Viaggiare può essere estenuante, ma lo yoga vi aiuta a rimanere con i piedi per...

Cose che non sapevi sullo yoga. La giornata di oggi è dedicata alla conoscenza delle...

Oggi 21 maggio, Giornata mondiale della meditazione, vi invitiamo a una scansione corporea rilassante di...

I parallelismi tra il surf e la pratica dello yoga sono apparentemente infiniti. Parlando solo...

Sesa condivide un flusso di grounding yoga composto da piegamenti in avanti e posizioni yoga...

Con il cielo grigio, le giornate di pioggia e tutte le foglie staccate dagli alberi,...

Indipendentemente dal tappetino su cui si pratica, mani e piedi possono scivolare di tanto in...

La meditazione non richiede un ritiro in montagna o dieci giorni di nobile silenzio, anche...

Vi sentite appesantiti dopo una giornata passata alla scrivania? Con una percentuale in costante aumento...

Questo post del blog approfondisce le sfumature della forza e le varie pratiche yogiche che...

Nuovo allo Yoga: Primi Essenziali Quando inizi il tuo viaggio nello yoga è difficile sapere...

Manduka ha avuto il piacere di parlare di Pro Age Yoga - la pratica yoga...