Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Philosophy with Ann Schreppers – Part II: The Root of Suffering and Energetic Awareness
yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część II: Źródło cierpienia i świadomość energetyczna

yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część II: Źródło cierpienia i świadomość energetyczna

W drugiej części naszej serii Filozofii Jogi, Ann bada korzenie cierpienia poprzez Sutrę Jogi 2.4 Patańdżalego. Zastanawia się nad tym,...
A woman stands in a serene outdoor setting under a thatched roof, practicing yoga with hands in a prayer position.
yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część III: Vinyāsa i asana jako narzędzia

yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część III: Vinyāsa i asana jako narzędzia

W drugiej części naszej serii Filozofia jogi Ann bada, w jaki sposób joga Vinyasa łączy oddech, ruch i świadomość -...
A person practices yoga on a manduka yoga mat outdoors, stretching forward with arms extended, surrounded by natural light and soft shadows.
yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część IV: Praktykowanie z serca

yoga philosophy

Filozofia z Ann Schreppers - Część IV: Praktykowanie z serca

W tej ostatniej części naszej serii filozofii jogi Ann bada Sutrę Jogi 1.33 Patańdżalego i praktykę życia z serca -...
A cork yoga block and a gray yoga strap, both by Manduka, displayed on a blue surface, highlighting eco-friendly fitness accessories.
yoga tips

Podróż z rekwizytami: Jak rekwizyty do jogi zmieniają każdy etap twojej praktyki

yoga tips

Podróż z rekwizytami: Jak rekwizyty do jogi zmieniają każdy etap twojej praktyki

Dołącz do nauczycielki jogi Laury w pięcioklasowej podróży odkrywającej rekwizyty Manduka. Od budowania pewności siebie za pomocą bloków, pasków i...
A woman is demonstrating a warrior yoga pose on a black mat against a dark wall, showcasing strength and balance.
yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi Ashtanga

yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi Ashtanga

W tym przewodniku po stylu jogi zagłębiamy się w strukturę, rytm i głębsze lekcje Ashtanga jogi z nauczycielką i trenerką...
purple hot yoga towel with a cork block and water bottle on it.
yoga towels

Hot Yoga Essential: The yogitoes® Hot Yoga Mat Towel

yoga towels

Hot Yoga Essential: The yogitoes® Hot Yoga Mat Towel

Gdy robi się gorąco, ręcznik powinien sprostać wyzwaniu. The yogitoes® Hot Yoga Ręcznik zapewnia stałą, niezawodną przyczepność, która staje się...
Two hot yoga towels, one navy with a water bottle, the other purple with a cork block, placed on a wooden surface.
yoga towels

Hot Yoga Essential: The eQua® Hot Yoga Mat Towel

yoga towels

Hot Yoga Essential: The eQua® Hot Yoga Mat Towel

Gdy robi się gorąco, każdy szczegół ma znaczenie. The eQua® Hot Yoga Ręcznik zapewnia komfort, kontrolę i pewność siebie podczas...
A close-up of a woman's arm with tattoos, glistening with sweat, resting on a blue yoga towel. She's wearing an orange workout top.
hot yoga

Nauka o poceniu się: Why Hot Yoga działa

hot yoga

Nauka o poceniu się: Why Hot Yoga działa

Wejście na zajęcia hot yoga to wejście w przestrzeń transformacji. Ciepło staje się nauczycielem - intensywnym, uziemiającym i głęboko wyjaśniającym....

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie