo yoga mi ha aiutato a guarire dalla Covid-19

Come lo yoga mi ha aiutato a guarire dalla Covid-19. Emily Meersand, insegnante di yoga...

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Manduka Yoga Nidra

Introduzione allo Yoga Nidra

Il sonno yogico o Yoga Nidra è una potente pratica di meditazione aperta a tutti,...

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The Importance of Self-Love

L'importanza dell'amore per se stessi

Febbraio è il mese dell'amore, quindi prendiamoci un momento per ricordarci cosa significa, perché è...

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High Grade Living: A Guide to Creativity, Clarity and Mindfulness

Vivere ad alto livello: Una guida alla creatività, alla chiarezza e alla consapevolezza

In occasione del lancio del suo nuovo libro High Grade Living, abbiamo avuto la grande...

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Looking Forward – With Honour For The Past

Guardare avanti - con onore per il passato

E se sostituissimo la definizione delle intenzioni con l'onore e l'accettazione di chi siamo già,...

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Connect Your

Collegate il vostro "perché" alle vostre finanze

Consigli efficaci per costruire un'azienda sana.Come allineare le finanze. Consigli per costruire un rapporto sano...

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Practicing with the moon cycles

Vivere e praticare con i cicli lunari

Vivere e praticare con i cicli lunari. Abbiamo quattro settimane in un mese, e soprattutto...

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Manduka Yoga Advices Whit Hornsberger

Il momento è adesso

WhitHornsbergerci parla di come l'ora sia più che mai il momento giusto in un mondo...

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Yoga to Ease Anxiety

Lo yoga per alleviare l'ansia

Mentre il 2020 volge al termine, prendetevi un momento per riflettere, riequilibrare e sentirvi bene....

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An Introduction to Sound Baths

Introduzione ai bagni di suono

Che cos'è un bagno di suono? Il suono è una delle più antiche forme di...

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Yoga Teachers: Look After Your Mental Health

Insegnanti di yoga: Prendetevi cura della vostra salute mentale

Molti professionisti dello yoga stanno tornando al lavoro, se possibile, dopo una pausa per le...

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