Twoje źródło przewodników po matach do jogi, wiedzy o sprzęcie, wskazówek do praktyki, poradników dotyczących stylów ruchu i historii stojącej za marką.

FEATURED ARTICLES

Manduka Mag

Filter By
Silhouette of a meditating figure, illuminated by a glowing chakra symbol, set against a soft orange and blue gradient background.
yoga philosophy

Część III: Maṇipūra: Czakra Splotu Słonecznego

yoga philosophy

Część III: Maṇipūra: Czakra Splotu Słonecznego

To jest trzeci przystanek w naszej siedmioczęściowej serii o czakrach. Maṇipūra, czakra splotu słonecznego, jest centrum wewnętrznego ognia, osobistej mocy i...
Silhouetted figure meditating in lotus position, with a glowing orange mandala behind, set against a soft, blurred pastel background.
yoga philosophy

Część II: Svādhiṣṭhāna: Czakra sakralna

yoga philosophy

Część II: Svādhiṣṭhāna: Czakra sakralna

Kontynuując naszą siedmioczęściową serię o czakrach, przechodzimy do Svādhiṣṭhāna, czakry sakralnej. Druga czakra jest siedliskiem kreatywności, przepływu emocji i zmysłowości.
A silhouetted figure in meditation is set against a glowing red chakra symbol, symbolizing energy and spiritual awakening.
yoga philosophy

Część I: Mūlādhāra: Czakra Korzenia

yoga philosophy

Część I: Mūlādhāra: Czakra Korzenia

To jest pierwszy przystanek w naszej siedmioczęściowej serii o czakrach. Podróż zaczyna się od Mūlādhāra, czakry korzenia, i fundamentu stabilności, bezpieczeństwa...
Exploring the Chakras: A 7-Part Series
yoga philosophy

Odkrywanie czakr: 7-częściowa seria

yoga philosophy

Odkrywanie czakr: 7-częściowa seria

Ta siedmioczęściowa seria bada czakry od korzenia do korony, oferując wgląd w ich znaczenie, oznaki równowagi lub braku równowagi oraz...
Autumn Equinox: Return to Balance with Sound Healing
yoga tips

Równonoc Jesienna: Powrót do Równowagi z Leczeniem Dźwiękiem

yoga tips

Równonoc Jesienna: Powrót do Równowagi z Leczeniem Dźwiękiem

Równonoc jesienna oznacza czas równowagi i refleksji. Dołącz do Tiffany Leonardo na uzdrawianie dźwiękiem, ćwiczenia oddechowe i rytuały, aby łagodnie...
Three women practice yoga poses on mats in a warm studio with a brick wall, focusing on flexibility and balance.
community

Praktyka w Centrum Uwag: Świętowanie Nauczycieli w Społeczności

community

Praktyka w Centrum Uwag: Świętowanie Nauczycieli w Społeczności

Practice in Focus Manduki zabiera nas do One Down Dog w Echo Park, gdzie sześciu nauczycieli spotkało się na dzień...
Unwasted™: A New Standard in Sustainable Design
unwasted

Unwasted™: Nowy standard w projektowaniu zrównoważonym

unwasted

Unwasted™: Nowy standard w projektowaniu zrównoważonym

Nasza platforma dla trwałej wydajności, przemyślanego projektowania, nic nie zmarnowane.
Aerial Yoga Style Guide
yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi powietrznej

yoga style guides

Przewodnik po stylu jogi powietrznej

Aerial joga to kreatywne i wzmacniające podejście do tradycyjnej jogi, wykorzystujące jedwabny hamak zawieszony pod sufitem do wspierania i podnoszenia...

PRZEGLĄDAJ WEDŁUG ZAINTERESOWAŃ

Więcej sposobów, by pozostać w kontakcie